Безпека вдома і під час поїздки в період вагітності
У період вагітності жінка повинна бути гранично обережною у всьому. Деякі невірні руху і безневинна, здавалося б, необережність можуть привести до небажаних наслідків. Тому, що оточують, а особливо, майбутній батько, просто зобов`язані забезпечити жінці безпеку будинку і під час поїздки в період вагітності. Подорожі та поїздки за кордон не обов`язково скасовувати, якщо вагітність протікає без ускладнень і надані незручності не здатні викликати передчасні пологи. У будь-якому випадку, потрібно дозвіл лікаря, а також, підстраховка, адже хіба мало що може статися.
Домашня екологія
У Вашому будинку завжди повинно бути чисто. Дуже важливо забезпечити постійний приплив свіжого повітря в приміщення. Завжди відкривайте вікно, коли погода дозволяє це зробити. Можна зробити ремонт або переїхати в нове житло, але на час ремонту, постарайтеся не перебувати будинки.
зелень будинку
Неможливо позбутися від забруднень в будинку повністю. Меблі, картини, плінтуса забруднюють повітря, яким ми дихаємо. нейтралізувати подібні забруднення повітря можна за допомогою великої кількості зелені в будинку. Рослини втягують в себе шкідливі пари з повітря, виділяючи при цьому кисень. І, звичайно ж, прикрашають приміщення, що теж важливо.
Чистячі засоби
Прибираючи в домі, дотримуйтесь заходів обережності, а також, будьте обережні з використанням потенційно небезпечних хімікатів. Якщо, засоби для чищення виділяє гострий запах, не вдихайте його. Використовувати такий засіб можна тільки за умови гарної вентиляції в приміщенні, або, взагалі, слід відмовитися від подібного кошти. Ніколи не використовуйте (навіть якщо Ви не вагітні) хімікати на основі аміаку і хлору, а вже тим більше, не змішуйте їх, оскільки така суміш здатна виділяти смертельні пари. Намагайтеся уникати засобів, на етикетках яких, є попередження про їх токсичності. Не забувайте вдягати рукавички під час прибирання.
Засоби для боротьби з комахами
Найбезпечніше жити в будинку разом з комахами, ніж позбуватися від них за допомогою хімічних засобів, так як деякі з них можуть негативно відбитися на розвитку плоду. Уникайте борної кислоти, випаровування якої, при вдиханні може бути досить токсичною. По можливості використовуйте натуральні засоби для боротьби з комахами.
Відео: Подорожі під час вагітності. Яким транспортом? Рекомендації і обмеження?
свинець
Джерелом цього токсичного металу є фарба, а також їжа, що знаходиться в забрудненій свинцем посуді. Не користуйтеся старою посудом невідомого походження ні для зберігання в ній продуктів харчування, ні для, безпосередньо, приготування і вживання їжі.
вода
Колись вода несла загрозу для життя і здоров`я людей, тому що переносила невидимі інфекції. Сучасні технології очищення води і її дезінфекція позбавили нас від багатьох небезпек, але внесли інші. Тому, слід користуватися побутовим фільтром для очищення води з-під крана перед її вживанням. вода з колодязя також може бути забруднена промисловими відходами як вода з річок та озер.
Подорожі та поїздки
Відвідайте жіночу консультацію перед від`їздом. Лікар визначить, наскільки поїздка безпечна для Вас і Вашого майбутнього малюка. Якщо не виявлено загроза передчасних пологів, то лікар випише Вам спазмалгетік, для того, щоб під час активного руху запобігти скорочення матки. Візьміть з собою в дорогу свою медичну карту. Для того щоб уникнути непередбачених ситуацій, попросіть Вашого лікаря дати вам виписки з історії протікання Вашої вагітності. Якщо вагітність протікає без ускладнень, ніщо не може перешкодити Вам здійснювати подорожі. Але, все ж, починаючи з сьомого місяця, уникайте тривалих поїздок. Адже, не можна повністю виключити можливість передчасних пологів, так як на такий результат може вплинути безліч факторів, тому, не варто перебувати занадто далеко від пологового будинку.
Поїздки за кордон
зміна часових поясів, а також різка зміна кліматичних умов, живлення - Все це вимагає від організму великих зусиль для адаптації. Це призводить до стомлюваності. До того ж поїздки в далекі країни не відрізняються безпекою. Особливо, необхідно уникати подорожей в тропічні країни, так як деякі вакцини, які є обов`язковими для поїздки в ту чи іншу країну, можуть бути протипоказані під час вагітності.
Відео: 3 Hours of Relaxation Music for Dogs, Calm Them During Firework Displays and Thunderstorms!
Дуже важливо дотримуватися елементарних правил, які допоможуть Вам уберегти своє здоров`я і народити здорового малюка. Адже, вагітність подібна кришталевій вазі, яку слід охороняти і уберігати від небажаних зовнішніх впливів. Ваше здоров`я і здоров`я Вашої дитини повністю залежать саме від Вас і Ваших дій. А рідні і близькі повинні просто розуміти вас, підтримувати і в усьому допомагати. Зараз для Вас на першому місці повинно б найголовніше - виношування малюка, а не генеральне прибирання і, що не подорожі. Податися в подорожі зможете і потім, а зараз подбайте про себе і про свою майбутню дитину.
