Як боротися з грипом

Вірус грипу, який потрапив в ваш організм, може інкубуватися протягом трьох діб. Коли ви відчуєте симптоми грипу, будьте готові боротися з ним з допомогу цих простих кроків.

Що вам знадобиться для боротьби з грипом

• Інфрачервоні обігрівачі
• курячі Відвари
• крекери
• мед
• чай
• овочеві відвари
• ацетамінофен
• аспірин
• ібупрофен

Інструкції як впоратися з грипом

1. Зверніться до лікаря. Існують ефективні рецептурні і безрецептурні препарати для боротьби з грипом, які можуть зупинити грип, якщо їх приймати протягом 48 годин з моменту появи ознак хвороби.
2. Спати стільки, скільки вам потрібно-нехай ваше тіло буде вашим гідом.
3. Уникайте зневоднення, випиваючи велику кількість рідин -до восьми склянок на день. Якщо ви не відчуваєте бажання пити просту воду під час грипу, додайте свіжовичавлений лимонний сік в воду або пийте розбавлений фруктовий сік.
4. Якщо у вас виникли нудота і / або блювота, уникайте твердої їжі, поки блювота не припиняється.
5. Ваша дієта при грипі може початися з курячого або овочевого бульйону і сухих крекерів, як тільки ви відчуєте, що готові вживати їжу. Обидва цих продукту легко засвоюються.
6. Пийте чай або трав`яний чай з медом. Це дуже заспокоює болі в горлі.
7. Приймайте ібупрофен, аспірин або ацетамінофен для зниження температури і зняття болю, якщо ви доросла людина. Дітям давайте ацетамінофен або ібупрофен, аспірин при грипі дітям не потрібен.
8. Використовуйте зволожувач або випарник, якщо в приміщенні сухе повітря. Це допомагає розріджувати слиз.
9. Виберіть відповідний безрецептурний сироп від кашлю на основі ваших симптомів. Майте на увазі, що різні ліки можуть містити інгредієнти, які протидіють один одному при одночасному прийомі.

Поради та попередження як боротися з грипом

• Грип викликається вірусом і лікувати грип антибіотиками не можна, просто марно. Але якщо пройшло п`ять днів з початку хвороби, а ви все ще відчуваєте себе погано, або особливості грипу в тому, що симптоми хвороби з самого початку протікають в дуже важкій формі, обов`язково зверніться до лікаря. Можливо у вас бактеріальна інфекція разом з вірусною, або у вас надзвичайно небезпечний вид грипу.
• Ця інформація не призначена в якості заміни для професійної медичної консультації або лікування грипу