Вегетативна дистонія симптоми і лікування
Як свідчить статистика, дуже поширені скарги з боку пацієнтів (близько 80%) на велику втому, апатію, виснаження, погіршення роботи серця, серцеву аритмію. Всі ці пацієнти страждають від так званої вегетативної дистонії. Ця недуга, що не смертельний, але досить неприємний, цікаво, що вражає він в основному жінок, але бувають випадки, що чоловіки також скаржаться на перераховані вище симптоми. Варто уважніше розглянути, що собою являє вегетативна дистонія симптоми і лікування цього захворювання.
Вегетативна дистонія часто прогресує навесні і восени, коли у людини спостерігається авітаміноз і депресивний настрій. Вегетативна дистонія не хвороба, а стан організму. Вегетативна нервова система відповідає за весь організм, діяльність внутрішніх органів. Якщо вегетативна нервова система погано виконує свою роботу, людина може зіткнутися з описаними симптомами. У кожної людини симптоми захворювання проявляються по-різному.
Як правило, вегетативна дистонія виникає вже в дитинстві, особливо у емоційно нестабільних дітей. Такі діти нервові, примхливі, часто хворіють, з працею можуть витримувати навчальні навантаження. Причини виникнення вегето-судинної дистонії до кінця ще не з`ясовані. Вчені вважають, що основною причиною може бути дисфункція головного мозку і вегетативних центрів через вплив емоційного стресу і переживань.
На щастя, часто діти переростають це захворювання. Дорослим людям набагато складніше справлятися з цією недугою. У дорослих пацієнтів, більш важкі симптоми, такі як запаморочення, задишка, навіть напади паніки.
Симптоми вегето-судинної дистонії
Серцево-судинна система: коливання артеріального тиску, аритмія, болі в області грудної клітини з лівої сторони.
Шлунково-кишковий тракт: блювання, метеоризм, відрижка, пронос або запор.
Система терморегуляції: озноб, підвищене потовиділення, жар і холод періодами.
Вестибулярний апарат: запаморочення, непритомність.
Які принципи лікування вегетативної дистонії?
Так як вегетативну дистонію неможливо визначити шляхом здачі аналізів або обстежень, і ця недуга проявляється у кожної людини індивідуально, залежно від того, яка з систем організму реагує найгостріше, то і лікування для кожного своє, індивідуальне. Часто про існування вегето-судинної дистонії лікарі дізнаються за скаргами пацієнтів.
Дуже добре допомагають прості методи терапії, такі як повноцінний сон, помірна фізична активність, правильне і збалансоване харчування (багато фруктів і овочів), регулярний відпочинок. Людям, які страждають від вегето-судинної дистонії досить серйозно і важко, лікарі навіть призначають ноотропні препарати. Такий курс лікування триває до півроку і більше.
Які ліки?
Лікування вегето-судинної дистонії полягає в застосуванні ліків з заспокійливою дією, які допомагають заспокоїти нерви і стабілізувати роботу нервової системи і полегшити або запобігти хід вегетативної дистонії. У цьому випадку важливо використовувати ці кошти протягом тривалого періоду часу. Для лікування використовуються дві групи ліків - натуральні і хімічні препарати. Хімічні ліки не можна використовувати тривалий час, так як до багатьох з них виникає звикання. Терапія цими препаратами ефективна, але лікування необхідно проводити тільки під наглядом лікаря. У свою чергу, натуральні препарати можна сміливо приймати тривалий час, так як вони не викликають звикання.
Прийшовши в аптеку, можна побачити дуже великий асортимент натуральних заспокійливих препаратів. Чи є всі пропоновані препарати хорошими і ефективними? Ні! Перевагу бажано віддати тим препаратам, в складі яких є не тільки якийсь один екстракт, наприклад валеріани, але є кілька екстрактів. До речі повинні бути саме екстракти з заспокійливою дією, вітамінами (особливо вітамінами групи В, які стабілізує роботу нервової системи) і біологічно активними речовинами, які регулюють і зміцнюють діяльність нервової системи.
Профілактика і немедикаментозних терапія
Важливо також проводити профілактичні заходи, що набагато простіше і ефективніше, ніж саме лікування. Профілактичні заходи це, безумовно, заняття спортом. Важливу роль відіграє хороший і якісний відпочинок, уникнення по можливості стресів і перевантажень на роботі. Людина з таким станом організму повинен дбайливо ставитися до себе, і вибирати роботу яка не викликає стресів. Перевантаження і ненормований графік роботи вибиває з колії і провокує вегето-судинну дистонію.
Дуже важливо збалансовано, і правильно харчуватися. Вживати більше риби і рослинних продуктів. Нервову систему можна заспокоїти і нормалізувати стан, якщо включити в меню продукти, багаті калієм і магнієм. Калій та магній в достатку містять гречка, овес, соя, абрикоси, морква, цибуля, зелений салат, горіхи.
Ні в якому разі пацієнти не повинні вживати алкоголь і курити, так як алкоголь і нікотинова кислота викликає дисбаланс нервової системи. Щоб допомогти собі впоратися з неприємними симптомами, потрібно проводити загартовуючі процедури, наприклад, ходити босоніж, що сприяє підвищенню стійкості імунітету і нервової системи. Звичайно, найголовніше було і залишається - це відпочинок, який є одним з основних принципів лікування вегето-судинної дистонії. Без повноцінного і регулярного відпочинку всі зусилля, спрямовані на позбавлення від неприємних симптомів не матимуть успіху.
