Морська вода для здоров`я людини
Відео: Структурна пам`ять води. Вплив води на здоров`я людини
Десятки тисяч людей з усього світу щорічно спрямовуються на морські узбережжя різних курортів, хтось має можливість відпочивати на дорогих, престижних узбережжях, комусь достатньо просто поплескати в морській водичці і погрітися на сонечку. Чому ж людини так приваблює море, наскільки корисна морська вода для здоров`я людини, адже не секрет, що ми їдемо на курорти не тільки щоб відпочити, а й відновити життєві сили. Причин, чому морська вода настільки приваблива і корисна для здоров`я людини - безліч. Деякі дослідники з повною відповідальністю стверджують, морська вода і плазма людської крові надзвичайно схожі за своїм складом. Саме це зумовлює той факт, що люди настільки затишно почуваються в морських хвилях. Крім того, висловлюється думка, що найбільш цінний для нас мікроелемент, який міститься в солоній морській воді - йод. Якщо бути більш точним, тут в найбільш оптимальної концентрації міститься йодид брому, який давно зарекомендував себе як ліки від захворювань і розладів нервової системи.
Курс купань в морській воді показаний при багатьох захворюваннях, зокрема, вкрай корисний він для неврастеніків, яких в місті проживає неміряна кількість. Не слід вважати, що морська вода корисніше для здоров`я людини, якщо вона тепла. Звичайно, така водиця набагато приємніше і затишніше, ми відчуваємо себе в теплій воді комфортніше, проте за своїм впливом на наш організм найбільш оптимальною буде температура в 20-23 градусів. У прохолодній воді людина буде рухатися більш активно, роблячи максимальну кількість рухів, також лікування певних захворювань передбачає перепад температур. Наприклад, для стимулювання обміну речовин при лікуванні ожиріння купатися потрібно в холодній воді, проте якщо є проблеми з серцем, судинами, без попередньої консультації з лікарем в холодну воду лізти не варто: невідомо як відреагує серце на такий стрес.
Хвороботворні бактерії розмножуються швидше саме в теплій воді (вище 24-25 градусів), тому морську воду небажано заковтувати, навіть випадково, а після купання неодмінно варто прийняти душ. Морська вода лікує, в цьому сумнівів немає, проте, як і в будь-якому лікуванні, до курортотерапіі слід підходити з розумом. Найкраще на море відпочивати все-таки в пляжний сезон, водні процедури повинні бути регулярними, тривати не менше 15 хв., Для того щоб отримати від них оздоровчий ефект.
Нижче наведемо кілька найбільш поширених помилок серед людей, що прагнуть почерпнути здоров`я на морських курортах.
1. Басейни з морською водою замінюють море. Басейни, наповнені морською водою, також як і морська сіль, розчиняється у звичайній воді - це всього лише жалюгідна імітація моря. Морська вода не піддається транспортуванню на тривалі відстані, найбільш цінні для нас мікроорганізми, які в ній містяться, чи не проживуть довше 2-х діб.
2. Морська сіль, яка тривалий час зберігається на шкірі, надає ефективну лікувальну дію на організм і її не потрібно змивати. Після виходу з морської води її лікувальну дію зберігається приблизно протягом 20 хв. Однак довше зберігати сіль на шкірі не рекомендується, потрібно ополоснуться в прісній воді, оскільки з клітин шкіри виділяються токсини, шкідливі речовини виходять разом з сіллю. Це сприяє розвитку шкірних захворювань в тих випадках, коли небажані речовини потрапляють в подряпини, ранки.
3. Ступінь солоності води в море впливає на її корисність для організму. Подібне твердження може бути актуальним лише для деяких людей з певними захворюваннями, зокрема, серйозними недугами шкірного покриву. Для таких людей рекомендується відвідувати курорти Мертвого моря, солоні озера Росії, це дозволяє ефективно боротися з такими захворюваннями, як псоріаз і т.п. Для всіх інших людей найбільш оптимальним рішенням буде відвідування морів, що володіють низькою солоністю, наприклад корисні практично для всіх курорти Чорного, Азовського морів.
Відео: Промивання носа морською водою Аквамаріс
4. Хлорування морської води вбиває хвороботворні мікроорганізми. Це дійсно так, проте разом з патогенними бактеріями знижується і вміст корисних речовин у воді.
Морські повітря та вода надають потужний позитивний вплив на організм людини, підшкірні тканини забезпечуються легкими негативними іонами, які покращують циркуляцію крові, проникаючи в неї. Морська вода, що володіє цінними для нас мінеральними речовинами, зміцнює шкіру, живить її, покращує стан нігтів, волосся, благотворно впливає на підшкірні тканини, які позбавляються від шлаків і токсинів. Помічено, що після курсу купання в морській воді значно поліпшується загальне самопочуття, контури фігури стають чіткішими, привабливими.
Відео: Лікування печінки, жовчного міхура і відтоку жовчі
Лікувальний ефект від купання в морській воді можна значно підсилити, якщо одночасно з цим здійснювати ряд інших оздоровчих процедур. Зокрема, корисно комбінувати водні процедури з лікувальними грязями, свіжими і сухими водоростями. Наприклад, добре впливає на шкіру, розгладжує її, робить пружною морська капуста, обгортання з якою рекомендується проводити періодично. У морській воді міститься безліч іонів магнію, які значно прискорюють поділ клітин, утворення кісткової тканини, за рахунок активізації обмінних процесів поліпшується стан клітин верхнього шару шкіри. Однак слід бути обережним, оскільки при цьому шкіра стає більш чутливою до ультрафіолету, можна легко обгоріти на сонці. При лікуванні судинних захворювань вельми корисна слабка концентрація солі в морській воді, купання в морі допомагають стабілізувати тиск, поліпшити кровообіг, загартувати весь організм. В цілому, морське повітря і морська вода значно зміцнюють імунітет і дають енергію на кілька найближчих місяців.
