Які бувають симптоми похмілля і як від них позбавитися
коротко: Звичайні симптоми похмілля пройдуть самі, коли ви виведіть з організму залишки алкоголю і шкідливих продуктів його розпаду. Якщо симптоми стають занадто сильними, якщо з`являються нестандартні симптоми, що викликають побоювання - не ризикуйте і викликайте швидку допомогу.
- Нормальні і небезпечні симптоми похмілля
- Як зняти симптоми похмілля
- Чому на ранок може не бути симптомів похмілля
З цієї статті ви дізнаєтеся, які симптоми нормальні для похмілля після разової п`янки. Зверніть увагу, що після тривалого запою симптоми можуть бути іншими і рятуватися від них потрібно
Не слід плутати похмільний синдром з абстинентним. Абстинентний синдром може виникнути і після разової п`янки, але тільки людини з вже розвилася залежністю - у алкоголіка, який не отримав чергову жадану дозу алкоголю. Читайте нашу спеціальну статтю, щоб вчасно визначити у себе симптоми починається залежності.
Нормальні і небезпечні симптоми похмілля
| нормальні симптоми | небезпечні симптоми |
|---|---|
| тривожність, безсоння, відчуття провини (навіть якщо нічого не накоїв), поганий настрій, дисфорія (відчуття нещастя, невдоволення) | різка або поступово наростає слабкість, раптовий страх смерті, переднепритомний стан або непритомність |
| рідкий стілець, пронос, запор | сильні болі в животі, від яких не вдається відволіктися ні на секунду-поява крові в сечі або стільці, смердючий стілець кольору «кавової гущі», затримка сечі, темно-коричнева сеча, часте хворобливе сечовипускання |
| підвищення або зниження тиску, прискорене серцебиття (до 110-120 ударів в хвилину максимум) | будь-які перебої в роботі серця (Раптові зміни ритму, «завмирання», пропуск удару або «зайві» удари), болі в області серця, колапс (судинна недостатність при низькому артеріальному тиску) |
| нудота і блювота, сушняк і сильна спрага | болю в правому підребер`ї, «печінковий» запах з рота, кровоточивість з різних місць-сильна біль у ділянці нирок, яку неможливо ігнорувати |
| пітливість або сухість шкіри, набряки (набрякання обличчя та інших частин тіла) | поява жовтяничного кольору шкіри і склер, геморагічні плями на животі (схожі на безліч дрібних синців) |
| тремор: дрібне (схоже на озноб) або більш велике тремтіння рук, м`язів обличчя або всього тіла | плескають тремор пальців рук, що нагадує помахи крил |
| головний біль, запаморочення | зорові і слухові галюцинації, порушення орієнтації в місці і часу, загальмованість, судоми |
| надчутливість до звуків і світла | нечіткість зору, темні «мушки», спалахи перед очима |
| озноб, загальна слабкість, невелике підвищення температури | задишка, напади задухи, гавкаючий кашель, утруднення вдиху і видиху, свистяче шумне дихання, кашель з сухими протяжними хрипами |
Наше погане самопочуття при похміллі пояснюється отруєнням отруйними речовинами, на які розпався випитий нами алкоголь. Алкоголь також викликає неправильний перерозподіл рідини в організмі (сушняк в роті і набряки в тканинах), порушення обміну речовин і
Однак якщо ви при похміллі помітили у себе
Як зняти симптоми похмілля
Боротися з кожним симптомом похмілля окремо не має сенсу: якщо самопочуття і покращиться, то ненадовго. Неприємні симптоми - це тільки сигнали, які вам подає ваш організм, намагаючись повідомити, що з ним не все в порядку: він отруєний алкоголем, і йому потрібна ваша допомога. Маскуючи ці сигнали лікарськими засобами, ви не позбудетеся від першопричини: алкогольного отруєння.
Єдиний надійний спосіб зняти симптоми похмілля - це вивести з організму залишки алкоголю і токсичних продуктів переробки алкоголю. Як тільки ви проведете детоксикацію організму, то відразу прийдете в норму. Про те, як це зробити максимально швидко і ефективно, читайте в окремій статті. Тут ми перерахуємо тільки деякі способи детоксикації, за допомогою яких можна прибрати найбільш прикрі похмільні симптоми, не просто маскуючи їх, але проводячи чистку організму від шкідливих речовин.
Сушняк і набряки проходять, якщо пити багато води і одночасно приймати сечогінні: зелений чай, безалкогольне пиво, кавун, полуниця, препарат верошпіроном. Тоді зайва рідина виведеться з опухлих з похмілля тканин - і набряків НЕ станет- а свіжа вода наповнить кровоносне русло - і відчуття дикої спраги пройде. Пити при похміллі корисніше не звичайну воду, а гідрокарбонатну мінеральну ( «Боржомі», «Єсентуки»), вона подіє швидше і заодно відновить порушений
Головний біль при похміллі успішно лікується цими препаратами (виберіть один з них): аспірин, мексидол, пантогам, панангін (аспаркам). Головний біль пройде набагато швидше, якщо усувати набряки, як описано в попередньому абзаці, адже набряклі тканини тиснуть на нервові закінчення в голові.
