Народні способи лікування судинної дистонії
В наші дні такий діагноз як судинна дистонія ставиться досить багатьом. При цьому сучасна медицина розглядає її не як самостійне захворювання, а як синдром, який виникає внаслідок якого-небудь захворювання, причому це може бути як звичайне перевтома, так і серйозне захворювання, що вимагає лікування. У другому випадку єдиний вихід - це знайти причину і усунути її.
Якщо ж стан пацієнта викликано звичайним перевтомою, то варто пам`ятати, що для полегшення стану існують народні способи лікування судинної дистонії.
Отже, що ж криється за цією назвою? При судинної дистонії відбувається збій в роботі вегетативної нервової системи, яка відповідає за регуляцію внутрішнього рівноваги в організмі, тому симптоми її прояву досить великі - це підвищення або зниження артеріального тиску, пульсу, відчуття втоми, дратівливість, головні болі, розлади сну, порушення роботи шлунково кишкового тракту. Також при судинної дистонії може спостерігатися мерзлякуватість або навпаки надмірна пітливість, підвищення температури тіла, сухість шкіри.
Які ж народні способи лікування можна застосувати для полегшення стану?
спочатку - загальні рецепти. Рекомендуються трав`яні збори, які готуються за одним принципом: дві столові ложки подрібненої суміші заливають одним літром окропу, ставлять на вогонь, дають закипіти, потім залишити на повільному вогні ще на 10 хвилин в закритому посуді, перелити в термос і залишити на ніч настоюватися. Приймати слід протягом дня, причому більшу частину настою, близько 100мл, випити вранці. Курс лікування -3 місяці.
Склади зборів.
перший: змішуються по дві частини трави звіробою, льнянкі, володушкі, кореня левзеї, головатеня, солодки, цикорію, валеріани, кульбаби, плодів ялівцю.
другий: дві частини трави полину, споришу, дві частини коренів кульбаби, дягелю, аралії, родіоли, левзеї, солодки. Ще сюди додаються три частини плодів калини, дві частини шипшини, одна частина коріандру і дві частини листя кропиви.
Також до загальних рецептами можна віднести рекомендацію - при судинної дистонії щодня їсти плоди ялівцю звичайного, починаючи з однієї ягоди в день, потім, збільшуючи поступово по одній, дійти до 12 ягід в день, і потім знову зменшувати до однієї. Для профілактики судинної дистонії рекомендують спати не менше 8 годин на день, приймати контрастний душ, робити дихальну гімнастику.
якщо виникають проблеми зі сном, то народні способи лікування пропонують пити на ніч молоко з медом, а також обов`язково поповнювати запас калію в організмі - вживати в їжу картоплю, капусту, баклажани, чорнослив і абрикоси. А ось міцний чай, кава, алкоголь з раціону варто виключити.
Дихальна гімнастика: робиться глибокий вдих через ніс, потім при видиху вимовляються звуки і, е, о, у, а, ш. Вдих повинен тривати 7 секунд, стільки ж видих. Вправа робиться від 5 до 20 хвилин, часто, бажано по 20-30 разів на день.
Далі варто розглянути народні способи лікування, що рекомендуються при якихось конкретних станах, що виникають внаслідок судинної дистонії.
При підвищеному тиску готують настій: 15г сухої подрібненої трави омели білої заливають 200 мл окропу. Настоюють годину, проціджують. Приймають по одній третині склянки тричі на день, курсами, три тижні пити, потім тиждень перерви. Провести три курси. Потім для підтримання нормального тиску можна приймати по три рази на день 20 крапель магнолії на 50 мл води, щомісяця курсом по 10 днів. Або ж приготувати з магнолії настоянку: на одну частину подрібненого листя взяти одну частину спирту, залити і настояти в темному місці два тижні. Процідити і приймати також, по 20 крапель. Нормалізує серцебиття і допомагає підтримувати тиск в нормі. А звичайний чай краще замінити наступним збором: плоди чорниці, барбарису, чорноплідної горобини та чорної смородини.
Оскільки при цьому діагнозі страждають судини, то для їх очищення можна застосувати такий метод: готується суміш з семи компонентів приблизно по 200 мл кожного. Вино кагор, сік часнику (близько 15 головок), буряка, моркви, редьки, лимона і мед. Приймається по одній столовій ложці три рази в день за півгодини до їди. Суміш зберігається в холодильнику.
Також пропонуються спеціальні збори для чоловіків і для жінок. Збір для чоловіків: по дві частини коренів левзеї, родіоли, дягелю і трави омели, по три частин коренів валеріани та звіробою, чотири частини плодів шипшини і коренів солодки.
Збір для жінок: По дві частини коренів кульбаби, солодки, левзеї і родіоли рожевої, стільки ж плодів шипшини, листя кропиви, трави полину і споришу, по три частини плодів калини і коріння дягелю.
Готуються обидва збору однаково: всі трави подрібнюються, дві столові ложки отриманої суміші помістити в термос і залити 0.5 літром окропу. Залишити на ніч. Приймати по третині склянки тричі на день, курс лікування 6-8 тижнів.
Для дітей, яким теж ставиться такий діагноз, народна медицина пропонує подібні настої в малих дозах, в залежності від віку. Від трьох до шести років - одна десертна ложка на добу. З шести до десяти - одна столова ложка. Старше десяти років - по дві столові ложки.
Лікування глиною при судинної дистонії для виведення шлаків з організму. Курс передбачає щоденний прийом однієї столової ложки глини на одну склянку теплої води. Щотижня зменшувати кількість глини на одну чайну ложку, довівши до чайної ложки в день. Курс закінчити. Можна робити глиняні компреси. Її накладає на ті області, в яких відчувається дискомфорт.
І на закінчення, загальні рекомендації при судинної дистонії: приймати їжу краще невеликими порціями, по 5-6 разів на день. Варто обмежити споживання газованих напоїв, цукру, шоколаду, жирної і гострої їжі, а ось риба, часник, овочі, абрикоси, сухофрукти обов`язково повинні бути в раціоні. Додатково можна приймати вітаміни С, хром і цинк.
