Як людині подолати алкогольну залежність
Відео: Як побороти алкогольну залежність? Частина 1
Сьогодні залежність від алкоголю зовсім не рідкість. По всьому світу пристрасть до алкоголю стає все більшою проблемою серед молоді. За деякими підрахунками, тільки в одних Сполучених Штатах Америки близько п`яти мільйонів молодих людей серйозно хворі на алкоголізм. Як людині подолати алкогольну залежність коли, здається що далі вже неможливо? Вихід є.
Чи не заперечуйте проблему
Перший і самий важкий крок, який людині потрібно зробити, це перестати заперечувати, свою хворобу. Алкоголіки зазвичай відмовляються визнати, що вони дійсно мають залежність.
Відео: Лествиця тверезіння. Про пияцтво і шляхи подолання
Таке заперечення є смертельно небезпечним. Отже, якщо пияцтво є вашою проблемою, ви повинні визнати цю болісну правду. Не варто нехтувати словами друзів, рідних або батьків, які говорять, що людина п`є занадто багато. Вони не вороги, вони кажуть правду. Проломивши стіну заперечення, можна стати на шлях до одужання і подолати цю залежність.
Рішучість дуже важлива
Один професор пише, що алкоголізм добре піддається лікуванню, але вимагає великої відповідальності від пацієнта. Дуже важлива рішучість людини, кинути пити. Брак рішучості може означати, що людина так і помре алкоголіком. Що може допомогти у прийнятті рішення? Людині потрібно зосередитися на згубні наслідки алкоголізму, це зміцнить його рішення кинути пити раз і назавжди.
Корисно думати про високу ціну, яку алкоголіку доводитися платити фізично, емоційно і морально. Великі дози алкоголю поступово отруюють життєво важливі органи. Безумовно, може здаватися, що спиртне на деякий час притупляє внутрішній біль або відчуття нікчемності. Але якщо покладатися на алкоголь, в кінці кінців, це лише створить нові проблеми, можна втратити друзів і навіть сім`ю. До того ж під впливом спиртних напоїв чоловік стає нестриманим, що може привести до негативних наслідків. Також важливо нагадувати собі: для того щоб бути щасливим, не потрібно пити.
Відео: Як подолати проблеми з алкоголем?
Важливо звернутися за допомогою
Однак одного бажання позбутися від алкогольної залежності звичайно недостатньо. Ще знадобиться підтримка і допомога інших. Довіритися комусь, хто може допомогти впоратися з цією проблемою, може бути нелегко. В основному саме в сім`ї людина із залежністю може отримати любов і підтримку. Якщо неможливо отримати підтримку від сім`ї, можуть допомогти інші. Перш за все, людині потрібно усвідомити, що йому потрібна допомога.
Хто може допомогти
Багато скористалися допомогою лікарів і консультантів, навчених, як справлятися з пристрастю до алкоголю. Деякі фахівці вважають, що, поки залежність до алкоголю проявляється в поведінці, спроби працювати над іншими аспектами одужання просто не матимуть успіху. З цієї та ще з інших причин дехто радить, щоб алкоголіки проходили курс дезінтоксикації в лікарні або клініці.
Нові друзі
Опитування, проведене в Новій Зеландії, показав, що на молодих людей, які зловживають алкоголем, найбільший вплив мають друзі. Людині буде важко кинути пити, якщо він дружить з алкашами. Слід завести нових, добрих друзів, хоча це і не так просто. В іншому випадку подолати алкогольну залежність, спілкуючись з колишніми друзями, чи не вийде.
Відео: Алкостоп
Все вдасться!
Життя без алкоголю буде для людини безперервною боротьбою. Іноді стримуватися буде дуже важко. Отже, немає нічого дивного в тому, що алкоголік, який одужує, може переживати рецидиви хвороби і відчувати себе після цього винуватим. Треба підніматися і йти далі, тільки так життя стане більш осмисленим.
