Симптоми і лікування синуситу в домашніх умовах швидко
Чхання, головний біль, закладеність носа і повністю використана коробка косметичних серветок - все це не просто так. Жити з такими симптомами досить неприємно. Про те, як впоратися з синуситом за допомогою дієти, спорту та народних засобів читайте в статті.
Застуду часто помилково приймають за синусит. Багато симптоми такі ж: від головного болю до нежиті і закладеності носа. На відміну від застуди, синусит може бути викликаний бактеріальними інфекціями, що часто вимагає лікування антибіотиками.
Синусит - це інфекція, при якій пазухи носа запалюються і набрякають. Найчастіше він викликаний вірусами, бактеріями або грибками.
- види синуситу
- Характерні симптоми і причини захворювання
- загальні рекомендації
- Як лікувати вдома?
- Ефективні народні засоби
- Ще кілька корисних порад
- Дієта при синуситі
- Чого робити не потрібно?
види синуситу
синусит називається гострим, якщо він триває протягом короткого періоду часу. Гостра інфекція зазвичай є частиною застуди або алергії. Якщо синусит триває більше восьми тижнів, або трапляються постійні рецидиви, він називається хронічним.
хронічний синусит можна поділити на хронічний синусит з носовими поліпами (або без), або алергічний грибковий синусит (рідкісна форма захворювання). Підгострий синусит, як правило, триває більше місяця, але не більше 3 місяців. Рецидивуючий синусит повертається кілька разів протягом року.
Також синусит можна поділити на інфекційний і неінфекційний.
Відео: Гайморит / як лікувати в гайморит домашніх умовах / лікування без проколів / симптоми гаймориту /
- Інфекційний синусит часто викликаний слабкою вірусною інфекцією. Подострая форма інфекції є результатом неправильного лікування гострої форми.
- Неінфекційний синусит зазвичай викликаний алергічним станом.
Характерні симптоми і причини захворювання
Симптоми всіх форм практично ідентичні.
- головний біль (Як наслідок повністю або частково блокованих пазух), може посилюватися, коли хворий нахиляється вниз;
- набряк обличчя, біль при пальпації зон біля носа;
- лихоманка, сильний жар через запалення;
- відчуття тиску в пазухах носа, в щоках, вухах;
- каламутні (або безбарвні) гнійні виділення з носа;
- гостра зубний біль;
- почуття закладеності носа (відчувають пацієнти з будь-якою формою синуситу);
- біль в горі;
- кашель;
- вушний біль;
- біль в очах;
- сильна слабкість;
- неприємний запах з рота (як наслідок бактеріальної інфекції);
- чхання.
Причини синуситу:
- Анатомічні причини - такі як викривлення носової перегородки або збільшені пазухи носа;
- Неправильний спосіб життя - куріння;
- вагітність;
- Запальні та інфекційні причини - пов`язані з бактеріальними, вірусними і грибковими інфекціями, а також алергії і поліпи;
- Порушення розвитку, що дуже рідко. Сюди можна віднести муковісцидоз.
- Пухлини в носі і пазухах.
Ці фактори можуть збільшити ризик виникнення синуситу:
- Купання в брудній воді;
- Часті контакти з маленькими дітьми;
- Куріння (або пасивне куріння).
загальні рекомендації
Медикаментозне лікування:
- антибіотики. Якщо лікар вважає, що причина синуситу - бактеріальна інфекція, він найчастіше виписує антибіотики. При гострому синуситі курс лікування становить 10-14 днів. При хронічному синуситі, курс може бути продовжений до місяця. Однак антибіотики допомагають боротися тільки з бактеріальними інфекціями. Після прийому антибіотиком необхідно пройти курс лікування препаратами для відновлення кишкової флори.
- знеболюючі. Для зменшення дискомфорту часто використовуються такі препарати як спазмолгон або кетанов.
- протинабрякові засоби. Здатні зменшити кількість слизу в пазухах. Деякі з них доступні у вигляді назальних спреїв, інші - у вигляді таблеток. При використанні назальних спреїв більше трьох днів (або при більш тривалому зловживанні), вони можуть виробляти зворотний ефект, відчуття закладеності і набряку тільки погіршиться.
- Ліки від алергії. Якщо синусит є алергічною реакцією, застосування антигістамінних препаратів необхідно. Також необхідно здати загальний аналіз крові (Біохімія крові, хоча б мінімальний профіль, ціна до 3000 рублів), щоб зрозуміти, на що у пацієнта алергія.
- стероїди. У деяких випадках лікар може прописати інгаляції, щоб знизити набряк в пазухах.
- Хірургічне втручання. При постійно рецидивуючому хронічному синуситі, на жаль, неминуча операція.
Як лікувати вдома?
