Продукти для підвищення чоловічої потенції
Загальний стан здоров`я людини залежить від того, що він вживає в їжу. Також можна розглядати і кожну систему органів окремо: все працює належним чином тільки тоді, коли в організмі достатньо корисних речовин, вітамінів, мінералів і мікроелементів. Одна з систем органів, яка, на превеликий жаль, може давати іноді збій, - статева. Порушення її призводить до порушення потенції, ослаблення еректильної процесу. Існують не тільки спеціальні ліки, а й продукти для підвищення чоловічої потенції. Тому не поспішайте бігти в аптеку, краще переглянете свій повсякденний раціон. Вже доведено практично, що регулярне вживання в їжу деяких харчових продуктів дозволять уникнути серйозних проблем в сексуальному житті.
Вважається, що для підвищення чоловічої потенції дуже корисні продукти бджільництва. Це мед, прополіс, пилок. У цих речовинах міститься багато активних речовин, які забезпечують організм енергією, дозволяють відновити сексуальну чоловічу функцію. Вони можуть зрівнятися за своєю ефективністю з горіхами. Мед і горіхи - це просто криниця всіх необхідних речовин для чоловічого організму. Найкориснішим доповненням до щоденного сніданку можна вважати суміш з горіхів і меду. Можна вживати як звичайні волоські, так і фісташки, мигдаль, кедрові горішки. Не варто зловживати з сіллю (її додають в фісташки), оскільки вона робить негативний вплив на потенцію.
Активізувати сексуальні можливості чоловіка допомагає дуже поживний інжир, гранат, апельсини.
Одними з основних продуктів чоловічого раціону харчування є риба і м`ясо, що виступають в якості джерел білка. Це можуть бути найрізноманітніші продукти і страви, але при їх приготуванні слід стежити за тим, щоб не використовувалося багато жиру. Жирна їжа - ворог для потенції, тому максимально корисними є запечена риба і запечене м`ясо. Рекомендується вживати більше скумбрії і камбалу, креветки, раки, мідії. Ці продукти точно подарують вам море пристрасті.
Що стосується овочевих гарнірів, то їх теж не слід списувати з рахунків для підвищення чоловічої потенції. Найкраще зарекомендували себе ріпа, морква, цибуля, гриби. До салатів рекомендується додавати листя кульбаб, оскільки вони надають дуже сприятливий вплив на сексуальність чоловіка. Якщо ви вирішите приготувати салат з додаванням кульбаб, постарайтеся взяти ті рослини, які виросли в сільській місцевості, а не близько проїжджої частини.
Відео: Продукти для підвищення потенції
У стародавні часи існувало переконання, що існують спеціальні продукти, що дозволяють нормалізувати чоловічу сексуальну функцію. Наприклад, страви, в які входять частини шлунка верблюда. Вважається, що шматочок навіть розміром з горошину може посилити чоловічу статеву функцію.
Чоловікам не можна відмовлятися і від молочних продуктів. Вони сприяють продукуванню в чоловічому організмі тестостерону. Такі продукти як сир, кефір, сметана, кисле молоко підсилюють потенцію і дають добре відчутний ефект. Йогурт можна віднести до категорії дуже корисних продуктів, так як для приготування його компоненти проходять термообробку і втрачають свої корисні властивості. Багаті білком і яйця - курячі і перепелині, але вважається, що останні в кілька разів корисніше. Вони містять корисні для підвищення потенції і для чоловічого здоров`я в цілому вітаміни А, В, Е, а також речовини, які легко засвоюються і не викликають відчуття важкості в шлунку. Це дозволяє вживати яйця навіть перед сном.
Активізують роботу статевих залоз такі овочі як свіжий редис, капуста, селера, часник, болгарський перець. Потрібно постаратися, щоб ці продукти були присутні на столі не тільки в літню пору року, але і цілий рік. Крім того, для підвищення чоловічої потенції корисні м`ята, базилік, кінза, звіробій.
Як виявляється, не тільки представницям прекрасної статі необхідно час від часу балувати себе солодощами. Чоловікам теж рекомендується вживати чорний шоколад, мед, какао, сухофрукти. Потужним засобом вважається наступна суміш: на 100 г горіхів додати 1 ст.л. меду, 1 ч.л. какао, і трохи сухофруктів. Ця страва рекомендується з`їдати години за 4 до сну.
Відео: Продукти для підвищення потенції у чоловіків
Є і ті продукти, які чоловікам не рекомендується вживати, щоб не порушити чоловічу функцію. Шкідливий вплив надають різні продукти з ароматизаторами, консервантами, барвниками та іншими штучними добавками. Чоловічому організму шкідливі вуглеводні продукти. Надмірне вживання макаронів, картоплі та рису дозволяє наситити шлунок, але при цьому сильно пригнічує сексуальну функцію. З чоловічого раціону необхідно повністю виключити сосиски і ковбасу, так як для їх приготування використовуються далеко не завжди натуральні і якісні продукти. Через великий вміст вуглеводів рекомендується відмовитися від білого хліба, особливо свіжоспеченого. Він насичує організм тільки швидкими вуглеводами, а ніяких корисних речовин не дає.
Звичайно, негативний вплив роблять газовані напої, енергетики, спиртні напої, куріння. Багато зловживають кавою, не замислюючись про те, якої шкоди він може завдати чоловічому здоров`ю і сексуальним можливостям.
Для підвищення потенції корисні і деякі лікарські трави. Наприклад, чебрець, кмин, м`ята чудово підходять в якості компонентів для заварювання чаю. Напої з цих продуктів надають лікувальну і протизапальну дію на внутрішні органи, сприяє дезінтоксикації, виведенню шкідливих речовин і токсинів з організму.
Не тільки певні продукти дозволяють нормалізувати сексуальну функцію, а й спосіб, яким вони готуються. Тому краще відмовитися від смажених і жирних страв і віддати перевагу відварним, запеченим і свіжим продуктам.