Не приймайте при похміллі парацетамол, це небезпечно для печінки-теж не приймайте при похміллі цитрамон, тому що в сучасних цитрамон зазвичай міститься парацетамол.
Відео: Як позбутися від похмілля - Кращий Рецепт 2016! Якщо Перебухал Пий Атоксіл ПЕРЕВІРЕНО !!!
Підвищений тиск при похміллі можна лікувати самостійно, прийнявши магнезію (сульфат магнію), але тільки якщо тиск підвищився несильно. Якщо стрибок тиску виявився сильнішим, ніж зазвичай, або якщо таке трапилося з вами вперше - викликайте швидку допомогу.
Прискорене серцебиття з похмілля можна зняти, прийнявши всередину хлорид калію, розведений у воді, а через годину - магнезію, теж розведену у воді. Якщо тахікардія не дуже сильна - можна прийняти м`яко діючі седативні засоби: валеріану, пустирник, м`яту, заспокійливі трав`яні збори з аптеки. Якщо до прискорене серцебиття додаються інші симптоми: сильне підвищення тиску, перебої в роботі серця, болі за грудиною, нудота, запаморочення - то слід викликати лікаря, ситуація може виявитися небезпечною для життя.
Безсоння і тривожність з похмілля усуваються за допомогою одного з цих заспокійливих засобів: валеріана, пустирник, заспокійливий трав`яний збір з аптеки, грандаксин, гліцин, пикамилон, мексидол,
Будьте обережні: чи не приймайте при похміллі феназепам, корвалол і валокордин, вони категорично несумісні з алкоголем і можуть викликати небезпечні побічні ефекти.
Відео: Судоми Ніг. Як Позбутися від Судом в м`язах ніг (причини судом і лікування)
Нудоту і блювоту при похміллі лікувати не треба: за допомогою блювоти організм швидко позбудеться від отруйних речовин, і вам відразу стане набагато легше. Варто навіть самостійно викликати блювоту при важкому похмілля, щоб воно швидше пройшло. Допоможіть своєму організму очиститися: пийте більше води і менше їжте. Церукал (2 таблетки з різницею в 10-15 хвилин) можна прийняти тільки в тому випадку, якщо блювота продовжується вже більше доби і не виходить нічого, крім жовчі- а якщо церукал не допоміг - зверніться до лікаря.
тремтіння рук - Або,
Решта прикрі неприємності похмілля: пітливість або сухість шкіри, невелике підвищення температури тіла, розлади кишечника, болі в різних частинах тіла, загальна слабкість, надчутливість нервової системи - пройдуть самі, коли ваш організм позбудеться від шкідливих продуктів розпаду алкоголю.
Чому на ранок може не бути симптомів похмілля
Причини того, що похмілля обійшло вас стороною, можуть бути різними. Може бути, у вас просто відмінний обмін речовин (наприклад, ви спортсмен), і ваш організм легко впорався з тією дозою алкоголю, яку ви в нього вчора влили.
Відео: Панічні атаки. Що це таке і як їх лікувати
Впливає і вік людини, яка п`є: до 25-35 років компенсаторні можливості організму досить великі, але потім толерантність до алкоголю може знизитися досить різко. Лікарі стверджують, що після 25 років настає біологічна старість, з кожним роком поступово знижується фізична сила і збільшується кількість гинуть нейронів в головному мозку - відповідно, і адаптаційні можливості організму падають. Тому якщо в юності ваші п`янки проходили практично беспохмельно, не дивуйтеся, якщо з віком все зміниться.
Можливо, ви просто знаєте свою міру - і тому не перестаралися з випивкою. Беспохмельную дозу алкоголю розрахувати неважко: 1,5 мл чистого алкоголю на кілограм маси тіла. Або, в перерахунку на горілку: 3,75 мл горілки на кілограм маси тіла. Наприклад, якщо людина важить 70 кг, то за столом йому краще обмежитися 262 мл горілки при одноразовому пріёме- а якщо п`янка розтягується на 4-5 годин, дозу можна збільшити до 327 мл. Крім того, можна значно полегшити симптоми майбутнього похмілля за допомогою правильної закуски під час застілля.
Чистий алкоголь викликає більш легке похмілля, ніж алкогольні напої з домішками, які надмірно навантажують печінку і обтяжують похмілля. Більше шансів отримати важке похмілля від самогону або віскі, ніж від такого ж кількості чистої горілки, особливо якщо горілка зроблена з
Похмілля може переноситися легше, коли ви випиваєте на природі, тому що на свіжому повітрі підвищується ефективність і швидкість метаболізму. Хто відпочиває на морі, той зазвичай в цей час їсть більше морепродуктів. Морепродукти (риба, креветки, кальмари, каракатиці тощо) містять йод, який покращує роботу ферментів, що дозволяють вам більше пити, але при цьому менше страждати від похмілля.
Деякі лікарські препарати можуть полегшити похмілля, інші можуть його посилити, тоді як треті викликають важкі побічні ефекти при поєднанні з алкоголем (а при похміллі в крові поки ще є алкоголь). Щоб не наражати себе на небезпеку - подивіться статтю про те, які ліки сумісні з алкоголем, а які ні. рекомендації досвідченого
