Як зменшити набряк обличчя. Практичні рекомендації

Прокинулися з опухлими щоками? Особливих причин для занепокоєння немає. Насправді, так відбувається досить часто, як з дітьми, так і з дорослими. Так, ми згодні, ходити з опухлим обличчям не дуже зручно. Якщо ж особа опухло, та до того ж ви відчуваєте сильний біль і дискомфорт, слід відвідати лікаря, щоб з`ясувати причину того, що відбувається. У всіх інших випадках набряк обличчя вранці можна усунути простими перевіреними способами. З цієї статті ви і дізнаєтеся, які методи варто використовувати для усунення набряку обличчя.

у статті:
Причини набряку обличчя
Правильне положення голови під час сну
Гарячі і холодні компреси знімають набряк обличчя
Скоротіть споживання солі, щоб не допускати набряків особи
Використовуйте картопля, щоб зняти набряк з особи
Масаж для усунення набряку обличчя
Коли звертатися до лікаря при набряку обличчя

Причини набряку обличчя

Існує кілька причин, чому вранці можна прокинутися з набряком на обличчі. Однією з найпоширеніших причин набряку обличчя є неправильне положення голови під час сну. Занадто великий тиск може призвести до набряку.

Інша поширена причина набряку обличчя - алергічна реакція. Алергічну реакцію і набряк обличчя може викликати прийом деяких лікарських засобів (зазвичай на упаковці або в керівництві є попередження про можливі побічні ефекти), а також епідемічний паротит.

Особа набрякає через проблеми з зубами або яснами. Наприклад, через деформування зуба мудрості або через загострення стоматиту.

Нарешті, причиною набряку обличчя може з`явитися травма або удар по обличчю. Особа може почати набрякати після невдалого падіння або удару. Неочевидні внутрішні пошкодження лицьових тканин можуть перешкоджати кровотоку в цій області, викликаючи пухлину.

Далі ви можете дізнатися про декілька способів, як зменшити набряк обличчя.

Відео: Як прибрати набряки з особи

Правильне положення голови під час сну

Спати бажано горілиць, а верхня частина тіла повинна знаходитися вище, ніж нижня. Голова повинна займати найвище становище. Особливо це актуально, коли недавно ви перенесли на обличчі хірургічну операцію. Таке положення голови під час сну запобіжить від скупчування рідин в тканинах особи і, відповідно, вбереже вас від набряку обличчя.

Гарячі і холодні компреси знімають набряк обличчя

Усунути набряк обличчя і запалення допомагають гарячі і холодні компреси. Зазвичай холодний компрес використовується в разі прояву симптомів, пов`язаних з алергією. При охолодженні шкіри набряк обличчя зменшується миттєво.

Гарячий компрес більше підходить для усунення набряку обличчя, пов`язаного з забоями (від занять спортом, випадкових падінь або в результаті бійки). Ви можете додати на постраждалу ділянку пляшку або грілку, наповнену гарячою водою. Оберніть рушником і прикладіть до ушкодженого місця. Насолоджуйтесь негайним ефектом звільнення від болю.

Скоротіть споживання солі, щоб не допускати набряків особи

Високе споживання натрію дійсно викликає здуття живота і набряки. Споживання солі повинно бути зведене до мінімуму, слід уникати занадто солоної їжі і виключити з раціону чіпси. Велика кількість натрію також містять готові до вживання блюда і сирні продукти. Фаст-фуд і інші види нездорової їжі також потрапляють в цю категорію. Хочете уникнути набряків особи - їжте більше салатів без заправки, і пухлина стане менше.

Відео: Набряки навколо очей. Як зняти набряки навколо очей?

Використовуйте картопля, щоб зняти набряк з особи

Звичайна картопля є універсальною їжею, але він також може полегшити запалення і біль. Картопля - відмінний засіб боротьби з набряком обличчя. Охолодіть сиру картоплю, очистивши від шкірки, прикладайте скибочки до вашої щоці. Тримайте скибочки на щоці протягом 20 хвилин. Це заспокоїть біль і зніме набряк.

Ви можете використовувати інший спосіб, якщо маєте в своєму розпорядженні часом. Можете зварити картопляне пюре, потім помістити його в тонку тканину і використовувати в якості гарячого компресу для миттєвого полегшення від болю і усунення набряку обличчя.

Масаж для усунення набряку обличчя

Погана циркуляція крові може привести до ранкової припухлості особи. Привести циркуляцію крові в норму допоможе легкий масаж обличчя. Масаж зробить шкіру обличчя більш еластичною протягом тривалого періоду часу. Спробуйте!

• Спробуйте випустити лімфатичну рідину прямо під основу ключиці. Злегка натисніть на цю область пальцями. Якщо ви не відчуваєте болю, це означає, що застою рідини немає.
• Зменшити натяг м`язів шиї допоможе масаж долонями, коли ви акуратно починаєте терти під вухами, поступово опускаючись вниз до плечей. Зробіть так кілька разів.
• Використовуйте суглоби вказівних пальців і натискайте на брови, щоб полегшити набряк в області очей.
• Масажуйте ділянку особи між підборіддям і нижньою губою.
• Масажуйте мочки вух і маленькі западини, розташовані за ними.

Коли звертатися до лікаря при набряку обличчя

Завжди консультуйтеся з лікарем, якщо ви не впевнені в правильності своїх дій або якщо набряк обличчя і біль зберігаються. Лікар може направити вас до стоматолога, якщо причиною набряку обличчя є зуби або ясна. Якщо немає, то допоможе підібрати знеболююче, щоб усунути біль і набряк обличчя.

Якщо ви стикаєтеся з серйозною проблемою, яку супроводжує набряк обличчя, немає нічого ганебного в тому, щоб відправитися на прийом до лікаря. У будь-якому випадку це краще, ніж шукати відповіді або методи лікування в Інтернеті.

Будь-яке лікування потрібно починати тільки після рекомендацій лікаря, а не намагатися вирішити проблему самостійно, що може привести до серйозних ускладнень і сумних наслідків.

Відео: Набряк століття | причини набряклих повік | баночний масаж | як зняти набряки

Автор статті: Динара Сафієва, "Московська медицина"©
Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті як усунути набряк обличчя, призначена для ознайомлення. Однак вона не може бути заміною консультації з професійним лікарем.