Планування другої вагітності жінки
Відео: Як підготуватися до вагітності. Підготовка та планування вагітності з чого почати жінці
Лікарі рекомендують наступну вагітність планувати не раніше ніж через 2 роки після народження дитини. Незалежно від того, якими були перші пологи, природними або за допомогою кесаревого розтину. Виношування дитини - великий стрес для організму і серйозне випробування для психіки. А якщо було оперативне втручання, то 2 роки - мінімальна «перепочинок». Після пологів приходить в норму гормональний фон. Нормалізуються і фізіологічні показники - відновлюються функції яєчників, печінки, нирок, підшлункової та щитовидної залоз. Поговоримо в статті сьогодні про планування другої вагітності жінки.
Всі ці органи несли подвоєну навантаження. Матка, яка за час вагітності збільшилася в 60 разів, повертається до «добеременному» станом. І, нарешті, мамі, яка втомилася після пологів і перших безсонних ночей з малюком, потрібен час, щоб відновити своє психічну рівновагу. Буде потрібно не менше року, і то якщо пологи пройшли без оперативного втручання і мама не годує грудьми. Більшість мам усвідомлюють важливість грудного вигодовування і намагаються зберегти лактацію в середньому до року. Годування грудьми сприяє скороченню матки, але сама по собі вироблення молока - процес енерговитратний, що уповільнює післяпологове відновлення. Тому годувальниці потрібно не менше двох років, щоб повернутися до допологового стану.
Максимальний інтервал між пологами і плануванням вагітності визначається також віком жінки. Лікарі сходяться на тому, що оптимальний період для народження дітей - від 18 до 35 років. У цьому віці висока здатність до зачаття. Якщо в 25 років фертильність дорівнює 100%, то до 35 років вона знижується до 60-70%, а до 42 до 30-35%. Оскільки з роками здоров`я зазвичай не додається, захворювання печінки, нирок і серцево-судинної системи часто виявляються саме після 35, що підвищує ймовірність патологій вагітності, обмінних порушень у мами - зайвої ваги, захворювання нирок, гіпертонічної хвороби. Попереджають мам і генетики: після 35 років частіше можливе народження дітей з генетичними відхиленнями. Якщо майбутня мама вже подолала цей віковий рубіж, рекомендується зробити кордіоцентез - аналіз пуповинної крові плода в поєднанні з амніоцентезом - взяттям навколоплідних вод. Це дозволить провести діагностику хромосомних і деяких генних порушень, імунологічних та інфекційних захворювань плода.
Відео: ?????? Діти планування другої вагітності
Якщо перша вагітність була багатоплідної, але хочеться народити ще, не треба чекати більше двох років. На думку фахівців, при народженні двійні організм не несе подвійне навантаження. А в разі якщо перша вагітність протікала з серйозними ускладненнями, наприклад, у мами була важка нефропатія, зачаття другої дитини не варто планувати раніше, ніж через 5 років. У цей час потрібно подбати про себе, щоб наступне виношування пройшло благополучно. Постаратися максимально підтримати своє здоров`я: заповнити неминучий після пологів і годування грудьми нестача вітамінів і мінеральних речовин, частіше робити біохімічний аналіз крові, приймати рекомендовані лікарем вітамінні комплекси або препарати кальцію, магнію, вітаміни групи B, E.
Не варто прагнути швидко скинути зайву вагу, сидіти на суворій дієті, особливо при годуванні груддю. Необхідно пам`ятати про правила здорового харчування: варене або тушковане м`ясо, риба, більше молочних продуктів, овочів і фруктів, менше мучного і солодкого. Корисно займатися післяпологовий гімнастикою. Хороший ефект дають йога і гімнастика цигун. І нехай з маленькою дитиною це здається неможливим, але хоча б п`ять хвилин в день треба приділяти релаксації. Про другу вагітність ходить чимало чуток, які не мають медичної обґрунтування. Деякі з них - про народження погодок.
Відео: Планування вагітності + 1,2,3 тижні
Грудне вигодовування - природна контрацепція. Завагітніти в період годування неможливо. Фізіологічна готовність материнського організму до зачаття в період годування не дуже висока, особливо якщо вигодовування виключно грудне. Але шанс завагітніти залишається, навіть якщо менструації ще не відновилися. Простіше народжувати і виховувати погодок. Будете довго замислюватися - НЕ зважитеся на другу дитину.
З практичної з точки зору, правильно. Всі «придане» для дитини вже готове, погодок можна виховувати як близнюків, у старшої дитини з`явиться товариш для ігор, швидше «відстрілятися». Зате абсолютно невірно з медичної точки зору. Оскільки організм жінки не відновився, друга вагітність може протікати з ускладненнями. Велика ймовірність переривання. Якщо перша вагітність закінчилася операцією кесаревого розтину, то шов, швидше за все, повністю не зарубцювалися - під час операції були розсічені множинні шари тканин, і всі вони повинні зажити. Друга вагітність і народження дітей омолоджує жінку.
Так, «цікаве становище» найчастіше йде жінці на користь: нормалізується гормональний фон, поліпшується стан шкіри, волосся, нігтів і зубів. Вагітність і материнство дійсно прикрашають багатьох. Прикрашають, але не омолоджують. Під час вагітності та лактації організм працює на знос, збільшується втрата корисних речовин. При цьому варто відзначити, що виношування дитини для жіночого організму - природний стан і допомагає зберегти здоров`я репродуктивної системи.
