Іпохондрія народні методи лікування
Іпохондриками стали в сучасному суспільстві називати людей, які схильні до неврозів і станів безпричинного переживання про своє здоров`я. Іпохондрія - це скоріше психологічний стан, ніж хвороба, але воно вимагає пильної уваги і навіть лікування. Використовуються і таблетки, і народні методи лікування, головне, щоб все це приносило користь і допомагало вивести людину з нав`язливого стану. Лікування краще довіряти фахівцеві, тому що запущена стадія цього стану може привести до серйозних ускладнень.
Іпохондрія характеризується постійним страхом і побоюванням виникнення тієї чи іншої страшної хвороби. В основному, такі побоювання нічим не обгрунтовані, причин для них немає, крім як незрозуміла паніка і самонавіювання. Досить недовірливій людині, меланхолику, наприклад, пережити будь-яку стресову ситуацію, впасти в депресію, - і ось, будь ласка, іпохондрія вже тут. Іпохондрію часто називають манією, адже людина, прагнучи захистити і вберегти себе від якихось хвороб, постійно що-небудь робить для цього. Приміром, щоб не стати жертвою інфекційного захворювання, він постійно виконує профілактику, і ці заходи стають зайвими. Ліки і таблетки, народні методи лікування, - все, що не використовується для запобігання уявної хвороби, починає діяти на шкоду, посилюючи стан людини.
Іпохондрія народні методи лікування допускає, але все ж краще їх застосовувати після консультації з фахівцем. Першими симптомами, що свідчать про початок ипохондрического синдрому, є надмірна увага до власного тіла, занадто підвищена чутливість до будь-яких больових відчуттів, переконаність, що будь-яка подряпина на тілі є початком серйозної, смертельно небезпечної хвороби. Зрозуміло, що порушується психологічна рівновага, страждає нервова система, в результаті чого може наступити цілковита апатія до навколишнього світу.
Щоб не вдаватися до серйозних таблеткам, які все ж надають в тій чи іншій мірі дію на нервову систему, можна використовувати народні методи лікування. По-перше, важливо змінити психологічний настрій. Кожен день необхідно підходити до дзеркала з фразою, повної переконання, наповненою змістом, що ви здорові. Причому, абсолютно здорові. Ваш зовнішній вигляд також заслуговує похвали. А тому немає причин переконувати себе в тому, що якась безглузда хвороба намагається зламати ваше життєлюбність і вас погубити. По-друге, зважитеся на медичне професійне обстеження. Тільки воно зможе поставити крапку в ваших постійно розвиваються необгрунтованих страхах. Досвідчений лікар зможе переконати вас в тому, що у вас немає ніяких хвороб, а всього лише має місце іпохондрія.
Від ліків варто відмовитися однозначно. Вони впливають на нирки і печінку, тому їх не рекомендується самостійно собі призначати. Скористайтеся народними засобами. Регулярно вживайте настоянки з валеріани, заварюйте собі чаї з м`яти або меліси. Перед сном випивайте заспокійливі збори з м`яти, ромашки, оману. До отриманого відвару можна додавати мед.
Жити в постійному страху не варто. Важливо постаратися розібратися з причиною появи всіх страхів і побоювань. Можливо, в сім`ї є спадкові захворювання, від яких страждають члени сімей в кожному поколінні. По-перше, немає стовідсоткової гарантії в тому, що хвороба буде долати і вас. Будь-які онкологічні, інфекційні та інші хвороби, які можуть передаватися у спадок, сучасною медициною легко діагностуються. Досить регулярно обстежуватися, а не мучити себе страшними думками, які, до речі, можуть і матеріалізуватися, як доведено вченими.
При іпохондрії корисні будуть народні методи лікування у вигляді лікарських трав і зборів, які здатні надавати сильну заспокійливу дію на нервову систему і пригнічувати переживання і страх. Наприклад, можна заварювати квітки ромашкової айстри. Їх заливають окропом після подрібнення, наполягають до повного охолодження і проціджують. Засіб добре зміцнює нервову систему і тонізує, тому його рекомендується пити протягом дня по одній ложці. Перед сном не бажано пити цей засіб, краще скористатися відваром м`яти.
Відео: Іпохондрія, Іпохондричний розлад, психотерапія
Корисний при іпохондрії відвар з трави пустирника. Її попередньо подрібнюють, заливають окропом, настоюють півгодини. Можна приймати готовий настій в чистому вигляді, а можна розбавити його теплою водою, додавши меду і трохи лимонного соку. Хорошим заспокійливу дію має настій конвалії. Його можна додавати в отриманий настій з пустирника, а також приймати окремо, розбавляючи з кип`яченою водою.
Народна медицина рекомендує лікувати іпохондрію холодними обливаннями. По-перше, очевидний ефект загартовування. По-друге, на весь організм можна надати дуже потужний психотерапевтичний вплив.
Якщо у вашій родині є людина, яка проявляє симптоми іпохондрії, до нього необхідно ставитися дуже уважно і постійно проводити з ним бесіди на тему того, що ніякої хвороби у нього немає. У його їжу рекомендується підсипати аніс або кмин. Ці насіння мають властивість покращувати кровообіг у мозку. Крім того, при регулярному вживанні настає помітне поліпшення настрою, пропадає хандра, підвищується тонус. З анісу можна також готувати і чаї, настої. Чим менше уваги ви будете звертати на переконання іпохондриках, що він хворий, тим швидше він залишить свою нав`язливу ідею. Однак залишити його наодинці зі своїми думками не можна. Не давайте хворому читати літературу, присвячену медичної тематики. Не дозволяйте дивитися передачі, присвячені захворювань і їх лікування. По-перше, іпохондрик не буде так сильно себе накручувати, а по-друге, не стане вибирати собі один з методів лікування, які йому зовсім не потрібні.
