Реабілітація людини після інфаркту міокарда
Відео: Життя після інфаркту - Реабілітація
Сьогодні можна сміливо стверджувати, що інфаркт міокарда "помолодшав". Тому лікарям доводиться лікувати пацієнтів, яких раніше вони могли бачити тільки в ролі відвідувачів. Причиною цього божевільний темп життя, інформаційна та соціальна навантаження і велика кількість факторів стресу. Висновок, для омолодження інфаркту причин більш ніж достатньо. Звідси тема реабілітація людини після інфаркту міокарда є дуже актуальною і зачіпає практично всі сфери життя людини.
Що повинна включати в себе реабілітація після інфаркту міокарда? Тут можна виділити 2 основних напрямки. По-перше, необхідно відновити соматичні порушення, сюди входить корекція роботи серцево-судинної системи і внутрішніх органів зокрема. По-друге, психотерапевтична реабілітація, сюди входить подолання тривоги, страху і депресії після перенесеного захворювання.
Коли кажуть «реабілітацію слід починати з ...», всі аспекти цього процесу мають колосальне значення і не можна виділити з них менш або більш важливі. Головна мета повернутися після хвороби до здорової, активної і повноцінного життя. Тому підпорядкувати її жорсткими правилами або армійського режиму з жорстким комендантською годиною просто не радиться. У будь-якому випадку слід поміняти режим рухової активності, налагодити режим відпочинку і праці, відкоригувати свій раціон харчування.
Давайте розглянемо декілька рекомендацій, які необхідно виконувати в процесі реабілітації
Відео: Реабілітація після інфаркту міокарда
Коригуємо раціон харчування. Слід видалити з раціону всі шкідливі продукти харчування. У цю категорію обов`язково потрапляють будь-які дари харчової промисловості, в складі яких є транс жири, тобто гідрогенізовані жири. І в великих кількостях холестерин. Без цього повністю реабілітуватися після інфаркту міокарда не представляється можливим. Саме транс жирів слід побоюватися в першу чергу. З`ясувалося, що гідрогенізовані жирні кислоти, які є в складі ліпопротеїдів з низькою щільністю, відкладаються у вигляді атеросклеротичних бляшок на стінках судин.
Протилежне антиатерогенна дію мають поліненасичені жирні кислоти з класом омега 6 і омега 3, які входять до складу морепродуктів, горіхів і рослинних масел. В організмі людини вони формують ліпопротеїди з високою щільністю, які перешкоджають атеросклеротичного процесу. Таким чином, відновлення після інфаркту пройде успішніше, маючи в раціоні харчування жирні сорти риби, харчові добавки з вмістом есенціальних жирних кислот і льняне масло.
Паралельно необхідно скоротити споживання солі і збагатити свій раціон продуктами багатими на калій і магній. Що допоможе людині боротися з артеріальною гіпертензією, яка є основним фактором ризику. Крім того слід повністю відмовитися від алкоголю, нікотину і кофеїну.
Збільшуємо рухову активність. Тут необхідно дотримуватися обережності. У процесі реабілітації з активністю важливо не перестаратися. Рухова активність дуже необхідна, але навантаження слід збільшувати тільки під контролем вашого кардіолога і в суто індивідуальному порядку. Тому тут не описуємо конкретні рекомендації.
Медикаментозна корекція. Життя після інфаркту просто уявити неможливо без прийому медикаментів. Реабілітація передбачає нормалізацію артеріального тиску, лікування ішемічної хвороби серця і зниження активності в системі згортання крові. Зазвичай схеми фармакологічної терапії входять метаболічні засоби лікування (ІХС), Кардіопротектівние препарати і гіпохолестеринемічного терапія. Іноді призначають і антиаритмічні препарати.
Таку програму становить тільки лікуючий лікар, і вона є суто індивідуальною. У статті просто загострюється увага на важливості дотримання всіх рекомендацій кардіолога. Наприклад, якщо є артеріальна гіпертензія, то гіпотензивні препарати приймаються щодня, а не тільки при підвищеному тиску. Мета в тому щоб воно взагалі не піднімалося вище показника фізичної норми.
Психотерапевтична реабілітація людини. У людини який переніс інфаркт міокарда в душі може оселитися страх і тривога. В результаті соціальна дезадаптація, обсесивно-компульсивний розлад, безсоння, депресія і інші психологічні проблеми. Допомога в подоланні таких труднощів можуть надати близькі родичі.
Все починається зі створення доброзичливої атмосфери в будинку і на роботі. Так як інфаркт помолодшав, тому кинути роботу і відпочивати, мова не йде в принципі. Однак в силі людини змінити своє ставлення до роботи. Наприклад, можна відмовитися від понаднормової роботи і час, що звільнився виділити для відпочинку.
Допомога може надати також психотерапевт, який має досвід роботи з людьми, котрі перенесли інфаркт міокарда. Не слід нехтувати допомогою професіонала в цій сфері, яка може зробити сильний вплив на всю реабілітацію після важкого захворювання. Саме фахівець може прописати людині антидепресанти або інші психотропні препарати.
Якщо все зробити правильно, то повернутися до активного життя буде тільки питанням часу. Іноді запитують, а скільки можна прожити після перенесеного інфаркту? Досить багато і навіть до глибокої старості. Головне поставити мету і позбутися від перешкод на шляху для її досягнення.
