Розлади харчування коли їжа стає ворогом
Існують різні розлади харчування коли їжа стає ворогом. А насправді ж їжа повинні приносити в життя радість і задоволення. Згідно з деякими оцінками, на нервову анорексію, або втрату апетиту, в підлітковому або дорослому віці страждає 1% дівчат і, напевно, втричі більше - на булімію, або вовчий голод.
Раніше розлади харчування вважали проблемою багатьох, але тепер вони поширені незалежно від національності людей, їх соціального і економічного становища. Зростає навіть кількість чоловіків, яким ставлять цей діагноз. З цього приводу один журнал говорить, що перед таким лихом, як розлади харчування усі рівні. Однак особливо турбує те, що на розлади харчування страждають все більше підлітків.
В цілому на розлади харчування страждають мільйони, більшість - це дівчата і молоді жінки. Розглянемо докладніше два найбільш поширених розлади харчування: нервову анорексію і нервову булімію.
Анорексія і булімія
Анорексія і булімія - два найбільш поширених розлади харчування. Вони мають свої особливості. Але обидва розлади можуть бути небезпечними, навіть смертельно.
Відео: Жити здорово! Несподівані вороги печінки. Як не вбити самого себе
Ті, хто страждає на анорексію, відмовляються від їжі взагалі або їдять так мало, що доводять себе до виснаження. Вони вважають їжу своїм ворогом. Хворі перебувають у полоні думок про їжу і йдуть на все, щоб не набирати вагу. Одні випльовують їжу в серветку, вдаючи, ніби витирають рот, інші посилено займаються фізичними вправами, щоб зменшити вагу. Одна дівчина розповідає: «Майже кожен день я чи бігла 12 км, або годину плавала, інакше я дуже хвилювалася і відчувала себе винуватою. І щоранку отримувала найбільше задоволення, коли ставала на ваги, щоб переконатися, що все ще важу не більш 45 кг ».
Парадоксально, що деякі з тих, хто страждає на анорексію, стають прекрасними кухарями і готують вишукані страви, до яких навіть не доторкаються.
Відео: Харчова залежність в фітнесі та життя!
Як виникає це незвичайне розлад - анорексія? Найчастіше дівчина або жінка, вирішує позбутися від певної кількості кілограмів. Однак досягнута мета не задовольняє її. У дзеркалі вона все ще бачить себе товстою, і тому вирішує, що не завадить скинути ще кілька кілограмів. Це повторюється до тих пір, поки вона не втратить до 15% свого нормального ваги.
На цьому етапі друзі і родичі починають висловлювати стурбованість тим, що людина виглядає дуже худим. Але у хворих на анорексію свій погляд на стан справ. Вони не вважають себе худими. Чим більше людина втрачає вагу, тим більше спотворюється його погляд, і він вже не може оцінити себе об`єктивно.
Відео: Чи шкідливо пити під час їжі? Порушення травлення. зниження кислотності
Згодом анорексія може викликати серйозні проблеми зі здоров`ям, у тому числі остеопороз і пошкодження нирок. Анорексія може привести до смерті. Людина з розладами позбавляє організм багатьох поживних речовин, і може померти.
Коли необхідна госпіталізація
Госпіталізація сама по собі не є порятунком. Однак якщо дівчина виснажена тяжкою формою анорексії, може з`явитися необхідність у догляді фахівців. Госпіталізація неприємна, але в деяких випадках може бути просто необхідна. Для багатьох хворих з розладами харчування з госпіталізації починається шлях до одужання. Однією з умов одужання хворого анорексією або булімією є вміння жити без розлади харчування.
Як закласти основу для одужання
Відео: Науково-пізнавальний фільм про правильне харчування; фільм "ПланЕДА: Думай, що їси"
Як бути, коли ви підозрюєте, що у вашої дочки розлад харчування? Звичайно, не можна цього ігнорувати. Але як почати розмову? Іноді добре запитати прямо, але більше успіху принесе більш обережний підхід. Коли ви говорите з дочкою потрібно дати їй зрозуміти і відчути, що ви не звинувачуєте її ні в чому. Якщо ви зможете зробити це, то в більшості випадків дочка буде цілком щира з вами. Деяким батькам вдалося допомогти своїм дітям листами, в яких вони розповідали про свою турботу і бажанні допомогти. Потім вони розмовляли, вже маючи основу для бесіди.
Важке завдання для батьків
Якщо у вашої дитини розлад харчування, його впертість може вас розчаровувати. Але наберіться терпіння. Важливо щоб дитина вважав вас своїм другом, а не ворогом. Постійно виявляйте любов. Найкращий спосіб допомогти дитині подолати розлад харчування - спілкуватися з ним. Для цього вам, можливо, потрібно більше слухати, ніж говорити. Стримуйте себе, щоб не переривати його зауваженнями на кшталт: «Це не так» або «Ти не повинна так думати». Коли існує можливість відкрито обмінюватися думками, то в нелегкий час ваша дитина зможе звернутися до вас за допомогою, а не вдаватися до шкідливого способу харчування.
