Дієве лікування застуди народними засобами в домашніх умовах

Пік простудних захворювань припадає на осінньо-зимові періоди. По-перше, погодні умови сприяють переохолодження людини.

По-друге, в закритих приміщеннях завдяки опалювальних приладів, вологість повітря мінімальна, внаслідок цього слизова носоглотки сильно висушується і перестає бути захисним бар`єром для проникнення вірусів.

Звідси виникають епідемії в колективах. Але ризик захворіти на застуду існує в будь-який час року.

Зміст статті:

Можливі причини
характерні симптоми
загальні рекомендації
Рецепти народної медицини
Що не рекомендується вживати?
профілактика

Можливі причини

Основною причиною є зниження імунітету. Імунітет - це здатність організму протистояти інфекціям, вираженість якого залежить від способу життя.

Зміцнення організму виробляється за допомогою загартовування та рухової активності. При поганому імунітеті для захворювання на ГРВІ та ГРЗ досить переохолодження організму або контакту з хворим в ранній гострій стадії.

характерні симптоми

Сухість і першіння в горлі.
Часте чхання, і виділення з носа рідкої прозорого слизу (на другий день виділення припиняються, стає важко дихати, виникає набряк носа)
Головний біль і загальна слабкість
Кашель зазвичай з`являється на другий, третій день після появи перших симптомів.

Що стосується підвищення температури тіла, то вона або може підвищитися незначно (до 37 - 37.2⁰С), або, якщо застуда була викликана сильним переохолодженням, піднімається до 38 - 38.5⁰С.

загальні рекомендації

Лікування застуди в домашніх умовах Застуда - вірусне захворювання, її можна вилікувати, як і медикаментозними, так і домашніми засобами. Лікування займає по часу від трьох до семи днів. Щоб вилікуватися в максимально швидкі терміни, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

Рясне пиття (щоб організму було чим потіти, з потом виводяться всі токсини)
Постільний режим в провітрюваному і вологому приміщенні (щоб забезпечувати вологість слизової носа)
Прогрівання нижніх кінцівок (теплі шкарпетки, ванночки з гарячою водою)

Вище перераховані загальні рекомендації, а для лікування окремих симптомів допоможуть загальнодоступні народні методи.

Рецепти народної медицини

лікування горла. Для знезаражуючого і протизапального дії допоможе розчин для полоскання з соди і солі. У склянці води розводимо по чайній ложці соди і солі, додаємо три краплі йоду. Цим розчином полощіть горло кожні два - три години. Знімають запалення настої трав ромашки, календули, кори дуба. Трави продаються в аптеках у готових фільтр-пакетах. Два пакета заливаємо склянкою окропу і даємо настоятися протягом 15 хвилин. Настої використовуються для полоскання. Порада: Для маленьких дітей, віком 2-3 роки, які не вміють самостійно полоскати горло, можна робити зрошення маленької спринцівкою. Для цього отриманий розчин ромашки розводимо водою для меншої концентрації, набираємо в спринцівку і вводимо в горло малюка, голову дитини схиляємо над тазиком, для спльовування.
лікування нежиті. У перші дні, коли слиз в носі рідка, промиваємо ніс концентрованим розчином солі (1 ч. Ложка на склянку води). Вводимо розчин спринцовкой в кожну ніздрю. Для лікування нежиті готуємо буряковий сік. Промиту, очищену сирий буряк, натираємо на тертці. Потім за допомогою марлі видавлюємо сік. Закопуємо по дві краплі три-чотири рази на день. Попередньо промивати ніс солоною водою. Перед сном, натираємо пазухи носа і перенісся ментоловим маслом масажними рухами.
лікування кашлю. Від сирої редьки відрізаємо верхню частину, по центру робимо поглиблення і додаємо туди пару чайних ложок меду. Настоявся сік вживаємо всередину по чайній ложці кілька разів на день. Для зняття запалення приймати настої трав шавлії і мяти.Столовую ложку шавлії (один фільтр-пакет) і пів чайної ложки сушеного листя м`яти, заварювати окропом 15 хвилин. Вживаємо всередину по столовій ложці 3-4 рази на день.
Для зниження температури допоможуть морси з журавлини або брусниці. Стакан ягід розтерти в ситі над каструлею, вичавлені ягоди також додати в каструлю і залити двома літрами води і додати цукор (дві столові ложки), доводимо до кипіння і залишаємо на вогні протягом п`яти хвилин. Готовий морс проціджуємо, приймаємо всередину гарячим перед сном, накривають теплою ковдрою. Протягом години організм почне посилено потіти, а температура знижуватиметься.
імуномодулюючий засіб. Подрібнити по 200 гр. кураги, родзинок і по 100 гр. волоських горіхів, сушених ягід (брусниця, смородина). Все змішати з медом і викласти в контейнер. Приймати щодня з ранку по столовій ложці.

Застосування перерахованих вище способів при застуді допоможе вилікуватися від недуги в короткі терміни.

Що не рекомендується вживати?

Щоб не погіршити своє становище і не отримати ускладнення, не потрібно збивати температуру в перший же день, якщо вона не вище позначки в 38.5⁰З. Потрібно дати можливість організму виробити власний інтерферон для боротьби з вірусами.

Що не можна при застуді? Ні в якому разі не практикували розтирання тіла оцтом або спиртовмісних розчинами, щоб уникнути проникнення шкідливих речовин через шкіру в кров.

Не приймати всередину горілку з перцем або інші подібні коктейлі, щоб не отримати на додаток до температурі отруєння алкоголем. Брусничний морс, чай з малиною - оптимальні прогрівають напої.

профілактика

Для профілактики простудних захворювань слід підвищувати власний імунітет: загартовування, фізична активність, вводити в їжу продукти, що містять вітамін С (цитрусові, хурма, капуста, петрушка, шипшина).

В осінньо-зимові періоди слід відповідально підходити до вибору одягу, вона не повинна бути дуже холодною, щоб уникнути переохолодження, і занадто теплою, щоб раптовий вітер не огорнув пропотевшей тіло.

У сезонні піки захворюваності використовувати додаткові запобіжні заходи - обробляти носові входи «Оксолінової» маззю, олією евкаліпта і не нехтувати носінням марлевої маски.