Неправильна поза під час сну призводить до передчасного старіння обличчя
Відео: Догляд за шкірою НАВКОЛО ОЧЕЙ з 25 до 60
Загальновідомо, що регулярний здоровий сон - одне з ключових заходів у боротьбі з передчасним старінням. Однак чималу роль відіграє і те, в якому саме положенні ми вирушаємо на побачення з Морфеєм.
Відео: Dylan Moran - Like, Totally (ru + eng sub)
Пластичний хірург Беллінгхем Геральд (Бостон, США) упевнений, що неправильна поза під час сну є однією з причин, за якими людина може виглядати старше за свій вік.
«Приблизно з 30 років цей фактор починає відігравати досить істотну роль, - пояснив він. - Залежно від становища особи, після декількох годин сну на ньому залишаються ті або інші складки, які поступово перетворюються в зморшки. Найбільшою мірою це загрожує любителям спати на боці і тим, хто використовує недостатньо м`які подушки. Ідеальний варіант - спати на спині, але, на жаль, для більшості людей така поза є некомфортною ».
Відео: Дефіцит мелатоніну і раннє старіння організму
Крім того, Геральд підкреслив важливість регулярного догляду і зволоження шкіри обличчя: ключовими моментами є підбір спеціальних м`яких гігієнічних засобів замість мила і цілорічне використання сонцезахисних кремів.
«Сонячні промені - джерело безлічі« шкірних »проблем, не кажучи вже про онкологічну загрозу, - уточнив він. - В цілому, наш організм в змозі впоратися з наслідками опромінення, потрібно лише деякий час. Але без сонцезахисного крему цього часу у нього не буде ».
