Поява хрускоту в суглобах людини
Іноді людина вважає дріб`язкової проблемою, коли хрумтить в колінах. Однак якщо придивитися до цієї проблеми ближче, то людина зрозуміє, що поява хрускоту в суглобах людини вказує на початок руйнування хрящової тканини. Минулої час проблеми з суглобами спостерігалися в основному тільки в літньому віці. А сьогодні від цього не захищені навіть молоді люди. Тому необхідно розібратися, чому хрустять суглоби і як боротися з цією проблемою.
Причини хрускоту суглобів
Скрипи і клацання в суглобах можуть з`явитися, коли у людини порушується хрящова тканина. Причиною руйнування пов`язані з деякими анатомічними особливостями і неправильним харчуванням. Ось найпоширеніші причини, за якими з`являється хрускіт в суглобах:
Відео: Олена Малишева. Остеоартрит - хрускіт в колінах
• Гіпермобільність суглобів - може бути придбаної або вродженою патологією, при якій спостерігається підвищена гнучкість суглобів і хребта зі схильністю до підвивиху, крихкість самих суглобів і підвищеної розтяжності шкіри. Така патологія властива людині, яка професійно займається спортом або регулярно дає тілу фізичні навантаження. Якщо з`явилися перші симптоми синдрому, слід проконсультуватися з лікарем.
• Для суглобів шкідлива як важке фізичне навантаження, так і мала рухливість. Так як збільшується концентрація білка в суглобової рідини в результаті поганого кровообігу, то і з`являється хрускіт.
• Особливості будови людського тіла. Якщо в молодому віці є хрест, то це не привід для серйозних занепокоєнь.
• Зміни з віком. Так як з віком прошарок між суглобовими тканинами поступово зношується і приходить в непридатність людина починає відчувати подібні труднощі. Таке захворювання називається артроз. На подібне вказує наявність таких симптомів: наявність ниючих болів, які з`являються в суглобах і деяка припухлість в їх області. Лікувати це захворювання необхідно, бо інакше больові відчуття тільки посиляться, і настануть обмеження в рухах.
• Хрускіт з`являється в результаті ударів і травм. Часто уражені м`які тканини стають серйозними проблемами в майбутньому. Тому потрібно берегти себе і не потрапляти в ситуації, які можуть призвести до травм.
• Зміщення сухожилля, теж одна з причин хрускоту суглобів. На думку фахівців, така патологія відноситься до анатомічних особливостей організму.
Відео: Болять і хрумтять суглоби? Справжні причини. Що робити?
• Багато солей в суглобі. Ця речовина не тільки здатне зміцнити кістки, але і допомагає укріпляти і зміцнювати хрящову тканину. В цьому випадку суглоби втрачають свою рухливість, що призводить до больових відчуттів і характерним клацанням.
Причини хрускоту суглобів у дітей
Відомо, що опорно-руховий апарат в дитячому віці ще не зовсім сформований. Дитина ще не має розвиненої мускулатури і у нього тендітні суглоби. В результаті різких рухів можуть з`являтися клацання, це не привід для серйозного занепокоєння, однак слід сходити на прийом до ортопеда. Крім того причиною хрускоту може послужити патологія сполучної тканини. Якщо це так, то слід проконсультуватися з кардіологом, часто діти з подібними розладами мають серцеві захворювання.
У підлітковому віці проходять активні перебудови організму, зміцнення кісткової тканини і гормональні зміни. Не варто сильно переживати якщо при хрускіт в суглобах підліток не відчуває больових відчуттів. Але для профілактики радиться змінити раціон харчування і включити в меню такі продукти, які багаті на кальцій і білок. Наприклад, рибу, сметану, сир, молоко. Йти до лікаря слід, у разі якщо дитина відчуває біль або дискомфорт в суглобах. Спеціаліст може визначити причину захворювання і призначити відповідне лікування.
Відео: ХРУСКІТ і БІЛЬ в СУГЛОБАХ! що робити, що б не хворіли суглоби ?!
Традиційне лікування хрускоту в суглобах
Для початку потрібно дати відпочити суглобам і обмежити навантаження. Якщо є запалення можуть прописати протизапальні мазі Диклофенак і Ібупрофен. Фахівець може порадити внутрішній прийом таких препаратів як глюкозамін і хондроїтин. Вони допомагають відновити еластичність і структуру хрящової тканини. Якщо це важкий випадок прописуються гормональні ліки. У цьому випадку такі медикаменти роблять побічні дії.
Загальні поради:
1. Відразу обмежити фізичне навантаження на суглоби, в яких є хрест. Можна застосовувати спеціальні фіксатори і еластичні бинти, що забезпечить спокій хворих суглобів.
Відео: чому хрустять суглоби, коліна і хребет? артроз, остеоартроз, артрозоартрит, остеохондроз
2. Не варто засиджуватися в одній позі. По можливості намагаємося частіше змінювати своє положення і кожні 2 години виконувати фізичні вправи. Особливо якщо у людини малорухлива або сидяча робота.
3. Якщо є потреба можна користуватися протизапальними мазями, наприклад, Фіналгон або Фастум гель.
4. Якщо хрускіт це результат будь-якої травми і супроводжується болем, обов`язково консультуємося з лікарями.
Щоб відновити рухливість суглобів фахівці можуть порадити спеціальну лікувальну гімнастику з виразно дозованим навантаженням. Мета вправ поліпшити стан хрящової тканини. Прекрасно підходять такі заняття: аквааеробіка, плавання.
У висновку відзначимо, що навіть якщо хрускіт в суглобах не завдає болю це не привід відкладати візит до фахівця. Лікар призначить правильне лікування. Наприклад, проведення лікувального масажу, променевої терапії, медикаментозної терапії, фізіотерапевтичних процедур все це дозволяє впоратися із захворюванням суглобів.
