Чи можете ви зробити так, щоб нігті росли швидше?
Відео: Як швидко відростити нігті!
Біологічно активні добавки. Втирання часнику в нігті. Ворушити пальцями в повітрі протягом декількох годин - перераховувати народні засоби для росту нігтів можна довго, але, вибачте, незалежно від того, що ви чули, вони не можуть зробити так, щоб нігті росли швидше!
Так Так! Марно квапити нігті, які ростуть по фіксованій ставці близько міліметра на місяць, але ви в змозі зміцнити свої нігті, і якщо вони не ламаються, то здаються довшими - ось де ці методи не позбавлені сенсу.
По-перше, ви повинні знати, що правда, а що міф про зростання нігтів.
Біотин пов`язаний з довгими, міцними нігтями: ЦЕ ПРАВДА
Ви не допоможете вашим нігтям рости швидше, якщо ви приймаєте цю харчову добавку. Але деякі дослідження показують, що біотин може зміцнити ламкі нігті, роблячи менш вірогідною їх поломку, так що ви в змозі виростити ваші нігті довше після регулярного прийому біотину.
Біотин часто продають в якості харчової добавки або як інгредієнт в продаваних добавках для шкіри, волосся і нігтів, які в своєму складі мають значну кількість біотину.
Клінічна медицина не визначила безпечний верхня межа цієї харчової добавки через відсутність інформації про можливі побічні ефекти біотину. Хоча малоймовірно, що хтось може отримати занадто багато біотину, вам не слід приймати великі дози біотину, особливо, якщо ви це робите не під контролем дерматолога або іншого лікаря.
Треновані пальці допомагають нігтям рости швидше: МІФ
Деякі вважають, що професійні піаністи, гітаристи, хірурги, швачки, і інші люди, чия професія пов`язана з постійною зайнятістю пальців, мають більш швидко зростаючими нігтями, ніж інші люди, через додаткового припливу крові до кінчиків пальців, що і прискорює ріст нігтів .
Відео: Як відростити довге і міцні нігті? За тиждень
Насправді немає ніяких досліджень, які можуть довести це. МОЖЛИВО люди, які "переміщують" свої пальці постійно, дійсно мають нігті ростуть кілька бистрее.Тем не менше, це не обов`язково означає довгі нігті. Чому ні? Все просто - нігті з більш сильним впливом на кінчиках, як правило, ламаються.
Зволоження допомагають підтримувати довжину нігтів: ПРАВДА
Збереження ваших нігтів вологими не допоможе їм рости швидше, але зволоження нігтів може довше оберігати їх від руйнування. Наприклад, восени і взимку, коли повітря набагато сухіше, нігті тріскаються і ламаються легше і, отже, залишаються короткими. Наші нігті в холодну пору потребують мастилі, також як руки і шкіра. Кожен раз, коли ви миєте руки, нанесіть трохи крему для рук на нігті.
На відкритому повітрі в холодну погоду надягайте рукавички або рукавиці, а також використовуйте гумові рукавички, коли ви робите роботу по дому.Моющіе кошти і мило також роблять нігті сухими і ломкімі.Іспользуйте гумові рукавички навіть якщо миєте тільки одну тарілку.
Дієта з високим вмістом білка може прискорити зростання нігтів: МІФ
Дефіцит білка може призвести до ослабленим, повільно зростаючим нігтям, так що деякі веб-сайти дозволяють припустити, що споживання більшої кількості білка (включаючи спеціалізовані протеїнові коктейлі) може допомогти нігтям рости швидше.
Не вірте і не пийте протеїнові коктейлі тільки з цієї причини! Збільшення споживання білка для зміцнення нігтів є міфом, якщо ви тільки не відчуваєте реальний дефіцит білка, що в будь-якому випадку негативно позначається на здоров`ї.
Часник сприяє зростанню нігтів: МІФ
Деякі жінки з довгими, привабливими нігтями клянуться, що все це результат впливу часнику. Вони кажуть, що вони регулярно натирають половинкою сирого часнику свої нігті, або пропускають часник через м`ясорубку, змішують потім з прозорим лаком для нігтів і тиждень фарбують.
Чому вважають, що часник здатний виростити нігті? Можливо, тому що в часнику високий вміст селену, а деякі дослідження пов`язують низькі рівні селену зі слабкими нігтями. Насправді наукові дослідження не виявили зв`язок між прийомом часнику всередину, натиранням їм нігтів або забарвленням - і швидкістю росту нігтів.