Ліки, звичайно, допоможуть, але з багатьма симптомами прояви синуситу (або з його легкою формою) можна благополучно впоратися в домашніх умовах. Ось деякі ефективні поради, які допоможуть знизити відчуття дискомфорту:
- Зволоження повітря в квартирі. Почніть використовувати зволожувач повітря в приміщеннях, де ви поводите багато часу. Ціна на такий зволожувач варіюється від 2000 до 10000 рублів.
- Зверніть увагу на кондиціонер. Як часто Ви змінюєте фільтр в ньому? На мембранах пристрої осідає велика кількість бруду і пилу. Фільтр необхідно промивати щомісяця.
- Вдихання парів. Найпростіший спосіб - використання звичайного душа. Увімкніть гарячу воду, закрийте двері і вдихайте теплі пари. Це допоможе зменшити набряк носового проходу.
- Покладіть тепле, мокре рушник на обличчя. Це зніме відчуття тиску.
- використовуйте морську воду для промивання носа або спреї з морською водою. Вони не містять антибіотиків, а є профілактичними засобами.
- Промивайте ніс частіше. Промивання солоною водою може очистити слиз, а також знизить відчуття сухості в пазухах. Якщо солоної морської води немає, використовуйте дистильовану, стерильну або кип`ячену воду.
- Пийте багато рідини. Вона розріджує мокротиння, зменшуючи засмічення пазух.
- Повністю виключіть алкоголь.
- Відпочинок. Здоровий сон необхідний.
- Не зловживайте протинабряковими і болезаспокійливими засобами. При надмірному вживанні вони погіршать стан хворого. Гостра (або підгостра) форма синуситу може перейти в хронічну.
Корисна порада: зверніть увагу на Ваші зуби, якщо у Вас є срібні або ртутні пломби, їх необхідно замінити. Ртуть пошкоджує імунні клітини організму, і вони втрачають свою здатність до протистояння інфекцій.
Відео: Як лікувати гайморит будинку
Ефективні народні засоби
небулайзер
Це дуже простий у використанні пристрій для проведення інгаляцій будинку. Він перетворює рідкі ліки в пар, який пацієнт вдихає через рот в легені. Такі розпилювачі особливо ефективні не тільки при лікуванні астми і бронхіту, а й в лікуванні синуситу.
Як складу для інгаляцій можна вибрати що завгодно від сухого ментолу аж до звичайної кип`яченої води.
Ціна на такий розпилювач коливається в межах від 2000 до 5000 рублів.
Картопля в мундирі
Якщо покупка небулайзера - занадто дороге задоволення, можна дихати над парою картоплі.
Все дуже просто: картопля вариться в шкірці (краще взяти велику каструлю і зварити як мінімум 3-5 картоплин), далі зливається вся вода, каструлю ставлять на стіл, голову хворого закривають рушником, він нахиляється над каструлею і починає дихати випарами.
Ця процедура триває близько 15-20 хвилин. Після неї дуже легко очистити ніс від слизу і виділень.
лікування травами
Що вам знадобиться:
- 1 ч.л. листя евкаліпта;
- 1 пакетик ромашки;
- 1 ч.л. квітів звіробою;
- 1 ч.л. листя шавлії.
Всі трави необхідно залити окропом (250 мл) і дати настоятися протягом 5-6 годин (можна залишити на ніч). Після цього необхідно взяти або ватний диск, або звичайну ватку, опустити її в настій, акуратно вичавити і вставити тампон в ніс. Тримати тампон в ніс необхідно не менше 10 хвилин. Курс лікування - 14 днів.
Увага: уникайте використання кропиви щоб уникнути появи висипу або пухирів на обличчі.
компреси
Гарячі компреси потрібно прикладати до пазух носа. З чого їх можна зробити:
- Зварене круто яйце. Обов`язково обернути гаряче яйце серветкою або рушником, щоб не обпекти обличчя. Такий компрес прикладають приблизно на 10 до кожної пазусі по черзі, або відразу на обидві.
- мед. Мед необхідно змішати з житнім борошном, можна скачати невеликі кульки. Далі ці кульки потрібно підігріти в мікрохвильовій печі, загорнути їх в рушник і накласти на обидві пазухи.
- Ромашковий компрес з медом. В аптеці необхідно придбати пакетований ромашку. Залийте один такий пакетик гарячою водою, дайте настоятися протягом 15-20 хвилин, змастіть пакетик рідким медом (НЕ зацукрованим), оберніть марлею і накладіть на пазухи носа на 10-20 хвилин.
Каплі для носа
- Краплі з редьки. Вичавіть сік з тертої редьки і закопуйте його в ніс за допомогою піпетки 3 рази в день по 1-2 краплі.
