Шкідливі ліки в домашніх аптечках
Відео: Зберігання ліків в будинку! Моя Термін придатності. Nataly Gorbatova
У сучасному світі з`явилася досить негативна звичка займатися самолікуванням. Трохи що і приймаємо таблетку. Важливо і те, що така звичка формується у людини з дитинства. Людина п`є таблетки практично від усього, наприклад, від старечих хвороб, від депресії, від безсоння, від головного болю та інших недуг. Часто така звичка настільки розвинена, що людина просто не уявляє свого життя без домашньої аптечки. І готовий на все, щоб якось полегшити свій біль. Шукати справжню причину дискомфорту немає ні часу, ні бажання. Однак слід знати, що існують шкідливі ліки в домашніх аптечках, застосування яких згубно позначається на здоров`ї.
Справа в тому, що більшість ліків, які приймає людина, щоб полегшити симптоми хвороби просто погіршують його стан, як би дивно це не звучало. І не має значення, придбані вони за рецептом чи ні. Нижче розглянемо 5 досить поширених лікарських препаратів, застосування яких може завдати шкоди здоров`ю людини. Тому їх прийом необхідно обмежити. Часто їх можна зустріти в домашніх аптечках.
Таблетки від безсоння. Здоровий сон допомагає людині відчути себе щасливим і відпочив, готовим до нових звершень. У той же час таблетки від безсоння, а особливо сильнодіючі, просто безпардонно втручаються в роботу головного мозку. Здатні викликати звикання і депресію, крім того приблизно на 25% збільшують ймовірність настання смерті і будь-яких форм раку.
Безпечною альтернативою засобам безсоння є відмова від речовин, що сприяють порушенню сну людини. Це наркотики (марихуана), кофеїн або алкоголь. Можна спробувати ліки на натуральній основі, таке як мелатонін. Беручи за все по 3 мг. Або можна прийняти настоянку валеріани, магній, L-теанин або 5-НТР. Всі вони безпечні і досить ефективні. Прекрасно допомагають від безсоння фізичні вправи.
Ліки від головного болю. Часто вони і є причиною головного болю. Іноді ті ліки, які людина приймає при лікуванні хронічних головних болів, просто підсилюють її. Це вірно і по відношенню до парацетамолу та аспірину. За результатами дослідження 200 пацієнтів з`ясувалося, що їхнє самопочуття значно поліпшилося після припинення прийому таблеток від головного болю.
Безпечними засобами боротьби з головним болем вважається розслаблення м`язів голови, шиї та обличчя. В результаті настає швидке полегшення. Допоможуть виправити ситуацію фізичні вправи поряд з масажем, управління власним стресом, фізична терапія. Часто головний біль буває як побічний ефект від прийому якихось ліків.
Ліки від артриту. Часто такі ліки самі стають причиною руйнування суглобів. Застосовуючи засоби від болю, які прописуються при артриті і до складу яких входять інгібітори ЦОГ-2 і NSAIDS часто погіршують стан пацієнта. Помічено, що обидва види ліків прискорювали перебіг хвороби. Прискорювали руйнування суглоба і сповільнювали відновлення хрящів.
Безпечні альтернативи таких препаратів є добавка сульфат глюкозаміну. Вона стимулює вироблення глікозаміноглікану - це структурний компонент хрящів. Крім того вона досить ефективна для видалення болю при артриті.
Антациди. Такий вид лікарського препарату може нашкодити травній системі. Антацидні терапія заснована на таких ингибиторах як Превацід, Прілозек і Нексиум. В результаті їх застосування істотно збільшується ризик раку травного тракту. Може бути причиною появи різного роду травних розладів або кишкових інфекцій. Перешкоджають нормальному процесу травлення в організмі людини.
Безпечними альтернативами для антацидів є виняток шкідливої їжі зі свого меню. Слід дізнатися про способи підтримки соляної кислоти в організмі на належному рівні. Крім того потрібно приймати ензими, які покращують травлення. Можна приймати масло м`яти. Не зайвим буде випивати до 8 склянок води щодня, і вживати їжу багату на клітковину.
Антидепресанти. Такі ліки часто стають причиною ожиріння. Вони стимулюють зону головного мозку, яка відповідає за переробку глюкози і вироблення серотоніну. Пацієнти поділилися, що 10-25 кг набрали з моменту початку прийому таких ліків. Зазвичай якщо вага починає рости, то цей процес зупинити буде складно. Тому людина відчуває себе гірше, а надлишок ваги може привести до додаткових проблем зі здоров`ям і ще більшою депресії.
Відео: Зберігання ліків в домашній аптечці
Безпечною альтернативою антидепресантів є екстракт звіробою. Він зарекомендував себе прекрасним засобом боротьби з депресією, як при затяжний, так і при слабкій формі. Близько 900 мг в день буде достатньо, але все залежить від ступеня тяжкості захворювання. Хороші результати показують заняття когнітивної терапією.
Висновок. Перед тим як брати ліки з домашньої аптечки читайте список побічних ефектів. Пошукайте альтернативні, народні способи боротьби з недугою. Насправді існує багато натуральних замінників ліків, які будуть лікувати саму причину захворювання. Так можна відчути значне полегшення і не відчувати побічних ефектів від прийому шкідливих лікарських препаратів.
