Народні поради для лікування застуди
На початку зими нас чекає холодна і сира погода, а значить, і нова хвиля простудних захворювань. Звичайно, для боротьби з цією неприємністю ви можете накупити в аптеці всілякі широко рекламовані засоби і тим самим завдати удару не тільки своєму гаманцю, а й імунній системі.
А можна згадати старі добрі народні поради для лікування застуди, які перевірені роками. Головне вести боротьбу із застудою активно і рішуче.
Отже, які рецепти допоможуть нам в простудний період?
• По-перше, в раціон харчування треба додати сирі овочі, в особливість моркву, капусту і свеклу- взяти за правило мати на кухні ріпчаста цибуля і часник. Чим більше ви їх з`їсте, тим краще для організму.
• Чи не менше 1 разу на тиждень робіть для своїх рідних корисні бутерброди. Для цього роздушіть кілька зубчиків часнику, додайте 1 ст.л. вершкового масла і намажте масу на хліб. Зверху можна посипати подрібненими стеблами петрушки. Такі бутерброди виходять не тільки корисними, але й смачними.
Відео: 8 рецептів від кашлю. Народні методи лікування застуди
• А запивати цілющі бутерброди можна горілкою. Однак перед вживанням її треба витримати в холодильнику з часточками часнику три доби. На півлітра горілки беруть 3 зубчики часнику. Приймають цей засіб 3 рази на день по 30 г і тільки для лікування застуди.
• Крім того, народні поради свідчать, що в «простудний» період дуже важливо уникати переохолоджень, особливо це стосується ніг. Адже він є першими і головними провідниками застуди. Якщо вас переохолодження, то, прийшовши додому, необхідно негайно вжити заходів до того, щоб зігріти ноги, особливо стопи. Для цього походять всілякі теплові процедури. Наприклад, можна насипати в шкарпетки гірчицю, або розтерти стопи камфорою і перцем або ж скипидаром і маслом. Для цієї ж мети народні ради рекомендують використовувати горілку або самогон. До того ж можна напитися гарячого чаю з малиною або кольором липи.
• Щоб захистити себе від застуди, можна скористатися йодом, який завжди є в домашній аптечці. Візьміть 1 л кип`яченої охолодженої води, накапати 6-8 крапель 5-процентного аптечного йоду, ретельно перемішайте, а потім додайте 1 ч.л. солі, перемішайте знову, налийте розчин на долоню, втягніть його в ніс і прополощіть горло. Треба зробити кілька полоскань поспіль. Що залишився розчин можна випити. Такий засіб для лікування застуди дуже ефективно.
• Якщо ви вже почали чхати, не варто чекати, поки хвороба остаточно візьме над вами верх. Необхідно негайно приступити до профілактики. Для цього треба надіти вовняні шкарпетки. Взяти часточку часнику, розрізати її вздовж на дві половинки і покласти на кілька хвилин в ніздрі. Така ефективна процедура допомагає після багаторазового чхання, очищає ніс від слизу.
• Крім того, для лікування застуди можна взяти половину склянки червоного сухого вина, нагріти до 70-80 градусів, додати кілька паличок гвоздики, або цедру лимона, чайну ложку цукру. Напій треба пити 2-3 рази на день невеликими ковтками, вдихаючи цілюще пар.
• Непогано потовкти до стану кашки сирої цибуля або часник, вилити її в стакан і дихати по 3-5 хвилин кілька разів на день, роблячи вдих через ніс, а видих - рот.
• А що робити, якщо жодну з описаних вище процедур ви не зробили вчасно і вас долають кашель і закладеність носа? Протягом перших 4-5 днів треба обов`язково застосовувати водно або йодної-сольові суміші. При болю в горлі для полоскання можна взяти склянку теплої води і розвести в ньому 5-6 крапель йоду і чайну ложку питної солі. Йод можна замінити половиною чайної ложки йодованої солі. Полоскання проводити не рідше 2-3 разів на день.
• Існують і інші народні ради боротьби з початком застудою. Так, промивати ніс добре свіжим буряковим соком, соком каланхое або лимона. У кожну ніздрю потрібно закопувати по 5-7 крапель соку.
• Можна натирати бальзамом «Золота зірка» перенісся, хрящі і крила носа, ділянки шкіри над переніссям і на межі росту волосся, а також ямку в основі шиї і ямки у пахв.
• Кожні кілька годин добре пити чай з малиновим варенням або з медом, настій шипшини або журавлинний морс. При кашлі допомагає напій з гарячого молока з «Боржомі», сік цибулі або редьки з медом.
• Корисні також інгаляції з евкаліптовим листом або з м`ятою. Для їх приготування на 1 л води беруть 3-4 краплі настою.
• Для лікування нежиті можна скористатися часниковою водою. Часник треба потовкти і залити кип`яченою теплою водою, додати в рівних кількостях мед і сік алое. Цим складом закапувати ніс по половині піпетки 3-4 рази на день. Якщо нежить сильний, то кожні 2-3 години можна приймати по 1 ст.л. соку цибулі з медом.
• Також для лікування застуди можна скористатися наступним маловідомим рецептом. Взяти буряк середньої величини, вимити її, очистити, розрізати на дві половини. У кожній з них виконати велику виїмку, насипати туди цукровий пісок і поставити в розігріту духовку. Коли пісок розтане, утворюється корисний сироп, який знімає кашель. Нові порції такого сиропу треба готувати щодня.
• Нарешті, існує рецепт цілющого лікеру. Для його приготування треба взяти склянку цукру, 500 г свіжої журавлини, склянка горілки. Розтопити цукор на слабкому вогні, додати 1 ст.л. води. Розтерти журавлину до отримання однорідної кашки. Разом з горілкою додати її в розтоплений цукор, ретельно перемішати. Приймати такий лікер 3-4 рази на день по 1 ст.л.
