Чому чорніють зуби: продукти харчування та звички, від яких темніють зуби

В задумі чому темніють зуби, напевно, кожен з нас хоч раз в житті, та й стояв перед дзеркалом - ну, звичайно, всі ми сповнені рішучості зберегти їх білизну якомога довше. Ви напевно вже знаєте, як важливо щодня користуватися щіткою і зубною ниткою, а також періодично відвідувати стоматолога, а також уникнути куріння або жування тютюну. Але стоматологи вважають, що ви обов`язково повинні пам`ятати про деякі продукти і напої, які бруднять зуби.

Як ви можете припустити, інтенсивно забарвлені продукти і напої, як правило, і є найбільші злочинці. Все дуже просто - якщо ви турбуєтеся про те, що цей продукт зробить з білою скатертиною, ви можете бути впевнені, що він має потенціал, щоб забарвити зуби. Більш інтенсивний колір має більше можливостей для фарбування зубів.

Колір в подібних небезпечних для білизни зубів продуктах і напоях пов`язаний з хромогенами, інтенсивно забарвленими молекулами, що мають неприємну для нас схильність до фіксації на зубної емалі. Але наявність хромогенів не єдине, що визначає потенціал фарбування продуктів харчування і напоїв.

Відео: belih- 3.avi

Кислотність є ще одним фактором. Кислотні продукти харчування і напої - в тому числі ті, які не яскраві - сприяють фарбуванню, руйнування зубної емалі, тимчасового розм`якшення зубної емалі, полегшуючи завдання хромогенного закріпитися на зубах. І, нарешті, сімейство харчових сполук, відомих як таніни, сприяє фарбуванню зубів шляхом подальшого підвищення здатності хромогену "прикріплятися" до емалі.

Які продукти і напої найсильніше фарбують зуби 

1.  вино. Червоне вино, кислий напій, який містить хромогени і дубильні речовини, дуже сумно для фарбування зубів. Але біле вино, між іншим, теж сприяє тому, що ваші зуби темніють. В одному з досліджень, проведеному в Нью-Йоркського університету стоматології, зуби, які піддалися впливу чаю, офарблювалися більш серйозно, якщо перед цим зуби стикалися з білим вином. Так що якщо ви любитель стаканчика доброго Шардоне з чашкою Ерл Грей, ви піддаєте Белізу ваших зубів подвійного удару. 
2. Чай. Як і вино, звичайний чорний чай, який п`ють більшість людей, багатий танинами. Стоматологи вважають, що зуби чорніють після чаю сильніше, ніж чашка міцної кави, яке багате хромогенами, але мало містить танінів. Чорний чай це досить агресивне середовище для зубної емалі - трав`яні, зелений і білий чай, фарбують зуби не так сильно, як чорний чай.
3. Кола. Багата кислотами і хромогеном кола може викликати значне фарбування зубів. Але навіть світлі безалкогольні газовані напої досить кислі, щоб сприяти потемніння зубів. 
4. Спортивні напої. Недавні дослідження виявили, що дуже кислі спортивні напої можуть пом`якшувати зубну емаль, а це, як ми вам вже розповіли, створює умови для фарбування зубів.
5. Ягоди. Чорниця, ожина, журавлина, вишня, виноград, гранати, і інші інтенсивно забарвлені фрукти (соки, пироги та інші продукти харчування і напої, виготовлені з них) - всі вони фарбувальні продукти для зубів
6. Соуси. Соєвий соус, томатний соус, соус каррі, і інші глибоко кольорові соуси, мають значний потенціал в потемнінні зубів.
7. цукерки. Карамель, жувальна гумка, фруктове морозиво, і інші цукерки, часто містять барвники. Якщо ваша мова виявляється в смішний колір, є шанс, що ваші зуби будуть теж порушені. Але якщо вони не споживається регулярно, ці солодощі, ймовірно, відіграють незначну роль в фарбування зубів.

Відео: Part 6 - Dracula Audiobook by Bram Stoker (Chs 20-23)

Поради як мінімізувати фарбування зубів

Як не дивно, багато хто з продуктів харчування і напоїв постачають в наш організм антиоксиданти, які, звичайно, мають важливе значення для здоров`я. Так що, якщо ви не знаєте чому чорніють зуби і турбуєтеся про забарвлених зубах, ви, можливо, захочете, щоб скоротити споживання цих продуктів і напоїв. Однак, не потрібно повністю від них відмовлятися, помірність і збалансована дієта є ключовим фактором.

Відео: Part 2 - The Last of the Plainsmen Audiobook by Zane Grey (Chs 06-11)

Крім того, розгляньте питання про вжиття заходів, щоб мінімізувати контакт між зубами продуктами, від яких темніють і фарбуються зуби. Ось кілька пропозицій:

• Використовуйте соломинку. Потягувати напої через соломинку, як вважають стоматологи, здатне допомогти зберегти зуби від фарбування - передні зуби, в першу чергу. Звичайно, ви, ймовірно, не захочете використовувати соломинку для кави або вина. Але це не завдасть вам занадто багато клопоту, щоб використовувати трубочку для пиття коли, соків і чаю з льодом. 
• Ковтайте швидко. Вважається що це допомагає захистити зуби від плям. Очевидно, що це важливо - жувати їжу ретельно перед ковтанням. І швидке проковтування в кінці-кінців може довести до задухи. Але не тримайте їжу в роті дуже довго. Іншими словами, смакувати смак можна - але не занадто довго. 
• Полоскання водою. Не завжди зручно чистити зуби після їжі. Навіть якщо така можливість є, то нею не завжди потрібно користуватися: зубна емаль дуже вразлива до стирання від чищення зубів протягом 30 хвилин після вживання кислої їжі або напою. Так що просте полоскання водою буде корисніше, заодно допомагаючи емалі укріпляти. Ще один спосіб, щоб видалити без чистки речовини, що забарвлюють зуби, це жувати жувальну гумку без цукру після їжі або пиття.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про те, чому чорніють зуби і як уникнути фарбування зубів, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.