Апельсинові кірки для краси і здоров`я
Якщо раніше апельсини і вважалися новорічної екзотикою, то сьогодні вони є в будь-який час року. Їх можна накупити з запасом, вживати в свіжому вигляді, готувати салати, десерти і випічку. З цих цитрусових отримують чудовий сік, цінне джерело вітаміну С і смачний напій. Природно, в будь-яких рецептах ми використовуємо тільки м`якоть, не здогадуючись про те, що апельсинові кірки для краси і здоров`я не менш цінні і важливі.
Відео: Варення з апельсинових кірок
Для красивої шкіри
Апельсинові кірки містять органічні кислоти, причому у величезній кількості. Вони в поєднанні з вітаміном С і ефірними маслами надають живильну дію на шкіру. Поверхня шкіри помітно підтягується, стає пружною і свіжою. Для краси і здоров`я особи можна приготувати таку маску:
- подрібнити апельсинові кірки через м`ясорубку або на терке- взяти 2 ч.л. порошку;
- додати 1 ч.л. меду;
- влити трохи нежирного йогурту без цукру, щоб вийшла консистенція густої пасти.
Отриманий склад нанести на шкіру обличчя, потримати 20-25 хвилин. Після процедури промити обличчя прохолодною водою. Такі маски сприяють поліпшенню кольору обличчя, відновлюють тонус, омолоджують шкіру і генерують утворення нових клітин.
Відео: Цукати з апельсинових кірок - неопознанность СВІТ
Щоб приготувати омолоджуючу маску, необхідно апельсинову цедру натерти на тертці, змішати з меленими вівсяними пластівцями і додати трохи меду. Вийде густа кашка, яку наносять на шкіру обличчя і шиї. Повторювати процедуру потрібно 2 рази в тиждень, тоді буде помітний результат, як підтягнувся контур обличчя, зменшилися зморшки, зникла набряклість.
Для відбілювання зубів
Апельсинові кірки зі зворотної сторони мають світлий шар. Ось в ньому і містяться компоненти, які можуть освітлити емаль зубів, усунути неестетичні плями, пожовтіння. Використовувати такий засіб просто: натирайте зуби внутрішньою поверхнею шкірки від апельсин. Але пам`ятайте: що містяться в ній органічні кислоти можуть руйнувати зуби, якщо не прополоскати ротову порожнину теплою водою. Дихання залишається свіжим і приємним весь день.
Для зниження ваги
Відео: Мандарини. Користь і шкода для здоров`я
Дуже багато вітамінів міститься не тільки в апельсинової м`якоті, а й в шкірці. Тому для краси і здоров`я вона корисна. Вітаміни, які містять апельсинові кірки, сприяють прискоренню обмінних процесів. А ефірні масла дозволяють контролювати почуття голоду, зменшуючи апетит. Зрозуміло, що просто гризти шкірку з цією метою не годиться. З неї потрібно приготувати корисний напій: попередньо просушити скоринки в провітрюваному місці, розламати на маленькі шматочки. Взяти 1 ст.л. кірочок, залити склянкою окропу, бажано використовувати скляну тару. Настояти складу 10-15 хвилин, кірки витягти. Отриманий напій можна вживати як звичайний чай.
Якщо випивати протягом дня 2 склянки такого настою, то метаболізм буде прискорюватися, а ви легко позбавитеся від зайвих кілограмів. Але і не забувайте для більшої ефективності додати в розпорядок дня кілька фізичних вправ.
Для поліпшення роботи серця
Якщо регулярно додавати апельсинові кірки в звичайний чорний або зелений чай, можна отримати користь не тільки для краси і здоров`я, а й для серцево-судинної системи. Можна приймати і чистий настій з шкірки. У ній багато пектину, який знижує артеріальний тиск і дозволяє нормалізувати рівень небезпечного холестерину. Крім того, такий настій зміцнити судини, запобіжить їх ламкість, а значить, в рази знизить ризик варикозу, інфаркту, перепадів тиску, інсульту.
Для роботи кишечника
Настій з апельсинових кірочок покращує переварювання їжі за рахунок рослинних волокон, що містяться в цедрі. Це дозволяє усунути запори, дискомфорт в кишечнику. Всього кілька ковточків настою апельсинових кірок після обіду - і ви не будете страждати від метеоризму, здуття, печії і запору.
Засіб проти комах
Ефірним оліям, що містяться в апельсинової цедрі, дуже не раді комахи. Якщо натерти корками ті ділянки тіла, які залишаються відкритими і схильні до укусів кровосисних, то це їх відлякає. А якщо приготувати з сухої шкірки порошок, то його можна застосувати проти молі і настирливих мух. Аромат цитруса, тримається не дуже довго, але зате для здоров`я абсолютно нешкідливий в порівнянні з штучними хімічними отрутами.
Відео: Апельсинові скоринки дуже корисний для здоров`я людини
Апельсинові кірки можна використовувати не тільки для краси і здоров`я, а й для свіжості повітря в приміщенні. Налийте в пульверизатор трохи цитрусового настою, обережно розпорошите, уникаючи попадання складу на світлу оббивку меблів або поліроль. Свіжий апельсиновий аромат збережеться надовго, якщо скропити настоєм новорічну ялинку!
