Профілактика застуди у маленьких дітей
Осіння пора, очей зачарування. Скільки душевної теплоти в цих рядках. Але, на жаль, коли настає осінь, то разом з нею приходить і сльота, і прохолода. В такий час найлегше захворіти. Щоб осінь нас тільки радувала, поговоримо про профілактичні заходи при початкових проявах застуди у дітей. Обов`язково потрібна своєчасна профілактика застуди у маленьких дітей.
Відео: Профілактика і лікування простудних захворювань у дітей до року. Наш досвід / BY Maria
Виявляється, восени наш імунітет ослаблений. Здавалося б, навпаки, при погіршенні погоди, людський організм повинен встати на оборону і всіма силами боротися з мікробами. Але відбувається інакше: у міру наближення зими, в організмі починає знижуватися вироблення захисних білків: імуноглобулінів А і М. Імуноглобулін А перешкоджає проходженню мікробів через дихальні шляхи, а імуноглобулін М захищає організм зсередини. Крім цього падає активність ферментів імунної системи, які позитивно впливають на лімфоцити. А якщо дитині 4-5 років, то в цей час відбувається зміна лейкоцитарної схеми крові. Це додатково послаблює і без того ослабів перед зимою організм дитини.
4-5 рочки у маленьких дітей - це дуже відповідальний момент, так як з цього часу організм починає реагувати як дорослий. Лікарі називають цей період критичним і радять серйозно поставитися батькам до цього часу. Кількість лімфоцитів зменшується. А адже лімфоцити допомагають позбавлятися від вірусів і чужорідних об`єктів при контакті або за допомогою антитіл. Тому при скороченні лімфоцитів імунна система слабшає. У цей час дитину потрібно особливо ретельно берегти. Нехай дитина більше спить. Особливо корисний денний сон, так як він допомагає імунній системі відновитися. Слідкуйте за правильним харчуванням дитини.
Відео: Профілактика застуди у дитини
Щоб організм міг виробляти антитіла для захисту організму, годуєте дитину для профілактики застуди їжею, багатою білками: рибою та м`ясом. Корисні будуть телятина і кролятина. У свіжих соках міститься багато вітамінів, так корисних молодому організму. Поїть дитину яблучним, гранатовим соками, морсами з журавлини. Якщо у дитини немає алергії на апельсиновий сік, то включите його в раціон харчування.
Робіть масаж певної точки, де розташовується вилочкова залоза. Вона відповідає за вироблення лімфоцитів. Ця точка розташовується за верхньою частиною грудини. Постукуйте по цьому місцю дитини кінчиками пальців 15-20 разів. Слідкуйте за тим при профілактиці застуди, щоб малюк мив руки перед їжею, не хапався за сторонні брудні предмети, а також звів до мінімуму контакти з сторонніми людьми.
Зробіть дитині щеплення від грипу
Восени так мало денного світла, найчастіше похмуро і сіро. Це все веде до депресії. Вважається, що хандра буває тільки у дорослих. Але це зовсім не так. Діти, сумуючи за літом і сонячним променям, теж можуть впадати в депресію. Причому для дитячого організму таке душевний розлад призводить до порушення роботи внутрішніх органів. Знижується апетит, загальне самопочуття, з`являється сонливість, втома, знижується імунітет, може утворитися гастрит, розвинутися алергія і з`явитися інші захворювання. Батькам слід уважно поставитися до настрою дитини, до його душевного стану і зробити все можливе, щоб повернути дитині радість.
Придуха знижує імунітет, тому займіться профілактикою застуди. Найчастіше восени і взимку з дитиною гуляють мало, вважаючи, що тривалі прогулянки можуть привести до захворювань. Але це зовсім не так. Маленьким дітям просто необхідний свіже повітря. Дітям потрібно перебувати на свіжому повітрі 2-3 години в день, як мінімум годину, навіть при поганій погоді у дитини повинна бути можливість дихати свіжим повітрям. Прогулянки дозволяють підвищити імунітет, підвищується опірність захворюванням, загартовують молодий організм з юних років. Такі діти в майбутньому виростають здоровими і з сильним імунітетом на відміну від маленьких дітей, яких надміру оберігали, не випускали на вулицю і захищали від кожного «чиха». «Кімнатні» діти - мляві, малорухливі, бліді, сумні. Діти, які багато часу проводять на свіжому повітрі, мають здоровий апетит, гарний настрій, правильне фізичний розвиток. Крім того, прогулянки сприяють пізнанню навколишнього світу, розвивають дитини внутрішньо. Допомагають позбутися від осінньої хандри.
Прогулянки з дитиною можуть перетворитися в казкові подорожі і для вас, і для дитини. Сходіть в зоопарк, розкажіть дитині про тварин, погодуйте в парку качечок, розкажіть про природу, навколишній світ. Вашій дитині буде дуже цікаво, і можливо, він вам теж розповість щось цікаве. Перш ніж виходити на прогулянку з дитиною, переконайтеся, що ви його правильно одягли. Потрібно дотримуватися золотої середини, рівновагу. Не потрібно, щоб дитина мерз, але також і не треба, щоб дитина потів. Буде корисно в дитячому гардеробі мати багато відстібаються деталей і фрагментів. Восени погода мінлива. Днем може гріти сонце, а потім, коли воно сховається, може стати холодно і подути вітер. Зручно мати на такий випадок курточку з відстібається жилеткою. Коли сонце пригріває, куртку можна зняти і залишитися в жилетці, а коли подув вітер, куртку одягнути. Носіть з собою рукавички або легкі рукавиці, шкарпетки, шапочку, шарфик. Також є спеціальні шапочки з відстібаються деталями. Якщо холодно, то надягайте таку шапочку, а коли стало тепло або ви їдете в автобусі, то деталі, наприклад, вушка, можна відстебнути.
Є такі спеціальні рукавички, у яких кінчики пальчиків відкриті, крім великого. Це зручно. Дитина може брати чарівні золотисті листя для того, щоб скласти будинку гербарій. У таких рукавичках зручно годувати качок на ставку. А коли похолодало, то у цих рукавичок є секрет. Надв`язати чохол, як у рукавиці. Якщо руки замерзли, то цей чохол можна накинути на пальчики.
