Як людині виглядати молодше за свої роки
Як людині виглядати молодше за свої роки, бажає дізнатися і хоче кожен, особливо жінки, звичайно в 45 років за 20 річну дівчинку не встанеш, і не слід намагатися, але виглядати свіжою зі здоровим кольором обличчя, з рум`янцем на щоках, цілком можливо, якщо займатися своєю зовнішністю і правильно це робити.
Перше, що повинна знати кожна жінка, необхідно звернути увагу на шкіру, яка постійно оновлюється, якщо цьому сприятимуть, то регенерація тканин посилиться, особливо, в тому випадку, коли шкірі надається допомога, і зробити це можна за допомогою пілінгу.
У зв`язку з тим, що процес омертвіння клітин шкіри може протікати постійно, але оновлення, на жаль, з віком, все більше сповільнюється, тому, після 30 років, необхідно допомогти організму позбавитися від віджилих клітин шкіри.
При відлущування відмерлих клітин, стимулюється обмінні процеси в шкірному покриві, що призводить до посиленого вироблення і зменшення колагенових волокон, який відповідає за пружність шкірного покриву тіла людини.
Щоб людині виглядати молодше за свої роки, необхідно застосовувати основний вид пілінгу, який полягає в розчиненні відмерлих клітин кислотою, тому, при нанесенні кислих продуктів на обличчя і, потримавши їх, кілька хвилин на його поверхні, можна змити теплою водою. Цим ви звільните шкіру від відмерлих лусочок і дасте можливість до утворення нових, молодих і оновлених клітин, що додасть вашому обличчю свіжість і красу.
Існує багато різних пілінгів, але ми не будемо на цьому зупинятися, просто відзначимо, що одним із способів стати, як людині стати молодше за свої роки, це оновлювати шкірний покрив за допомогою пілінгів.
Щоб виглядати молодше за свої роки, слід привчити себе спати на спині, в зв`язку з тим, що при положенні сну на животі, ви утиканої в подушку особою, при цьому тканини обличчя деформуються і набрякають, і тому, вранці ви встаєте з не свіжим, пом`ятим особою і на додачу, набряками під очима.
Якщо жінка постійно спить на одному боці, то це також негативно позначається на стані шкіри обличчя, це відбувається у зв`язку з тим, що навантаження на м`язи обличчя діє нерівномірно, і шкіра починає деформуватися, і виглядає старої.
Кожна людина проводить не менше 8 годин уві сні, і, в тому випадку, коли він ні досипає або пересипає, це відбивається на його зовнішності, і він не буде виглядати молодше за свої роки.
Відео: 15 речей, які з вами відбуваються, коли ви виглядаєте молодше. ніж ви є насправді
Всі жінки знають, що, коли вони добре виспятся, то у них розгладжуються зморшки, обличчя стає свіжим і відпочилим, всі м`язи обличчя розслабляються, жінка виглядає молодше за свої роки.
Щоб шкіра обличчя була більш молодою і красивою, необхідно його правильно захищати від сонця, справа в тому, що сонячні промені і необхідні нашому організму, але при прямому впливі на шкіру обличчя, починається старіння шкіри, і при цьому вона починає в`янути.
Відео: Канада. Як використовувати макіяж, щоб виглядати молодше за свої роки
Поетом, слід засмагати тільки в тому випадку, коли ви добре намажете шкіру сонцезахисним кремом, але його необхідно використовувати не тільки влітку, а й в тому випадку, коли ви загоряєте на пляжі, де можна легко отримати сонячний опік обличчя.
Якщо ви почали користуватися кремом проти опіку особи, то потрібно дивитися, щоб до складу крему не входили такі хімічні речовини, як триетаноламін, авобензон, оксибензон, парабени, ці речовини, тільки нашкодять вашій шкірі.
Для збереження гарного кольору обличчя і свіжої шкіри, необхідно обмежувати себе у вживанні цукру і, взагалі, простих вуглеводів, в зв`язку з тим, що одна молекула цукру здатна перетворитися в дві молекули жиру, тому порушуються обмінні процеси і шкірний покрив значно змінюється.
Тому шкіра позбавляється «будівельної основи», яка бере участь у відновленні шкірного покриву і захисту від шкідливого впливу навколишнього середовища та інших негативних факторів.
В результаті, шкіра стає тонкою, стає рихлою і швидко «запам`ятовує» мімічні зморшки. Всі вуглеводи, які містяться в білому хлібі, тортах, і інший випічці, мають подібну дію, тому дотримуйтеся міри в поїданні солодощів і шкіра ваша буде світитися і сяяти.
Дуже хороші результати приносять заняття мімічними вправами, це називається релакс-п`ятихвилинки, коли ви розслабляєте і напружуєте м`язи обличчя, по кілька разів на день. Ця процедура проводиться, таким чином, ви поступово розслабляєте м`язи обличчя, починаючи від лоба до брів, потім напружені складки в області носогубного трикутника, при цьому необхідно глибоко дихати.
Крім того, можна зробити масаж навколо очей, легкими круговими рухами. Також намагайтеся частіше посміхатися, і не звертайте уваги, на «гусячі лапки» в куточках очей, це краще, ніж сумні складки навколо вашого рота.
Як людині виглядати молодше за свої роки, але не кожен виконує всі перераховані вище поради, і особливо важливо, щодня виконувати вправи по релаксації і для цього слід щодня розслабляти м`язи обличчя і бачити себе молодий, але при цьому слід дихати рівно, глибоко, але без напруги.
Під час релаксації людина може проводити легкий масаж обличчя і особливо в тих, проблемних місцях, де найбільше збирається зморшок і людина повинна їх подумки прибирати і бачити, як вони зникають і особа омолоджується.
Щоб людина виглядав молодше за свої роки, він щодня повинен випивати чистої води не менше 2-х літрів, це дає можливість посиленого виведенню токсинів з організму, які старять шкірний покрив.
Крім всіх цих процедур слід кинути шкідливі звички, вживання в їжу смажених, копчених і солоних продуктів, а також кинути палити. Щоб виглядати молодше за свої роки, кожна людина повинна мати в своєму раціоні, овочі, фрукти, продукти, які містять клітковину, мікроелементи, незамінні амінокислоти, і інші корисні елементи.
