Джерела токсинів і очищення організму
Очищення організму полягає в ряді процедур націлених на виведення забруднюючих речовин. Практично кожна людина повинна час від часу проводити таке очищення, але не всі розуміють, навіщо це потрібно робити. То чим ми дихаємо, що їмо і п`ємо, несе з собою сильне забруднення, яке отруює організм.
Відео: Наш організм отруєний? Джерела токсинів. 1 частина (Азбука схуднення)
Не всі усвідомлюють, що завжди поруч знаходяться джерела токсинів і очищення організму проводити потрібно обов`язково. Звичайно, людина може адаптуватися до навколишнього середовища. До того ж він має ефективну системою самоочищення, проте надлишок сучасних токсинів проникають в організм з різних джерел, які сильно обтяжують наш організм і заважають його природному очищенню. В результаті отрути, накопичуючись в організмі, викликаючи серйозні захворювання.
Найпоширенішими джерелами токсинів є оброблені продукти, які містять консерванти, штучні ароматизатори, барвники. Крім того патологічне переїдання тобто вживання їжі в тій кількості яке організм не в змозі переробити і засвоїти (крім накопичення жирової тканини) призводить до отруєння організму.
Джерелами токсинів є побутові миючі засоби (хімічні речовини для прибирання будинку і прання), повітря (вихлопні гази, тютюновий дим), шкідливі звички (алкоголь, сигарети, наркотики), питна вода. Список токсинів поповнюється і лікарськими препаратами, наприклад болезаспокійливі засоби, антибіотики, вакцини. Наявність паразитів в організмі. Основними джерелами паразитів є: забруднена вода, домашні тварини, погано просмажене м`ясо, погано вимиті фрукти та овочі, громадські туалети та басейни.
У людському організмі протягом року накопичується приблизно 2 кг різних токсинів, деякі дані говорять, що навіть більше. Частина з них буде нейтралізована і виведена з організму, а частина осяде в легенів, кишечнику, суглобах, печінці, жировій тканині, шкірі та волоссі. Тому після очищення організму симптоми хвороби кудись діваються. У зв`язку з цим правильно проведена детоксикація має фундаментальне значення в підтримці здоров`я і довголіття. Очищення організму, що проводиться регулярно є основою профілактики здоров`я.
Відео: Етапи зашлакованості організму. 3 частина (Азбука схуднення)
Проводити очищення рекомендується 4 рази на рік (в періоди змін пір року), або, принаймні, 2 рази на рік - навесні та восени. Перед початком детоксикації слід проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Детоксикація - це група біохімічних реакцій, завдяки яким токсичні речовини трансформуються в менш небезпечні частинки і виводяться з організму.
Печінка. Ключовим органом в цьому процесі є печінку. Порушує нормальне функціонування печінки неправильне харчування: очищені продукти, вироби з білого борошна, цукор, жирне м`ясо та інші жири, спиртні напої та ін. Додаткове навантаження для печінки створюють знаходяться в харчових продуктах хімічні забруднення, важкі метали, пестициди, нітрати, нітрити та ін . Вік людини також впливає на працездатність печінки, чим старша людина, тим гірше функціональність органу.
Шкіра. Шкіра має численні потові залози, що відповідають за виділення значної кількості токсинів. Тому під час хвороби потрібно добре пропотіти.
Кишечник. З калом виводяться токсини, тому будь-які порушення в роботі кишечника, тобто запори приводять до інтоксикації організму. Важливо щоб мікрофлора кишечника мала правильний склад. Порушити склад мікрофлори можуть: антибіотики, що поглинаються разом з м`ясом тварин, глутамат натрію, аспартам, тобто штучний підсолоджувач який знаходиться практично в усіх солодких напоях і продуктах, стероїди, гормональні препарати, білий цукор, біле борошно, дріжджі, пиво, вино. До речі дріжджовий хліб краще їсти на 3 день після випічки, тому що дріжджі протягом 2 діб активні і ворожі, можуть порушити баланс кишкової флори.
Відео: Як визначити, ЧИ ПОТРІБНА НАШОМУ ОРГАНІЗМУ ЧИЩЕННЯ?
Нирки. Разом з сечею виводяться токсини, що циркулюють у крові. Головним органом сечовидільної системи є нирки, які виділяють сечу як продукт фільтрації крові. Негативно впливають на сечовидільну систему неправильні звички в харчуванні, а саме вживання великої кількості тваринного білка і молочних продуктів. Недостатнє вживання води призводить до того, що сеча стає дуже концентрованою, що сприяє утворенню каменів у сечових шляхах, які ускладнюють проходження сечі і підсилюють розмноження хвороботворних бактерій. Як бачите нирки, шкіра, печінка і кишечник, природні очищувачі організму, тому потрібно потурбуватися, щоб ці органи були здоровими.
