Методи кріотерапії для здоров`я людини
Пам`ятайте, як герой однієї з народних казок Іванушка пірнув в чан з крижаною водою і став червоним молодцем? Для здоров`я людини лікування низькими температурами застосовували здавна. У наші дні до цієї традиції повертаються, і все більшої популярності набувають методи кріотерапії. З їх допомогою можна перемогти не тільки больові відчуття, але і серйозні захворювання.
Відео: Методи видалення ліпоми (жировик): кріотерапія, лазер, радіохвильової метод і фототерапія
Кріотерапія: що це таке?
Методи кріотерапії для здоров`я людини полягають в дозованому застосуванні холоду, як правило, в спеціальних кріосауна. Зовні вони схожі на вертикальні солярії. Людина заходить в своєрідну кабіну, і на 2-3 хвилини в ній створюють спеціальну охолоджену газове середовище.
Нашим організмом методи кріотерапії сприймаються як серйозний стрес, завдяки чому він починає обігрівати себе сам, в рази покращуючи кровообіг, мобілізуючи свої резервні сили, активізуючи роботу нейрогуморальної та ендокринної систем, підвищуючи працездатність. Це корисно для здоров`я людини. А крім того, завдяки викиду в кров великої кількості гормону щастя ендорфіну, ця процедура чудово піднімає настрій.
Механізм лікування низькими температурами
Відео: Кріотерапія рідким азотом - холод на благо здоров`я! Санаторій «Юрмино» (Саки)
Користь кріотерапії для здоров`я людини полягає в тому, що коли тіло відчуває сильний холод, починається спазм дрібних артерій. А після сеансу вони знову розширюються. Посилення припливу крові триває протягом 1 - 3 годин. Весь цей час в організмі відбувається інтенсивна вироблення тепла, поліпшення харчування всіх органів і тканин.
При цьому необхідний ефект методи кріотерапії приносять тільки тоді, коли температура знижується різко. Якщо вона знижується повільно, то до шкіри приливає кров, організм людини втрачає тепло і переохолоджується. В результаті замість оздоровлення настає застуда.
Що можна вилікувати за допомогою кріотерапії?
Кріотерапію вже більше ста років застосовують в самих різних областях медицини. Цей метод допомагає позбутися таких недуг, як ревматоїдний артрит, радикуліт, колагеноз, опіки, бронхіальна астма, алергія. Крім того, він використовується при стресах і хронічної втоми.
Від проблем зі шкірою також можна позбутися завдяки кріотерапії. З її допомогою видаляють бородавки, доброякісні пухлини, келоїдні рубці, вугрі, лікують псоріаз, екзему, нейродерміт, кератоз, червоний плоский лишай.
Косметологи практикують криомассаж. Він сприяє омолодженню шкіри тіла і обличчя, розгладження зморшок, позбавлення від целюліту. Іншою популярною процедурою є кріопілінг, який чудово очищає шкіру, видаляючи ороговілі клітини з її поверхні. Існує і кріоелектрофарез. Це процедура введення під шкіру заморожених лікарських препаратів за допомогою пульсуючого електричного струму. Нерідко до неї вдаються, щоб вилікувати важкі шкірні захворювання.
Протипоказання методів кріотерапії
Кому краще не практикувати лікування низькими температурами? Людям з алергією на холод, хворим на гострі респіраторні захворювання. Інші способи лікування варто віддати перевагу також вагітним жінкам і годуючим мамам. Крім того, кріотерапія протипоказана при важких формах ішемічної хвороби, гіпертонії, серцевої і ниркової недостатності.
Методи кріотерапії в домашніх умовах
Полегшити больові відчуття можна за допомогою звичайного льоду. При ушкодженнях зв`язок і ударах добре робити холодні компреси. Для цього необхідно насипати в целофановий пакет трохи снігу або льоду і водить по ушкодженого місця близько 5 хвилин, не більше. Оскільки холод провокує спазм дрібних судин, синці і набряки з його допомогою можна запобігти. Крім цього, низькі температури притупляють чутливість нервових закінчень, а тому знімають біль.