- муміє у вигляді назальних крапель 3 рази на день по краплі. Можна поєднати з прийомом таблеток з муміём. важливо: якщо крапель в аптеці не опиниться в наявності, їх можна зробити самим: розчиніть 30-50 мг мумія в столовій ложці води. Муміє також можна розчинити в оливковій або мигдалевому маслі.
Корисна порада: Якщо Вам заважає постійна сухість у носі, як краплі і заходи профілактики сухості носа, можна використовувати звичайне оливкове масло. За допомогою піпетки закопуйте 1-2 краплі олії в ніс вранці і ввечері. Будьте обережні, масло буде випливати з носа. Краще проводити цю процедуру на ніч.
Замість оливкової олії, можна використовувати кокосове або мигдальне. Всі ці масла можна купити в будь-якому аптечному пункті.
Відео: Лікування ГАЙМОРИТУ і НЕЖИТІ в домашніх умовах. Як можна ШВИДКО позбутися його без проколів?
Корисна порада: масла підходять для змазування ніздрів і внутрішніх стінок носа.
промивання
- Розчин з йоду і марганцівки відмінно підійде для промивання. У склянку (300 мл) теплої води додати 2 краплі йоду і 2 краплі марганцівки. Увага: переконайтеся, що у Вас немає алергії на йод і марганцівку перед прийомом розчину всередину.
- Розчин з води і морської солі. 2 столові ложки морської солі розчиніть у теплій воді, ретельно перемішати. Отриманий розчин потрібно втягувати ніздрями і випльовувати через рот.
- Розчин з води і звичайної харчової солі теж буде ефективний на ранніх стадіях.
- Також можна взяти невелику цибулину, залити її гарячою водою і додати 1 столову ложку меду. Дайте розчину настоятися протягом 2 годин.
Ще кілька корисних порад
Крім постійних промивань, споживання великої кількості рідини і виключення куріння і алкоголю, важливо:
- Здати загальний аналіз крові. Може бути, причина синуситу - алергічна реакція;
- Уникати плавання в басейнах, в яких вода була оброблена хлором;
- Уникати вдихання сухого холодного повітря взимку;
- Знизити споживання кави і занадто міцного чаю.
Корисна порада: зверніть увагу на Вашу подушку для сну. Уникайте пір`яних і старих подушок. Перо може запліснявіти, що спровокує алергію.
Дієта при синуситі
Перегляньте свій денний раціон:
Відео: Як швидко вилікувати нежить, лікування нежиті і гаймориту в домашніх умовах
- Вживайте в їжу продукти, багаті вітаміном С - це грейпфрути, апельсини, мандарини. Вітамін С допоможе знизити набряк;
- Додавайте в щоденний раціон імбир, часник або корицю. Ці спеції містять речовини, які розріджують слиз;
- Їжте ананаси. Вони містить бромелайн - фермент рослинного походження, який допомагає зменшити запалення в носових проходах;
- Віддавайте перевагу високоякісним сорти м`яса. Кращим рішенням буде виняток червоного м`яса, додайте в раціон курку або індичку;
- Риб`ячий жир, авокадо, горіхи, лосось і тунець - продукти, багаті жирними кислотами омега-3;
- Їжте більше сирих овочів;
- Додайте в свій раціон продукти з високим вмістом харчових волокон, наприклад, насіння льону або висівки;
- Пийте очищену воду протягом усього дня.
Продукти, яких потрібно уникати:
- Молочні продукти, яйця, пшениця і кукурудза - хронічний синусит часто викликаний харчовою непереносимістю або алергією;
- Прості вуглеводи (біле борошно, білий рис, білий хліб, макаронні вироби, печиво, торти, крекери);
- Всі продукти, що містять рафінований цукор;
- Повністю виключіть цукрозамінники;
- Обмежте споживання сиру;
- Виключіть гриби;
- Мариновані продукти (наприклад, мариновані огірки);
- Фруктові соки;
- Газовані напої;
- Нітрит натрію - консервант. Міститься в оброблених харчових продуктах таких як хот-доги, консервоване м`ясо, бекон;
- Глутамат натрію (міститься в багатьох продуктах як підсилювач смаку);
- Виключіть фаст-фуд.
Корисна порада: займіться спортом. Швидка ходьба і їзда на велосипеді - кращі варіанти вправ, які сприятимуть швидкому одужанню.
важливо: надмірно інтенсивна фізична активність може погіршити симптоми синуситу.
Чого робити не потрібно?
При використанні рецептів наведених вище необхідно переконатися в придатності кожного компонента. Всі інгредієнти важливо купувати в аптечному пункті, обов`язково перевіряти їх термін придатності.
Синусит - серйозне захворювання. При переході в хронічну форму лікування дієтою і народними засобами в домашніх умовах буде неефективним. Зміна способу життя, правильного режиму харчування, спорт стануть хорошим доповненням до основного лікування захворювання і допоможуть позбутися від його проявів в легкій формі.
