Як правильно вводити соки і пюре
Сьогодні практично кожна свідома матуся намагається продовжити грудне вигодовування свого малюка якомога довше. Оптимальним терміном вважається один рік. З моменту народження і до досягнення дитиною однорічного віку грудне молоко забезпечує насичення дитячого організму корисними речовинами, вітамінами, сприяє захисту імунної системи і служить навіть своєрідним заспокійливим засобом.
Відео: Соки грудничку
У міру того, як росте малюк, його організм стає більш досконалим і більш вимогливим. Йому потрібно вже інша, різноманітна їжа, починаючи з чотирьох-п`яти місяців. Незважаючи на всі переконання деяких матусь щодо того, що виключно одного грудного молока достатньо, щоб нагодувати дитину в шість місяців, прикорм все ж таки необхідний.
Це всілякі соки і пюре, кашки і найпростіші супчики, м`ясні страви та молочні продукти у вигляді сиру, кефіру. Саме соки і пюре є тими продуктами, які надходять в шлунок немовляти першими. По крайней мере, в більшості випадків мами вважають за краще починати введення прикорму саме з соків і фруктово-овочевих пюре.
Відео: З чого слід вводити перший прикорм. 3 міс, яблучне пюре
Знаючи і розуміючи, як правильно вводити соки і пюре в раціон малят, мама забезпечить не тільки здоров`я і добре самопочуття після вживання нової їжі, але і зможе прищепити любов до цього продукту. Малюк звикне тільки поступово до того, що йому пропонують спробувати. Він, як і будь-яка доросла людина, здатний реагувати на смак пропонованого страви. Якщо йому не сподобається, в подальшому він навряд чи погодиться спокійно їсти приготоване мамою. Тому, важливо знати, як правильно вводити в раціон малюка нову їжу.
Для того, щоб зрозуміти, як правильно вводити прикорм, можна скористатися деякими порадами. Починаючи трапезу, запропонуйте спочатку Зголоднілі малюкові кілька крапель соку. Нехай це буде дві-три краплі. Через тиждень-другий можна буде збільшити цю дозу до кількох ложок, приблизно до п`ятдесяти грамів.
Те ж саме стосується і вводяться пюре. У будь-якому випадку, прикорм повинен пропонуватися перед тим, як малюк почне пити грудне молоко. Не поспішайте вводити все соки відразу. Наприклад, почніть з одного яблучного. Готуйте перші соки, і пюре виключно в домашніх умовах не купуйте для першого знайомства продукти в баночках і герметичних паках. Невже ви довіряєте виробникові, який стверджує, що зберігатися в свіжому вигляді продукт всередині упаковки здатний протягом року? Невже ви вірите, що в ньому відсутні консерванти і добавки? А вашому малюку зараз зовсім не час знайомитися з цими непотрібними в організмі продуктами. Після яблучного можна спробувати морквяний. Але тільки через пару тижнів, коли малюк вже буде абсолютно спокійно реагувати на яблучний сік, запропонуйте йому ознайомитися з новим смаком.
Не рекомендується давати сік буряка, тому що він може викликати алергічні реакції. Пробуйте вводити його тільки після дев`яти місяців. Що стосується цитрусових, то їх не варто давати взагалі до півтора років. Вони є сильними алергенами і можуть спровокувати алергію на все життя на дані продукти. Після соків в раціон можна буде ввести і компоти. Легкі відвари з яблук без додавання цукру можна давати дитині з семимісячного віку. Полуницю, малину, смородину давати до двох років не можна. Компотом з корисних сухофруктів побалувати дитини можна після рочки.
Будь-які соки і пюре вводити потрібно по черзі, уважно спостерігаючи за тим, як малюк реагує на те, що ви йому даєте. Не варто давати сік з пляшки. По-перше, ви ризикуєте. Малюкові може сподобатися такий полегшений варіант харчування, адже на відміну від маминих грудей, пляшечка дозволяє менше напружуватися. Малюк відразу відчує різницю і вимагатиме, щоб грудне молоко також йому давали з пляшечок. Пюре тим більше не рекомендується давати через соску, навіть з великим отвором. Це може привести до того, що дитина подавиться, або у нього сформується неправильний прикус. Скористайтеся маленькою ложечкою, покладаючи малюкові їжу на серединку мови. Так він зможе легко проковтнути і не вдавитися, а при цьому ще й скуштувати на смак.
Щодо того, як правильно вводити новий прикорм, молоду маму можуть проконсультувати педіатри. Наприклад, вони повинні розповісти, що годувати дитину грудьми потрібно тільки в положенні його лежачи, а ось прикормами балувати слід тільки в сидячому положенні. Якщо він вже сидить самостійно, можна годувати за спеціальним столиком. Якщо сидіти йому ще вдається погано, можна взяти на руки і притримуючи під спинку, годувати малюка з ложечки.
Відео: ПЕРШИЙ прикорм - вводимо ФРУКТИ! - econet.ru
Пропонуючи малюку, соки і пюре, намагайтеся робити їх теплими. Чи не гарячими, але відповідними температурі тіла вашої дитини вони будуть набагато приємніше на смак для маленького гурмана. Намагайтеся потовкти в приготованих пюре все грудки, інакше малюк може вдавитися або взагалі відмовитися від пропонованої їжі через її консистенції. Взагалі, малюки дуже добре ставляться до прикорму, оскільки прісна і одноманітна їжа починає набридати. Незважаючи на те, що грудне молоко найкорисніше з усіх продуктів, воно буде ще більше подобатися малюкові, якщо він спробує щось, крім нього. Спочатку ні в які пюре і соки з будь-яких овочів і фруктів не варто додавати цукор або сіль. Ці продукти не потрібні дитячому організму. Згодом можна урізноманітнити їжу і сіллю, і цукром. Але пам`ятайте, при введенні соків і пюре краще давати їх в чистому вигляді.
Годування пюре з ложечки потрібно проводити вкрай акуратно. Будь-які необережні рухи можуть зробити дитині боляче. Занадто гаряча їжа здатна обпалити і налякати малюка. Уважно поставтеся до приготування прикорму. Не поспішайте і не займайтеся паралельно декількома справами. Яким би зайнятою людиною ви не були, зараз на першому місці для вас дитина, його здоров`я, самопочуття і настрій. Приділіть увагу цьому всьому в першу чергу.
