Чому люди так часто зітхають

Вдих, видих ... Коли процес глибокий, сильний і тривалий, його називають подих. Це фізична дія з досить негативним відтінком, оскільки воно часто пов`язане з нервозністю, розчаруванням, сумом чи навіть депресією.

Однак, нове дослідження показує, що подих це щось більше, ніж встановлено часовий процес. Даний рефлекс, який інколи відбувається кілька разів на годину, насправді є способом зберегти функцію легенів.

Доповідь вчених з Каліфорнії (США) в останньому номері журналу Nature, свідчить про те, що їм вдалося ідентифікувати біологічну природу подиху - він бере початок в головному мозку. Відповідають за нього дві групи нервових клітин, розташованих в стовбурі головного мозку, області, яка відіграє важливу роль в дихальному процесі, сні і частотою серцевих скорочень. 

Відео: Нервові тики у дітей: причини і лікування при проблемі "нервові тики"

Ці нервові клітини служать провідниками подиху і активують механізм зітхання у відповідь на необхідність "здути" альвеоли легенів. Ці невеликі мішечки в легенях, відповідальні за контроль циркуляції кисню і вуглекислого газу, які беруть участь в акті дихання, здійснюючи газообмін з легеневими капілярами. Альвеоли іноді порушуються, саме в цей момент, дихання порушується. 

В альвеолах закладені механорецептори розтягнення і спадання, є чутливими нервовими закінченнями блукаючого нерва. Рецептори розтягнення збуджуються при звичайному і максимальному вдиху, т. Е. Будь-яке збільшення обсягу легеневих альвеол збуджує ці рецептори.

Глибокий подих якраз компенсує цей невеликий дефект легких, допомагаючи регулювати функціональність і збалансувати дихальну систему.

"кнопка" для кожного типу дихання

"На відміну від кардіостимулятора, який регулює частоту дихання, дихальний центр мозку контролює тип дихання, який ми виробляємо", Пояснює висновки вчених Марк Красноу, біохімік школи Стенфордського університету медицини, один з авторів дослідження, цитує The Guardian.

"Кожен тип нейронних функцій є свого роду кнопкою, яка активує різні способи дихання", Продовжує він. одна "кнопка" включає рівне дихання, інша подих, ще одна може бути використана як спусковий механізм позіхання, кашлю і, можливо, навіть сміху і сліз ".