Як можна людині позбутися від мігрені
Мігрень, є пульсуючим болем голови, яка виникає після пробудження, внаслідок зниженого або підвищеного тиску, при цьому, хронічний головний біль, частіше зустрічається у жінок і зазвичай вона свердлячу, сильна і поширюється, в області чола, скроні і навколо очей, тому в цьому випадку постає питання, як можна людині позбутися від мігрені.
Існує головний біль напруги, а виникає вона після стресів і переживань, травм, буває шийна головний біль, яка викликає біль у скронях, очах, і від шиї в потилицю.
Головний біль виникає через розлади нервової системи, перенесених травм верхніх кінцівок, ключиці, шиї, травми голови, остеохондрозу шийного відділу хребта, зниженого артеріального тиску або підвищеного кров`яного тиску.
Відео: Мігрень / Як позбутися від мігрені ..
Напади головного болю, зазвичай пульсуючі, можуть періодично повторюватися, особливо в очноямкову-лобово-скроневої області і часто вони бувають одностороннього характеру.
З`ясували, що жінки частіше, ніж чоловіки, піддаються цьому захворюванню, і такі явища можуть початися з 19 років і протікати до 43-45 років, хоча в дитинстві мігрень, практично не буває, але вона може передаватися у спадок. Притому, якщо у обох батьків мучили головні болі, то дитині так само забезпечена мігрень.
Помічено, що люди хворіють на мігрень, відрізняються високою чутливістю центральної нервової системи до різних змін, як в своєму власному організмі, так і в навколишньому середовищі, тому завжди стоїть питання як можна людині позбутися від мігрені.
Основні причини виникнення мігрені, ми вже обговорювали, але необхідно зазначити, що всі головні болі виникають внаслідок підвищення функціональної активності в певних відділах головного мозку, які починають змінювати деякі функції нервової системи і людині слід позбутися від мігрені.
Відео: Лікування головного болю, як позбутися від мігрені
Крім того, напади мігрені можуть бути викликані нітратами і нітритами, які надходять в наш організм з продуктами харчування.
Також мігрень з`являється, як відповідна реакція на відторгнення таких продуктів харчування, як запах смаженої або свіжої риби, на селера, зелена цибуля, сою, квасолю, шпинат, на копченості, свинину, оцет, гірчицю, майонез, кетчуп, шоколад, кава, какао , сир та інші продукти.
Основними симптомами мігрені можуть бути, крім головного болю, це нудота, блювота, люди починають негативно сприймати яскравий рахунок, гучну музику або інші звуки, запахи, а також емоційні і фізичні навантаження.
Як тільки напад мігрені припиняється, то у людини настає млявість, сонливість і він починає відчувати перевтому.
Ця форма мігрені називається мігренню без аури, але існує мігрень з аурою, але нею страждає значно менше людей на відміну мігрені з аурою.
Перед початком захворювання мігрені або вже під час неї, починають розвиватися порушення рухових і зорових функцій організму. Також на початку мігрені, люди можуть бачити перед собою, ламані лінії, вогненні фігури, молніеподобние спалаху, кулі, блискучі зигзаги і точки, ось такий вигляд і період мігрені, називається аурою.
Напади мігрені можуть не турбувати людину роками, коли мігрень починає приймати форми прогресуючого захворювання, і хвороба не дає можливості відчувати себе повноцінною людиною, не дає організму спокою, то необхідно проконсультуватися з фахівцем і вжити заходів, як можна людині швидко позбутися від мігрені.
Притому, чим раніше хворий звернеться до фахівців, тим результативніше буде лікування. Щоб людині можна було позбутися від мігрені, не слід застосовувати тільки лікарські препарати, можна лікувати її за допомогою голкорефлексотерапії, гірудотерапії (лікування п`явками), аурикулотерапии, мануальної терапії (постізометрична релаксація), також можна застосовувати точковий масаж, прогрівання, психотерапію, фітотерапію і навіть тибетську терапію.
При цьому китайська акупресура, є одним із дієвих засобів, але її слід проводити не тільки під час нападів мігрені, а регулярно через 4-5 днів.
Людині можна позбутися від мігрені за допомогою лікування маслом гвоздики, при цьому кілька крапель гвоздики додають в склянку зеленого чаю з додаванням лимона, і пити через день по 3-4 чашки в день.
Взагалі, позбутися від мігрені за допомогою ароматерапії, запахи, через нюхові рецептори діють на вегетативну нервову систему людини, розслаблюють і заспокоюють хворого.
Основна профілактика мігрені полягає в нормалізації харчування, також слід більше рухатися, що тренує кровоносні судини головного мозку, можна займатися йогою і аутотренінгом, їзда на велосипеді і біг підтюпцем, а також плавання, позбавить людину від мігрені.
Не слід займатися спортом або іншими фізичним вправами при нападах мігрені, в зв`язку з тим, що при мігрені відбуваються спазми судин головного мозку, а заняття спортом дає можливість посилення кровотоку, що може привести до крововиливу в головний мозок.
Крім того, при нападах мігрені необхідно припинити шити, читати, дивитися телевізор, але слід прилягти на ліжку, перед цим помасажувати шийний відділ і можна прикласти до потилиці гарячу грілку, але можна і холодну, позбутися від мігрені людина може в обох випадках.
Щоб людині позбутися від мігрені, слід стягнути голову рушником, прибрати зайві звуки, також можна прийняти йодної-борну ванну.
Щоб вирішити, як можна людині позбутися від мігрені, слід щодня лягати спати не пізніше 23.00 і найкраще спати на ортопедичному матраці і не спати на дуже високій подушці, щоб не порушувати кровотік по внутрішній сонній артерії.
Щоб людині можна було повністю позбутися від мігрені необхідно припинити читати лежачи, але перед сном слід приймати теплий душ, щоб людина могла добре заснути.
