Значення обіймів для здоров`я людини
В древніх писаннях Сходу обійми представлені як дуже важливий ритуал, який спрямований на обмін енергіями, має омолоджуючу і цілющу дію. Багато сучасні люди погодяться, що обійми дуже приємні. Але чи існує зв`язок між ними і станом організму, і яке значення обіймів для здоров`я людини?
Фахівці відзначають, що обійми допомагають покращувати настрій і справлятися зі стресами, нормалізують артеріальний тиск. До того ж більшість з нас люблять обніматися ще й тому, що це дозволяє відчути захищеність, теплоту і любов інших людей.
За даними опитування 1000 жінок і чоловіків, представники обох статей відзначають важливе значення обіймів. За яким же причин люблять обніматися чоловіки?
• Вони можуть відчувати запах коханої людини;
• отримують відчуття захищеності;
Відео: Що може бути підозрілого в чоловічих обіймах? - Все буде добре. Випуск 882 від 20.09.16
• заспокоюються;
• відчувають, що їх люблять;
Відео: The mystery of human hair
• отримують підтвердження дружби;
• відчувають тепло;
• отримують задоволення.
Представниці прекрасної статі відзначають важливе значення обіймів тому, що цей ритуал дозволяє їм:
• відчувати любов до себе;
• відчувати близькість з іншою людиною;
Відео: Користь обіймів Тілесний контакт як метод психотерапії Дізнайся про користь обіймів, навчися любити
• відчувати себе захищеними;
• отримувати психологічну підтримку;
• відчувати тепло;
• ділитися своїми почуттями;
• отримувати задоволення;
• відчувати турботу і розраду;
• отримувати підтвердження потрібності і значущості.
Обійми і фізичне самопочуття
Найчастіше говорячи про користь для здоров`я, люди згадують правильне харчування, здоровий спосіб життя. Однак дослідження вчених з Університету Північної Кароліни показали, що обійми також здатні покращувати самопочуття. Так, у жінок, які страждають підвищеним тиском і кожен день обіймають коханої людини, кров`яний тиск нижче, ніж у тих, хто цього не робить. А при нормалізації тиску, знижується ризик серцево-судинних захворювань.
Дослідники вважають, що користь для здоров`я приносять і ті позитивні емоції, які викликають обійми. Значення обіймів для фізіологічних і біологічних процесів пояснюється тим, що в шкірі і підшкірній клітковині розташована ціла мережа нервових рецепторів. За допомогою блукаючого нерва вони передають свої сигнали головного мозку. Дослідники припускають, що при стимуляції блукаючого нерва в крові підвищується рівень окситоцину, що і забезпечує позитивний ефект обіймів.
До того ж вчені вважають, що значення обіймів в тому, що вони є хорошим засобом для боротьби зі стресами, втомою, а також інфекційними захворюваннями.
Фахівці вже довели, що одужання після хвороби йде швидше, якщо під час захворювання частіше відбуваються тілесні контакти. А ще обійми можна вважати помірною гімнастикою, яка також надає лікувально-профілактичну дію.
Відео: Значення родимок на тілі людини
Напрошується питання: якщо обійми дійсно так корисні для здоров`я і їх властивості всерйоз піддавалися науковим дослідженням, то чому в сучасній медицині не застосовується цей ритуал? Насправді він застосовується. У західних країнах така практика існує. Наприклад, обійми є частиною додаткової терапії для лікування дітей з аутизмом. Мами садять малюків на коліна і протягом певного часу притискають їх до грудей. Подібна альтернативна терапія дозволяє поліпшувати стан дітей. Звичайно, варто пам`ятати про те, що обійми корисні і для здорових людей.
батьківські обійми
Кожній людині необхідні тілесні контакти. А діти за допомогою дотику пізнають навколишній світ. Тому при нестачі тактильних відчуттів в юному віці, в тому числі при нестачі обіймів, згодом можуть з`явитися емоційна холодність і комунікативні проблеми, а також відчуття порожнечі і почуття страху перед близьким спілкуванням з іншими людьми.
Помилково вважати, що хлопчиків не варто привчати до проявів ніжності, адже і хлопчики, і дівчатка однаково потребують тактильних контактах. Але статистика говорить про те, що хлопчики в дитинстві отримують приблизно в 5 разів менше ласки, ніж дівчатка. А адже в молодшому віці вони найбільше потребують ласки, пізніше ця потреба знижується. А в підлітковому віці вони, наслідуючи чоловікам, замінюють обійми на рукостискання і поплескування по спині.
Дослідники навіть провели підрахунки і з`ясували, що поліпшити емоційну стабільність допомагають чотири щирих обійми. А якщо людина перебуває в стані стресу, то йому необхідно в 2-3 рази більше обіймів.
