Популярні міфи про акне: причини і лікування в фактах
Акне - від причин виникнення до методів лікування, супроводжує цілий ряд міфів, котрі виникли дуже давно і продовжують культивуватися "масами". В основному це пов`язано з тим, що акне є дуже поширеним захворюванні, яке зачіпає дуже багато людей. Оскільки акне вважається м`яко кажучи незручним захворюванням, як правило, люди, які страждають акне, не налаштовані обговорювати свої статки, навіть з дерматологами і косметологами.
Ви, напевно, чули: "Занадто багато чіпсів або жирної їжі призводить до акне"... Це приклад одного з найбільш поширених, якщо не самого поширеного міфу про акне. Багато людей помилково вважають, що чіпси, шоколад або інший фаст-фуд викликає прищі, але насправді немає ніяких наукових доказів цього.
Таким чином, погана дієта не викликає акне, але ви можете виявити, що споживання певних видів продуктів харчування, наприклад, молюсків, погіршує ваше акне. Найкраще що можна зробити - спробувати дослідним шляхом визначити, яка саме їжа викликає прищі, щоб виключити такі продукти зі свого раціону.
Пропонуємо ознайомитися з Топ-10 найбільш популярних міфів про акне:
1. Міф: Дієта з високим вмістом жирної або смаженої їжі викликає акне
Правда: немає переконливих - клінічно доведених зв`язків між жирною їжею і ризиком акне. Але буде в будь-якому випадку правильно обмежити споживання цих видів продуктів харчування для зниження ризику серцево-судинних захворювань та інших аналогічних медичних проблем.
2. Міф: Погана гігієна шкіри викликає акне
Правда: неправильно. Багато людей припускають, що прищі на шкірі розвиваються незалежно від того, наскільки часто вони миються. Немає ніяких доказів, що підтверджують це. Угри і інші форми акне викликані надмірною виробництвом жиру і мертвих клітин шкіри, а не ступенем вимиті шкіри.
Більш того - якщо Ви маєте схильність до акне, то інтенсивне умивання буде тільки сприяти йому. Ми хотіли б запропонувати Вам уникати надмірного миття вашого обличчя, якщо у Вас вже є прищі, так як це може видалити ефірні масла з Вашої шкіри.
3. Міф: Стрес викликає акне
Правда: стрес не викликає акне, але може погіршити існуючі випадки акне. Так що якщо у вас є прищі і ви переживаєте період стресу, то можете виявити, що ситуація з акне дійсно погіршилася.
Підлітки часто виявляють, що стресові ситуації, такі як іспити, сприяють погіршенню акне.
Зниження рівня стресу полегшить цю проблему.
4. Міф: Макіяж викликає акне
Правда: макіяж не викликає акне, і ви все ще можете продовжувати носити його, навіть якщо у вас вже є прищі. Але хороша ідея в тому, щоб мити руки кожного разу, коли ви наносите його і обов`язково не забувайте видаляти макіяж, перш ніж лягти спати.
5. Міф: Акне є заразним
Правда: немає! Угри не є інфекційним захворюванням, а являє собою складний стан, який включає в себе гормони, надлишок шкірного сала з сальних залоз, бактерії і мертві клітини шкіри. Акне не може передаватися від однієї людини до іншої. Акне не заразно!
6. Міф: Жирна шкіра викликає акне
Правда: масляниста шкіра не більше ймовірно призведе до акне, ніж суха або нормальна шкіра. Жирна шкіра сама по собі не викликає акне- воно викликано надмірною здобиччю жиру, відомого як шкірне сало з сальних залоз під шкірою. Це масло в поєднанні з мертвими клітинами шкіри і бактеріями на поверхні шкіри і призводять до запалення, тобто до спалаху акне.
Якщо у Вас є прищі і жирна шкіра, то ця жирність є симптомом акне, а не його причиною.
7. Міф: Засмага це найкраще лікування акне
Правда: загар може допомогти приховати ознаки акне, хоча і з деякою часткою умовності. Але це може бути палиця з двома кінцями - загар насправді може посилити акне!
Занадто багато сонця може пошкодити шкіру, що веде до її передчасного старіння і навіть раку шкіри. Сонячні ванни можуть здатися ідеальним природним засобом проти акне, але ефект є тимчасовим, при цьому пов`язаний з певним ступенем ризику.
8. Міф: Пити багато води позбавляє від прищів
Правда: пити багато води добре для вашого рівня гідратації і може додати вашій шкірі здоровий блиск, але не позбутися від прищів.
9. Міф: Акне частіше буває у дівчаток, ніж хлопчиків
Правда: через гормону тестостерон вугри зачіпає хлопчиків частіше, ніж дівчаток. Дівчата мають дуже невелику кількість цього гормону, його рівень у хлопчиків істотно вище.
10. Міф: видавлювання прищів позбавляє від акне
Правда: насправді, видавлювання вугрів або прищів може тільки посилити проблему, поширюючи спалаху по більшій області шкіри, а в деяких випадках може привести до утворення рубців.
Уникайте спокуси тиснути або дряпати ваші прищі.
Є й інші міфи про акне, які ми не включили в цьому списку, але ці 10 є найбільш поширеними з них. Як зазвичай факти далекі від вимислу.
Ці міфи відносяться до акне особи, але акне може розвиватися і в інших областях тіла. Дізнайтеся більше з нашого розділу статей про акне.
