Причини бронхіального захворювання астма
Відео: Бронхіальна астма хвороба молодих
словом "бронхіальне захворювання астма" древні греки називали напад задухи. Під час нападу бронхіального захворювання астма відбувається спазм бронхів: вони стискаються, їх стінки набрякають, а внутрішня оболонка покривається густим слизом. Все це заважає повітрю вільно проходити в легені і залишати їх. "І навіщо тільки природа створила такий механізм?" - Думаєте ви, хапаючи повітря ротом. Важко повірити, але вона передбачила його нам на благо! Які основні причини бронхіального захворювання астма?
Відео: Бронхіальна астма - причини, симптоми і лікування
Реакція бронхів на несприятливі фактори (промислові викиди, дратівливі запахи, дим, пил, пилок та інші аероалергени, холодне повітря) допомагає убезпечити легені від усього, що на шкоду і їм самим, і всьому організму. Біда в тому, що у деяких з нас ця реакція стає надмірною: формується так звана гіперреактивність бронхів, в результаті якої надходження повітря в легені порушується, а головне - вийти з них він не може. Легкі роздуваються, грудна клітка розтягується, серцю стає в ній тісно, воно насилу перекачує кров. Стан хворого погіршується, він не може ні вдихнути, ні видихнути. Такий класичний напад астми! Випробувати його може кожен з нас, якщо виявиться в свіжопофарбовані приміщенні, згуслому міському смог, щільному димі лісової пожежі або навіть звичайних сигарет.
Уберегтися від подразнюючих речовин і причин допоможе імпровізована маска, зроблена з складеного в кілька шарів вологого носової хустки. Захищаючи їм рот і ніс, скоріше покиньте зону дії токсину або алергену! Відновити дихання допоможе точковий масаж. Круговими рухами за годинниковою стрілкою впливайте кінчиком вказівного пальця на точку в ямці між внутрішніми кінцями ключиць, а потім на ту, що розташована в центрі грудини (там, де вона перетинається з лінією, проведеної через соски).
Відео: Психосоматика: астма, алергія, нежить, дратівливість. Дмитро Троцький
Астма - бронхіальне захворювання і хронічне, а значить, доведеться звикати з ним жити. За статистикою, в розвинених країнах лише 1% астматиків потребує активної медичної допомоги, більшість обходиться підтримуючою терапією. І тут все залежить від вас: якщо будете дотримуватися рекомендацій лікаря, швидше за все, зможете вести повноцінне життя. Більш того, це тільки на перший погляд, здається, що задуха розвивається раптово. Хвороба готується до атаки заздалегідь без причин, і її наступ відбивається на самопочутті. Уважно прислухаючись до себе, ви зможете за кілька годин запідозрити початок загострення і перешкодити йому. Тривожні симптоми: підвищена стомлюваність, раптова дратівливість, наростаюче почуття тривоги, погіршення сну і апетиту, свербіж в носі, чхання та сльозотеча. Скоріше зверніться до лікаря: нехай посилить попереджувальні заходи. А якщо у вас є чітка інструкція фахівця про те, що робити в таких випадках, дотримуйтеся її.
- Дотримуйтеся режиму дня, не перевтомлюйтеся і більше відпочивайте.
- Відмовтеся від фізичного навантаження, поки стан не стабілізується.
- Не переїдайте, особливо на ніч (останній раз їжте не менше ніж за 2 години до сну). Виключіть боби, горох, квасолю, сочевицю, салати, яблука, в поєднанні з іншими овочами і фруктами підсилюють газоутворення. Повні, роздуті шлунок і кишечник тиснуть на діафрагму, утрудняючи дихання, і провокують напад астми.
- Несприятливі фізіологічні процеси і причини, що сприяють бронхоспазму, набирають чинності опівночі і під ранок (в 4-8 годин). Лікарі рекомендують приймати перед сном ліки тривалої (як правило, 12-годинного) дії, що розширюють бронхи протягом всієї ночі. Тримайте на тумбочці поруч із ліжком термос з теплим питтям. Відчули горе дихання, наближення нападу задухи? Зробіть кілька ковтків чаю або молока.
