Розлади харчової поведінки у чоловіків

Анорексія, булімія і компульсивное переїдання аж ніяк не є виключно «жіночими» проблемами. Якщо ви думаєте, що розкидати гроші направо і наліво, страждати від зайвої ваги і виснажувати себе жорсткими дієтами характерно тільки для представниць слабкої статі, не поспішайте. Ми вас розчаруємо. Останні дані показують, що один з чотирьох чоловік, у якого є якесь розлад харчової поведінки, це чоловік.

Відео: Порушення харчової поведінки. семінар

При цьому чоловіків губить давній стереотип, згідно з яким вони вважають, що булімія або анорексія - Це прерогатива жінок. Поки чоловіки продовжують так вважати, то навіть не розуміють, що самі мають проблему, яка називається розлад харчової поведінки. Чоловіки можуть мати симптоми, які не повністю відповідають повномасштабної діагностиці будь-якого з виду харчових розладів. Для булімії характерні приступи обжерливості і звільнення від їжі, для анорексії - голодування. Тим часом, варто більш уважно простежити за своїм харчовим поведінкою, а в разі виникнення будь-яких підозр, що не все йде так, як треба, варто поговорити з лікарем.

• Відповідайте собі, чи часто ви намагаєтеся скинути вагу? Само собою, навіть відповідь «так» може зовсім не означати, що у вас є розлади харчової поведінки. Багато чоловіків намагаються скинути вагу з завидною періодичністю. Іноді вони навіть просто перестають їсти, що загрожує зневодненням, або носять спеціальний одяг, що допомагає скинути вагу.
• Харчуєтеся ви регулярно, обмежуєте ви себе в їжі і наскільки строго? Може, ви занадто покладаєтеся на добавки замість звичайної їжі? Ви їсте багато і іноді відчуваєте, що їжа виходить з-під вашого контролю? Якщо ви - хлопчик, який росте, багато їжі може бути нормально. Кількість продуктів, які ви споживаєте, потрібно порівнювати з тією кількістю, яка їдять ваші однолітки.
• Ви намагаєтеся позбавлятися від зайвих з`їдених калорій? Викликаєте таке звільнення за допомогою блювоти, проносних або сечогінних засобів? Може, у вас є дні посту, які ніяк не пов`язані з вашою релігійністю?

Якщо вас турбують відповіді на всі ці питання, найкраще попросити у свого терапевта направлення до фахівця по розладів харчової поведінки.

М`язова маса, вага, психологія і розлади харчової поведінки

Багато чоловіків витрачають час на нарощування м`язової маси і працюють над своєю статурою. Для декого це може бути ознакою проблеми. Існує такий психологічний розлад, яке називається м`язова дисморфия. Люди з м`язової дисморфия думають, що вони занадто малі, незважаючи на те, що представляють справжню гору м`язів, постійно займаються підняттям важких предметів, приймають стероїди або інші добавки, що стимулюють ріст м`язів. До лікаря варто звернутися і в випадках, якщо ви:

• Одержимі бажанням наростити все більше і більше м`язів, величезна кількість часу проводите в тренажерному залі
• Часто вживаєте більше добавок для нарощування м`язової маси, ніж рекомендована доза
• Вже почали чи збираєтеся почати приймати стероїди

gt;Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про розлади харчової поведінки у чоловіків, призначена для ознайомлення. Однак вона не може бути заміною консультації з професійним лікарем.