Жіночі секрети як побороти целюліт
Відео: Як перемогти ЦЕЛЛЮЛИТ? Мій таємний спосіб пілінгу | всі секрети
Проблема целюліту відома багатьом жінкам. Це досить неприємне явище турбує і зовсім юних дівчат і дорослих жінок, не залежно від комплекції і фізичних параметрів тіла. Можливо, ви здивуєтеся, дізнавшись, що целюліт буває не тільки у людей з надмірною вагою, а й у зовсім юних худеньких дівчат, у топ-моделей, і навіть спортсменів, рід діяльності яких, просто не передбачає наявність целюліту.
Відео: Жіночі секрети. 2. Краса - страшна сила
Тоді в чому ж справа? Спробуємо розібратися, що собою являє целюліт, і як боротися з цим неприємним явищем. Целюліт небезпечний зовсім не появою ненависної «апельсинової кірки», як ми собі це уявляємо. Все набагато складніше і серйозніше. Насправді целюліт - це зовнішній прояв серйозного захворювання сполучної тканини. Жіночі секрети як побороти целюліт прості і в той же час ефективні.
Форми целюліту і їх поширеність
Косметологи виділяють кілька форм целюліту. Це такі форми, як компактний целюліт, водний або стільниковий целюліт і місцевий целюліт. Розглянемо кожну з форм більш детально. Компактний целюліт утворюється при фіброзі або ущільненні сполучної тканини, причиною чого часто буває порушення циркуляції лімфи в організмі. Цей вид целюліту найчастіше виявляють у людей похилого віку, і він вкрай важко піддається лікуванню, тому що розвивається протягом тривалого періоду. Компактний целюліт заподіює жінці багато незручності, так як ті місця, які їм вражені, можуть бути дуже чутливими і навіть болючими. Водний або стільниковий целюліт - це найчастіше спадкове захворювання, яке характеризується накопиченням в жирових клітинах води, а не жиру. Цей вид целюліту змінює пропорції тіла, найчастіше накопичуючись в стегнах жінки. Місцевий целюліт - це найбільш поширена форма целюліту.
Це саме те, що ми можемо часто спостерігати на пляжах, коли, здавалося б, струнке тіло жінки «прикрашає» ненависна "апельсинова кірка". Жінкам, які страждають місцевим целюлітом, часто радять сісти на дієту або зайнятися фізичними вправами. Однак результат найчастіше виявляється зовсім не такий як очікувалося, що природно викликає засмучення і розчарування у представниць прекрасної статі.
Варто згадати, що целюліт найбільш поширений в області стегон і сідниць, а це погодьтеся, найспокусливіша частина жіночого тіла, і її видозміни природно засмучують жінок. Сьогодні медицина знає багато методів і форм боротьби з целюлітом. У зв`язку з удосконаленням медичних технологій боротьба з целюлітом ставати більш плідною. Однак перш ніж починати боротися з цим неприємним явищем, необхідно звернутися за якісною медичною допомогою. Тому що тільки кваліфікований фахівець допоможе підібрати вам особисто необхідну методику боротьби з целюлітом.
У жіночих секретах, як побороти целюліт, таїться той факт, що потрібно почати саме зі зміни харчування. Крім того, також необхідно врегулювати споживання рідини, існує кілька типів продуктів, які бажано регулярно вживати в своєму раціоні. Перший і один з найважливіших складових елементів для здорового розвитку клітин в нашому організмі є білок. Білок в найбільшій кількості міститься в таких продуктах як курка, м`ясо, бобові і горіхи. Споживаючи їх, ви допомагаєте своєму організму функціонувати в правильному режимі і створювати здорові клітини. Наступним елементом, який необхідно додати в харчовий раціон при целюліті, є лецитин, фахівці рекомендують вживати лицитин як добавку до їжі, або їсти побільше продуктів, які їм багаті. Це такі продукти як, шпинат, помідори, соя і яйця.
Ще одним незамінним компонентом з жіночих секретів, як побороти целюліт, і правильного харчування є жирні кислоти. Вони міститися в рибі, особливо в червоній, горіхах, авокадо і оливках. Саме ці три складові здорового харчування відіграють важливу роль у підтримці вашого тіла здоровим і позбавленні від неприємного явища целюліту. Однак крім того що ви п`єте, важливо також і те, що ви п`єте. Думаю ні для кого не стане відкриттям те, що вживаючи різноманітні газовані напої і консервовані соки, ви не тільки не додаєте собі здоров`я, а й приводите організм до зневоднення. Тому єдиним корисним напоєм є чиста, можна навіть джерельна, вода. Фахівці рекомендують випивати не менше восьми склянок води в день. Також можна вживати гранатовий сік (натуральний) або малиновий чай.
Після того, як ви налагодите своє харчування, необхідно змінити ваше ставлення до фізичних навантажень. Все-таки саме фізичні навантаження дозволяють вашому тілу залишатися рухомим і гнучким, зменшить кількість жирових відкладень, а також поліпшити циркуляцію крові в організмі, що відповідно позитивно позначиться на поліпшенні стані шкірних покривів. У наш час ринок пропонує все більш і більш різноманітні засоби для боротьби з целюлітом, і кожен засіб обіцяє грандіозний ефект. Насправді користь від всіх цих дорогих кремів і біодобавок мінімальна. Хоча в доповненні до вищеперелічених методів, правильному харчуванню та регулярних фізичних навантажень, крему разом з легким масажем проблемних зон, можуть дещо поліпшити стан вашої шкіри. Однак тільки комплексний вплив здатне запобігти і істотно поліпшити як стан організму в цілому, так і стан проблемних зон окремо. Існує хибна думка, що пластична хірургія може позбавити разом і від усіх проблем з целюлітом. Насправді все зовсім не так. Пластична хірургія прибирає тільки зовнішні прояви, і ніяк не впливає на причини його виникнення. Дотримуючись всіх жіночих секретів як побороти целюліт ви досягнете кращих ефектів.
