Фізкультура під час вагітності знижує ризик кесаревого розтину
Відео: Відгук про заняття спортом під час вагітності в "Олександрії"
Заняття фізкультурою під час вагітності знижує ризик народження занадто товстого дитини, відповідно до результатів дослідження, опублікованого в медичному журналі Obstetrics & Gynecology (Акушерство і гінекологія). І це на 20% знижує ризик кесаревого розтину.
Якщо ви хочете народжувати вагінально і мати здорову дитину, під час вагітності доцільно бути фізично активними. Дійсно, фізкультура знижує ризик народження занадто товстих дітей на 31% і знижує ризик кесаревого розтину на 20%.
Справді, все більше і більше кесаревого розтину виконується в надзвичайних ситуаціях, а пологи ускладнені через занадто великих немовлят. Проте, кесарів розтин це серйозна хірургічна процедура, яка збільшує ризик зараження матері і збільшує ускладнення, втома і біль після пологів.
Дослідники з факультету фізичного виховання і відпочинку в університеті Альберти в Канаді провели мета-аналіз 28 досліджень і дані про 5322 вагітностях. Серед учасників, деякі жінки йшли передпологові фітнес-програмами і займалися фізичними вправами кожні два тижні під час вагітності. Інші жінки просто слідували класичним медичним програмам і схемами управління вагітністю.
"Ми дізналися, що жінки, які під час вагітності займалися спортом, на 31% рідше народжували дуже великої дитини, при цьому фізкультура ніяк не вплинула на ризик народження недоношеної дитини або передчасні пологи," говорить Марджі Девенпорт, керівник дослідження і професор на факультеті фізичного виховання в університеті Альберти в Канаді.
Відео: Інтерв`ю: Зниження ризиків при вагітності
На її думку ця інформація тим більше важлива, тому що діти, народжені з надмірною вагою, як правило, стають огрядними дорослими і мають підвищений ризик розвитку аутизму.
Збільшення ваги під час вагітності не повинно бути серйозним - для жінки з нормальним індексом маси тіла, ідеальним набором ваги під час вагітності вважається близько 1 кг на місяць.
