Ефективні домашні обгортання для схуднення
Мабуть, тільки одна з мільйона представниць прекрасної статі може виявитися задоволена своєю зовнішністю і не замислюється про схуднення або корекції фігури. Решта ж наполегливо шукають всілякі дієти, стежать за новими вправами і методиками, виснажують себе голодом. Все потрібно робити в міру: не сидіти на дієті, а харчуватися правильно, не виконувати деякі ізолюючі вправи від випадку до випадку, а систематично займатися спортом. Додатково до цього можна застосувати ефективні домашні обгортання для схуднення.
Особливо корисними подібні процедури вважаються для області стегон, живота і бічних частин тіла. Саме тут накопичується максимальна кількість непотрібного жиру, і процес активного спалювання жирів необхідно запустити саме в цих зонах.
Існують такі ефективні домашні обгортання, як гаряче або холодне, активну або пасивну. При гарячому способі спеціальні нанесені на тіло склади високої температури виводять з організму все зайве через відкриті пори. При холодному обгортанні пори звужуються, а токсичні речовини потрапляють в лимфоток і виводяться через систему виділення.
Відео: Wrap slimming cellulite
При активних обгортаннях для схуднення необхідно ще й виконувати одночасно фізичні вправи. Ну а пасивні припускають спокійний стан в положенні лежачи.
Кому протипоказані обгортання
Незважаючи на те, що це ефективні домашні обгортання без використання будь-яких небезпечних хімічних компонентів, сама процедура може бути протипоказана при:
- гіпертонії;
- годуванні грудьми і вагітності;
- захворюваннях сечостатевої системи;
- шкірних захворюваннях і подразненнях;
- хвороби нирок;
- менструаціях;
- онкологічних захворюваннях;
Відео: Обгортання для схуднення в домашніх умовах. До мінус 3 кг за ОДИН РАЗ!
- алергічної реакції на використовувані компоненти в сумішах для схуднення.
Найефективніші рецепти домашніх обгортання
1. Один з найбільш популярних рецептів, який використовується для схуднення не тільки в домашніх умовах, але і в салонах краси, - рецепт Клеопатри. Необхідно змішати 2-3 ст.л. натурального меду, 3-4 ст.л. теплого непастеризованого молока, повинна вийти кашкоподібна паста. Її наносять на тіло легкими, повільними рухами, практично без натискання. Проблемні місця необхідно злегка пощипувати і поплескувати цим складом. Потім оброблені ділянки тіла покривають плівкою, залишають на 15-20 хвилин. При цьому необхідно повністю розслабитися і прилягти.
2. Ці ефективні домашні обгортання припускають використання глини. В аптеках ви можете придбати блакитну, рожеву, чорну або зелену, всі вони корисні для тіла. Блакитна глина використовується для антицелюлітного ефекту, вона надає і протизапальну дію. Її розводять водою, щоб вийшла густа кашка. Потім наносять на проблемні ділянки і обертають харчової або спеціальною плівкою. Процедура триває 20-25 хвилин, не більше.
3. Ну а ця процедура для схуднення називається «солодке життя». Буде потрібно пара плиток хорошого чорного шоколаду, який потрібно розтопити за допомогою водяної бані. Злегка подстіла до кімнатної температури масу наносять на тіло легкими, ковзаючими в пощипують рухами.
Такі процедури для схуднення не тільки знизять вага і виїдуть токсини, а й активізують процеси вироблення еластину з колагену. В результаті цього шкіра стає гладкою, пружною, підтягнутою. Такий собі ефект ліфтингу без відвідування дорогого салону краси! Виконувати процедуру бажано 2 рази на тиждень протягом 3-4 тижнів.
4. Ну а наступне обгортання відноситься до групи найбільш ефективних, але при цьому не кожен здатний витримати ці відчуття. Вся справа в використовуваних компонентах: в оливкове масло додають хорошу щіпку меленого імбиру (можна натерти корінь). Імбир робить на шкіру сильний розігріваючий ефект, але саме за рахунок нього і відбувається активне жиросжигание.
5. Обгортання для схуднення в талії
Цілком здійсненна процедура в домашніх умовах. Під час прийняття гарячого душу добре розітріть область стегон і бічних частин тіла мочалкою, потім нанесіть скраб і ретельно обробіть проблемні зони. Після цього нанесіть антицелюлітний крем, оберніться плівкою, зверху накрийте теплою ковдрою.
Щоб не завдати собі шкоди, не влаштовуйте процедури для схуднення після прийомів їжі, це дозволено тільки через півтори години мінімум. Для досягнення ефекту необхідно як мінімум 8 регулярних процедур, тільки так процес спалювання жирів запуститься в повну силу. Перегляньте раціон харчування. Все ж ніякі найефективніші домашні обгортання не допоможуть, якщо ви харчуєтеся виключно борошняними виробами і солодощами.
