Алкоголізм. Як починається залежність від алкоголю
коротко: Алкоголь, потрапляючи в організм, діє на біохімічному рівні і викликає у людини відчуття задоволення. В результаті закріплюється позитивна реакція психіки на алкоголь. Існують конкретні ознаки появи залежності, коли необхідно на час зав`язати з алкоголем, в особливо важких випадках - за допомогою лікаря. Схильність до алкоголю частково зумовлена на рівні генів, і вченим вже частково відомо, які саме.
Припустимо, я люблю випити в компанії, але зовсім не хочу впадати в алкогольну залежність. Яким може бути «тривожний дзвіночок»? Як не стати алкоголіком? Що робити, якщо є підозра, що я хворіють?
Відео: Немає Залежності! Незалежність від Алкоголю!
Ознаки алкогольної залежності. Що таке побутове пияцтво
На наш сайт регулярно приходять люди з таким питанням: я п`ю майже кожен день, але по
Експерт сайту Похмелье.рф,
до
Відео: АЛКОГОЛЬНА ЗАВИСИМОСТЬ. Як все починається
| побутове пияцтво | алкоголізм |
|---|---|
| Після разової п`янки виникає звичайний похмільний синдром, а після запою іноді може виникнути абстинентний синдром ( «ломка», коли з ранку погано немає від вчорашньої пиятики, а від відсутності нової дози алкоголю). | Навіть після разової п`янки, після будь-якої кількості алкоголю виникає абстинентний синдром і дуже важко втриматися, щоб не піти в запій. |
| З ранку противно думати про алкоголь, і навіть якщо похмелитися - тяжкий стан похмілля від цього не зміниться, тільки додасться ще й сп`яніння. | З ранку тягне знову випити. Прийом нової дози алкоголю при абстинентному синдромі дійсно покращує самопочуття, настрій і працездатність. |
| Немає залежності. Людина може легко відмовитися від алкоголю на тривалий термін (мінімум на 8 місяців), що не відчуваючи від цього незручностей. | Є залежність. Якщо людина намагається утримуватися від алкоголю, то стає злим і дратівливим. |
| Протягом декількох років дози регулярно вживаного алкоголю залишаються однаковими. | Ви стали випивати частіше (наприклад, раз на тиждень замість колишнього рази на місяць), успішно стали знаходити нові приводи випити - такі, які не використали раніше. Стало з`являтися бажання «наздоганяти», тобто випивати під час і після заходу поза зв`язком з тостами або випивкою інших учасників компанії. |
| Алкоголь додає приємних відчуттів в житті, але при цьому від нього можна з легкістю, без жалю відмовитися. | Вживання алкоголю стає неконтрольованим і починає доставляти незручності: шкодити роботі, сімейного життя, дружнім відносинам, бюджету і т.д. |
| Алкоголь випивається у вільний час і на вільні гроші, не залишаючи людину «на мілині». | Все більше грошей і часу йде на пошук нової дози алкоголю. З`явилося бажання випивати поодинці і без приводу. |
| Ви думаєте про алкоголь спокійно. Алкоголь - це не мета вашої зустрічі з друзями, вам буває весело і без нього. | Останнім часом у вас змінилася емоційна реакція на алкоголь: якщо раніше «від цього добре», то тепер «без цього погано». Стало поліпшуватися настрій при думці про майбутню випивки. |
| Ви прекрасно уявляєте, яким ви буваєте, коли вип`єте. Ваша поведінка змінюється в порівнянні з тверезим, але воно не переходить крайні кордону того, що ви можете собі дозволити в тверезому вигляді. | Змінився характер сп`яніння, в першу чергу в частині поводження в нетверезому стані. З`явилися або почастішали дрібні травми, епізоди втрати документів, речей, дезорієнтації в часі і просторі в нетверезому стані. З`явилися провали в пам`яті після що відбулася пиятики. |
Насправді, існує досить багато ознак розвитку алкогольної залежності. Деякі з них може виявити тільки фахівець, а деякі цілком доступні для самоаналізу. Найбільш важливі серед них ви прочитали вище. Якщо ви виявили у себе хоча б дві ознаки з правого стовпчика таблиці, то краще піти «в зав`язку» на шість - вісім місяців. Мається на увазі повне утримання від будь-якого алкоголю в будь-яких дозах. При появі трьох і більше ознак необхідно, не зволікаючи, звернутися до фахівця. В сучасних умовах є анонімне звернення і лікування.
