Користь персиків для здоров`я і краси
Свіжі овочі та фрукти дозволяють вирішувати багато проблем зі здоров`ям і зовнішнім виглядом без допомоги дорогих оздоровчих і косметичних процедур. Досить сходити в сад або на ринок, щоб знайти необхідні корисні і натуральні продукти.
Але користуватися всім цим достатком треба з розумом. У цій статті мова піде про диво-плодах для здоров`я і краси, про ароматних і смачних персиках.
• Отже, користь персиків для здоров`я і краси полягає в тому, що вони грають важливу роль в процесі обміну речовин, допомагають покращувати харчування шкіри, утримувати в її клітинах вологу, оберігати від утворення зморшок.
• У персиках містяться пектини, що знижують активність шкідливих речовин і мікроорганізмів, що пригнічують гнильні процеси, омолоджуючі і освіжаючі шкіру.
• Крім того, що входять до складу цих плодів фруктові кислоти відбілюють шкіру, а також відлущують відмерлі клітини.
• Нарешті, що містяться в персиках вітаміни корисні для здоров`я і краси тим, що вони беруть активну участь в обміні речовин, перешкоджають в`ялості, втоми шкіри, надають їй здоровий колір. Та й калорій в персиках мінімальна кількість, а тому, вживаючи ці плоди, можна не тільки наситити свій організм вітамінами, але і втратити зайву вагу.
Найчастіше користь персиків виявляється затребуваною в косметичних цілях. На їх основі готують відмінні живильні маски. Для цього беруть незіпсовані визріли плоди, миють і звільняють від кісточок, розтирають в кашку і наносять на шкіру обличчя, попередньо очищену за допомогою лосьйону. Застосовувати приготовлену таким чином фруктову маску краще відразу, так як її цілющі якості швидко втрачаються.
А для посилення живильного ефекту маски можна додати до фруктової суміші інші корисні інгредієнти: яйце, мед, оливкова олія, сир. Наприклад, можна спробувати зробити маску для нормальної шкіри. Для цього треба розім`яти один персик до утворення кашки, додати 1 ст.л. сиру і 1 жовток. Наноситься маска на 10-15 хвилин, а потім змивається водою кімнатної температури.
Користь персиків незаперечна і для тих, у кого суха шкіра. Щоб приготувати маску для шкіри такого типу, треба розім`яти персик до отримання кашки і додати до нього 1 ч.л. лимонного соку. Застосовувати таку маску можна таким же способом, як і в попередньому варіанті. А для чутливої шкіри можна порекомендувати наступний рецепт: змішайте 1 ч.л. сиру і 1 ч.л. меду, додайте 2 ч.л. персикового соку і рясно нанесіть на шкіру обличчя, тримайте 10-15 хвилин, після чого змийте прохолодною водою. Цю персикову рідину можна використовувати і для іншої косметичної процедури - пом`якшення надмірно жорстких волосся на бровах. Для цього найкраще підійде компрес. Щоб його підготувати, треба підігріти в емальованому посуді сік персика, просочити їм тонкі ватяні джгутики, накласти на брови і накрити смужками пергаментного паперу, закріпити. Такий компрес треба тримати 15-20 хвилин.
Корисні для здоров`я і краси шкіри і маски з фруктового соку з молоком. Вони чудово зволожують шкіру, особливо якщо вона виявилася пересушеній в результаті тривалого перебування на сонці. Після такої маски обличчя треба обполоснути водою і нанести на нього будь-який живильний крем.
Користь персиків застосовується і для краси волосся. Взагалі, ці плоди здавна використовують в якості косметики для волосся. Персик надає волоссю м`якість, шовковистість.
Для жирного волосся косметологи радять робити маски з персика і толокна. Для цього треба взяти 2 плода, розім`яти їх до стану кашки, додати 2 ст.л. толокна і добре перемішати. Перед тим, як мити волосся, їх треба поділити на пасма і нанести на корені вийшла маску, розподіливши залишки по всій довжині волосся. Потім їх треба укрити поліетиленовим пакетом, утеплити махровим рушником або вовняною хусткою, а через 40-50 хвилин вимити волосся шампунем для жирного волосся і обполоснути злегка підкисленою водою, додавши на тазик води 1 ч.л. лимонної кислоти або оцту.
А для сухого волосся, особливо в жарку пору року, можна готувати персикову маску. Для цього в персикову кашку треба додати 2 ст.л. сиру і 1 ст.л. розтопленого меду, компоненти ретельно перемішати, після чого повторити описану вище процедуру, тільки обполіскувати волосся треба настоєм свіжої ромашки.
А ось нормальне волосся можна просто протирати персикової водою. Відіжміть сік 4 зрілих персиків, додайте в пропорції 1: 3 холодної кип`яченої води (1 частина води на 3 частини соку), перемішайте і повторіть ту ж процедуру застосування, але промийте волосся теплою водою з декількома краплями лавандового масла.
І, нарешті, не забувайте для здоров`я і краси є персики в свіжому вигляді. 3-4 персика в день допоможуть вам очистити організм від продуктів розпаду.
