Реакція на холод: як організм людини реагує на холодну погоду
Коли настає холод, ми мимоволі, автоматично намагаємося жити не здійснюючи великих фізичних зусиль. оповіщення "холод-тепло", Реакція шкіри на холод, відбувається за допомогою "датчиків" епідермісу (нервових волокон): низька температура тіла призводять до більш активному виділенню щитовидною залозою тиреотропного гормону, що в свою чергу збільшує рівень тироксину і трийодтироніну.
Крім того, судини реагують на зміну температури не тільки через нервових волокон епідермісу, а й завдяки цитокинам - хімічним речовинам, які клітини виділяють у відповідь на зміни навколишнього середовища. Знаєте чому на холоді у одних людей з`являється чудовий рум`янець, а у інших шкіра приймає ліловий відтінок? Справа в тому, що у різних людей при частому звуженні і розширенні судин не однаково ефективно відбувається регуляція саме цитокінами.
Як і інші ссавці, люди повинні підтримувати температуру організму в межах 37 градусів, що гарантує його нормальне функціонування. Як же наше тіло реагує холод?
Перша реакція на холод
Для людського тіла, найшвидший спосіб отримання тепла, це м`язова робота. Негативна температура змушує м`язи скорочуються швидко, не роблячи рух: тобто тремтіти. Судини шкіри звужуються, щоб зменшити приплив крові до поверхні і зберегти тепло в центральних і життєво важливих частин тіла і і збільшити приплив теплої крові до внутрішніх органів. Саме через те, що людському тілу доводиться чимось "жертвувати", Наші кінцівки так сильно бояться холоду. До речі, найбільший орган людини .... його шкіра! Саме вона - перший рубіж на шляху холоду, не даючи проникнути йому до тканин і життєво важливих органів - ось чому першою починає мерзнути саме шкіра, яка позбавлена власного кровопостачання і обігрівається тільки за рахунок судинного сплетення дерми
Насправді, реакція шкіри на холод дуже правильна - якщо уявити, що, навпаки, будуть розширюватися судини шкіри, в свою чергу прогріваючи епідерміс, то підсумком стане замерзання всього організму людини. До речі, саме тому не рекомендується на морозі пити багато алкоголю -пьяние люди насправді замерзають швидше через розширених судин шкіри. Тому при зниженні температури повітря судини шкіри починають звужуватися і розширюватися через певні проміжки часу - звужуються, щоб зменшити втрати тепла з поверхні шкіри, і розширюватися, щоб не допустити промерзання епідермісу.
Вазоконстрикция (стягування, звуження просвіту кровоносних судин у відповідь на стимуляцію судинного центру довгастого мозку, від якого потім до судин надходить сигнал про необхідність скорочення м`язових стінок артерій, в результаті чого підвищується артеріальний тиск) вимагає багато зусиль, щоб частота серцевих скорочень зросла. Перетравлення прискорює абсорбацию вуглеводів, білків і жирів, необхідних для створення тепла. Холод - що може здатися дивним - виявляється хорошим стимулом для спалювання калорій. Весь наш метаболізм при холоді посилюється і стає активніше. Кров при цьому від холоду стає менш насиченою киснем, в ній зростає кількість еритроцитів, лейкоцитів і тромбоцитів. Коли людині доводиться жити в холоді, можна говорити про згущення крові.
На малюнку відзначено:
- Мускулатура і реакція на холод. М`язи швидко стискатися для виробництва тепла. Ми тремтимо від холоду
- Серце і реакція на холод. Серце споживає більше енергії: збільшується частота серцевих скорочень, піднімається артеріальний тиск, кров стає густішою.
- Дихальна система та реакція на холод. Слизова оболонка верхніх дихальних шляхів замерзає, що, як правило, гальмує механізми для боротьби з інфекціями.
- Органи травлення і реакція на холод. Окислення глюкози, білків і жирів активізується, організм спалює калорії для виробництва тепла.
- Реакція шкіри на холод. шкіра. Судини шкіри звужуються, щоб зменшити приплив крові до поверхні і зберегти тепло в життєво важливих частинах тіла.
- 6. Як волосся реагують на холод. Волосся піднімають, щоб створити ізолюючий шар повітря навколо шкіри, особливо у жінок.
Голі, люди не виживуть при температурі нижче 15 градусів
Перебування в холоді викликає той же ефект, як серйозні спортивні навантаження. Людське тіло погано стійко до низьких температур. Голі, ми не зможемо вижити при температурі нижче 15 градусів. Це дозволяє нам жити в помірному або холодному кліматі, але це лише по суті поведінкові фактори, пов`язані з соціальними звичками (житло, одяг).
Якщо температура тіла людини опускається нижче 37 градусів, настає стан під назвою гіпотермія і організм більше не в змозі належним чином виконувати свої життєво важливі функції. Ще один ризик холодної погоди - обмороження. При температурі -28 градусів за Цельсієм і холодному вітрі, відкриті ділянки шкіри повністю замерзають протягом від 10 до 30 хвилин! Інформація для тих, хто ходить не в найлютіший мороз без рукавиць ..
У зимовий період, надлишкова смертність від холоду, в основному пов`язана із загостренням існуючих захворювань, таких як проблеми з серцем, інсульт і респіраторні інфекції. Серцево-судинна і дихальна система є особливо вразливими, коли мова йде про холод. Хоча, для здорової людини, яка знає що таке захист від холоду, утепленого за всіма правилами, немає ніякого ризику, щоб вийти на вулицю навіть в найхолоднішу пору.
