Сухість шкіри і комп`ютер
Відео: Позбавляємося від сухості шкіри обличчя
Багато хто знає, що час, витрачений на роботу за комп`ютером, впливає не тільки на зір і поставу. Негативні наслідки від використання монітора - це в`яле стан шкіри і передчасні зморшки. Але існують ефективні способи захисту.
Уникнути напруги допомагають перерви на 5 хвилин після години роботи за комп`ютером.
Для цього можна підійти до вікна і зробити не менше 8 глибоких вдихів, надувши і розслабивши щоки. Корисно випити пару ковтків води з додаванням кількох крапель лимонного або грейпфрутового соку.
Кожні пару годин дуже корисно буде протирати обличчя вологою серветкою, але це в тому випадку, якщо шкіра особи не покрита пудрою. Якщо Ви користуєтеся макіяжем, то можна скористатися зволожуючим спреєм, який допоможе зберегти необхідну вологість шкіри обличчя.
Крім того, дуже важливо стежити за відсутністю сухого повітря, що особливо важливо в зимові місяці при працюючому опалюванні. Справитися з цим завданням допоможуть спеціальні зволожувачі повітря, призначені для приміщень.
Тим, хто працює, безпосередньо, у дисплея, допоможуть зволожуючі креми. Важливо наносити крем захисної дії під макіяж.
Відео: Трихолог. сухість шкіри
Крім всього іншого:
- намагайтеся виключити взаємодію шкіри обличчя з проточною водою. Варто вмиватися кип`яченою водою з додаванням соку лимона, мінеральної води або відваром ромашки, м`яти або шавлії. Хорошим засобом є умивання настоєм житнього хліба. Для цього окраєць хліба заливається гарячою водою, остуджують і проціджують;
Відео: Як позбутися від лущення і сухості шкіри
- Непогано буде відмовитися від використання мила і застосовувати лосьйони без вмісту спірта-
- Корисно протирати обличчя шматочком свіжого яблука, а ранкове протирання замороженим фруктовим соком допоможе відмінно зволожити шкіру особи-
- Щоб підтягнути ніжну шкіру навколо очей, необхідно виконувати наступну вправу: намагатися відкривати очі, але при цьому не розмикати вії;
- корисно застосування 2-3 рази в тиждень заспокійливих хвойних або сольових компресів. Для цього потрібно просочити невелике м`яке рушник теплим розчином, і витримати на обличчі протягом 5-7 хвилин.
- для отримання найкращого позитивного ефекту варто ввести в раціон капусту і помідори, адже, як відомо, німецькі вчені відкрили властивості овочів, що захищають від несприятливого комп`ютерного випромінювання.
- особливо корисним буде вживання не менше 2 кухлів зеленого чаю в день - це допоможе уникнути негативного випромінювання монітора протягом усього дня.
