Сильні запаморочення під час вагітності
Відео: Як уникнути блювання під час вагітності? Секрет розкрито!
Якщо запаморочення траплялися і до вагітності, це, швидше за все, пов`язано із захворюваннями, такими, що порушують кровопостачання головного мозку: остеохондрозом шийного відділу хребта, вегето-судинною дистонією, захворюваннями серця і судин, анемією і т.д. Під час виношування малюка неприємні симптоми можуть посилитися, оскільки на перебіг основного захворювання впливає гормональна перебудова організму. В такому випадку майбутній мамі треба звернутися до невролога або терапевта. Вони порекомендують фізіотерапевтичні процедури або лікарську терапію. Поговоримо на тему сильні запаморочення під час вагітності.
Якщо ж поза вагітності нічого подібного не відбувалося, то сильні запаморочення пов`язані безпосередньо з виношуванням малюка. У цьому випадку про них в першу чергу необхідно довести до відома свого гінеколога. Він призначить необхідні дослідження, поставить діагноз і дасть рекомендації з раціону і режиму дня, призначить лікарські препарати при необхідності.
Глибоке запаморочення супроводжується зазвичай ранній токсикоз. Щоб уникнути нападів, потрібно вживати заходів, які допомагають полегшити стан при токсикозі. Наприклад, можна посмоктати часточку лимона або випити воду з вичавленим лимонним соком. Після 12-го тижня самопочуття зазвичай поліпшується і запаморочення зникають. У I триместрі однією з причин сильних запаморочень також можуть бути зміни, що відбуваються в системі кровопостачання майбутньої мами. За рахунок додаткового синтезу клітин крові збільшується загальний її обсяг. Щоб забезпечити його циркуляцію, серце починає працювати в посиленому режимі.
На початковому етапі вагітності пристосувальні механізми ще недосконалі і не завжди можуть забезпечити зростаючі потреби організму. Через це іноді погіршується кровопостачання, що може викликати гіпоксію (недостатнє постачання киснем) мозку. Проявляється вона запамороченнями. Якщо не вжити жодних заходів, за ними може послідувати непритомність - короткочасна втрата свідомості. Щоб цього не сталося, при перших же ознаках нездужання жінці рекомендується присісти і розслабитися. Запаморочення може виникнути і через застій крові в нижніх відділах тіла. Таке буває, якщо майбутня мама довго стоїть на ногах, особливо в задушливому і тісному приміщенні, де багато людей. Яскравий приклад - громадський транспорт. Якщо ви їм користуєтеся, не соромтеся просити поступитися вам місце. Допоможе вирішити проблему також носіння компресійного білизни (компресійних гольфів або панчіх).
Ще одна причина неприємних відчуттів - падіння рівня глюкози в крові. Це може бути викликано тим, що вагітна жінка довго не їла. При цьому рівень цукру в крові різко падає, що викликає головний біль. Після їжі вміст цукру в крові швидко підвищується, у відповідь підшлункова залоза починає виробляти велику кількість інсуліну. Після того як цей гормон, що підтримує нормальний рівень глюкози в організмі, надійде в кров, вміст цукру в ній стрімко знижується. Подібні різкі зміни викликають напади запаморочення. Вихід зі скрути простий: харчуватися часто, але їсти потроху. Основу раціону повинні складати складні вуглеводи - крупи, хліб, овочі і фрукти, які забезпечують постійне надходження в організм помірної кількості глюкози. Щоб полегшити стан безпосередньо під час нападу, можна з`їсти цукерку або посмоктати шматочок цукру.
На більш пізніх термінах вагітності (після 10-12 тижнів) запаморочення може бути спровоковано швидкою зміною положення тіла. Наприклад, майбутня мама лежала на спині і різко встає. У цій ситуації збільшена матка може здавлювати великі венозні судини, через що зменшується приплив крові до серця, а значить, погіршується і кровопостачання інших внутрішніх органів, в першу чергу головного мозку. Положення тіла треба змінювати поступово: спочатку повільно перевернутися на бік, потім обережно звісити ноги і тільки після цього поступово піднімати тулуб.
Але найчастіше в другій половині вагітності запаморочення стають одним із симптомів залізодефіцитної анемії. Виявляється це ускладнення з допомогою звичайного аналізу крові, який регулярно здає майбутня мама. Якщо рівень гемоглобіну на нижній межі норми, лікар для профілактики призначить препарати заліза. Крім того, він порекомендує включити в раціон багаті залізом продукти: яловичину, гречку, яблука, квасоля, зелені овочі, курагу і т.д. Після 6 місяців вагітності в організмі жінки швидко збільшується обсяг крові. Щоб знизити зросле навантаження, серцевий м`яз періодично розслаблюється, а кровоносні судини - розширюються. Це призводить до зниження артеріального тиску, що також може стати причиною запаморочень на пізніх термінах. Про гіпотонії кажуть, якщо тиск знижується до позначки 100 на 60 мм ртутного стовпа і менше. Таке явище може супроводжуватися непритомністю. Зверніть увагу: при гіпотонії майбутня мама рідко втрачає свідомість різко і раптово. Зазвичай цьому передує відчуття слабкості, посилене потовиділення, запаморочення і сильний головний біль.
Відео: дивитися запаморочення 2009
При перших же подібних симптомах рекомендується присісти або прилягти, можна закрити очі. Але навіть якщо непритомності немає або вони сталися всього 1-2 рази, про запаморочення необхідно довести до відома лікаря-гінеколога. Він проведе обстеження і за результатами аналізів крові, сечі, УЗД серця, ЕКГ зможе встановити причину нездужання. Якщо запаморочень супроводжують непритомність, жінку зазвичай госпіталізують. Якщо зберігається хороше самопочуття, можливо амбулаторне лікування. При цьому зовсім не обов`язково підвищувати тиск до нормальних цифр. Досить просто домогтися гарного самопочуття. Відмінне тонізуючу дію можуть надати настої звіробою і деревію, листя суниці, плодів шипшини, квіток цикорію.
