Як переживає чоловік і жінка розлучення
Відео: Дорослі Ігри. розлучення
Розлучення для всіх членів сім`ї є дуже сильним стресом, навіть якщо він відбувається досить мирно і за обопільною домовленістю. Рідко буває, що жінка при розлученні відчуває почуття полегшення, радості від передчуття свободи. Зазвичай душу переповнюють образи, жаль про невдалий шлюб, злість, туга і порожнеча. Особливо важка ця ситуація, якщо в сім`ї встигли з`явитися діти. Відчуття власної непотрібності і порожнечі після розлучення занурює жінку в глибоку депресію, проте необхідно взяти себе в руки, якщо поруч є маленькі син або дочка, адже їм доводиться ще важче. Давайте ж дізнаємося разом, як переживає чоловік і жінка розлучення.
Відео: Як чоловіки переживають розставання? - Чоловік. Інструкція з експлуатації
Поради відволіктися на дітей або зайнятися пошуками нового чоловіка, звичайно, несуть частку істини, однак, перш за все після такої стресової ситуації спочатку потрібно знайти душевну гармонію і спокій, а на це забере багато часу, як мінімум кілька місяців. Природа так розпорядилася, що час лікує душевні рани і неможливо страждати все життя. Перше місце по негативному впливу на психіку людини є смерть близької, на другому незаконне позбавлення волі, а розлучення займає третє місце за значимістю. Після закінчення в середньому 6 місяців відчай змінюється вірою в майбутнє і бажанням заново влаштовувати своє сімейне життя.
Ви почнете знову звертати увагу на чоловіків і приймати їх залицяння.
Відео: Як хлопці переживають розставання
Велику роль відіграє підтримування хороших відносин батька з дитиною. Якщо Ваш чоловік нормальна людина, він продовжить спілкування з сином і дочкою, якщо після розлучення діти залишилися з Вами. Правильніше буде встановити спокійний доброзичливий тон у відносинах з колишнім чоловіком, що не труїти свою душу, перебираючи речі, що нагадують про спільно проведених щасливі дні. Чи не корите і не проклинайте свого колишнього чоловіка у всіх смертних гріхах, а краще частіше перебирайте в пам`яті все хороше, що він приносив у Ваше життя, той безцінний життєвий досвід, що він подарував Вам, і з`явилася свободу для створення нових, можливо навіть кращих відносин .
Постарайтеся більше приділяти часу собі, так ви зможете дізнатися, як переживає чоловік і жінка розлучення, не потрібно проводити його тільки біля плити і в домашніх турботах, відволіктися від сумних думок допоможе шопінг з подругами, має сенс записатися в спортивний клуб, регулярно відвідувати салони краси . Таке проведення часу прожене думки про свою непривабливість і поверне впевненість в собі, що є запорукою відновлення душевної рівноваги. Налаштуйтеся морально на питання оточуючих, які не забаряться наслідувати. Люди так влаштовані, що часто їх гризе цікавість і бажання влізти в чуже життя. Навколишні напевно будуть періодично приставати з питанням «ну чому ж ви все-таки розійшлися?». Приготуйте короткий і виключає подальші питання відповідь і не переставайте повторювати його, поки не пройде потрібний час і поки спокій не буде відновлена.
Якщо депресія не бажає відпускати Вас, і ви не знаєте, як переживає чоловік і жінка розлучення, корисно буде звернутися за допомогою до психолога. Існують спеціальні клуби, записавшись туди, можна буде спілкуватися з жінками, які теж зіткнулися з такою проблемою, як розлучення, а досвідчений психолог допоможе швидше адаптуватися до нового життя. Зі своїм горем не можна залишатися один на один, звичайно, це легше зробити, якщо у Вас після шлюбу залишилися діти. Але якщо дітей немає, чоловік пішов, корисно буде спілкування з великою кількістю людей. Можна поплакатися подрузі і Ви відчуєте полегшення на душі після того, як вимовити. Якщо немає близьких друзів або Ви просто не любите виносити свої проблеми за поріг, заведіть щоденник. Записи своїх думок допоможуть пережити і краще усвідомити проблему, емоції перестануть пригнічувати і тиснути, Ви звільнитеся від зайвих переживань і зможете краще контролювати себе. Для душевного полегшення допомагає діалог з самим собою. Сядьте перед дзеркалом і розкажіть собі про свої думки і переживання, закінчите мова парою смішних смайликів і настрій почне поліпшуватися.
Чарівним засобом того, як переживає чоловік і жінка розлучення, може бути один спосіб - завантажити голову і звільнити її від непотрібних думок є робота. Занурення в роботу добре відверне Вас, до того ж, крім такого терапевтичної дії додасть грошей в Ваш гаманець. Трудову зайнятість можна організувати і вдома. Перестановка меблів, прання білизни, ремонтні роботи дозволять випустити пар, зменшити емоційну напругу. Крім того, для здобуття душевного спокою не нехтуйте прогулянками на свіжому повітрі. Адже природа лікує - сходіть в парк, пройдіться по лісі. Чим більше подій буде наповнювати Ваше життя, тим швидше пройде депресія. Намагайтеся завжди стежити за собою, красиво одягатися, навіть перебуваючи вдома. Більше читайте, виберетеся з подругами в кінотеатр. Позитивну роль зіграє перехід на правильне харчування. Здорова їжа не тільки поліпшить внутрішній і зовнішній стан Вашого організму, але і допоможе прогнати погані думки. Все, що необхідно - це велика кількість різноманітних овочів і фруктів, мінеральна вода, натуральні соки.
Відео: СЕРІАЛ РОЗЛУЧЕННЯ 70 серія HD
Якщо Ви ставите за мету якомога швидше повернутися до нормального життя - перестаньте чіплятися за минуле. Приберіть, хоча б на час, а краще і зовсім викиньте всі речі, що нагадують про померлого улюбленому. Не потрібно мучитися, нескінченно перебираючи фотографії. Подумайте про позитивну сторону з`явилася свободи, адже тепер можна зі спокійною душею надягати речі, які чоловік вважав викликають, в будь-який час зустрічатися з подругами, не поспішати додому, щоб приготувати чоловікові вечерю. Сходіть з хорошою компанією в нічний клуб, відпочиньте і насолодитеся свободою! Пам`ятайте, що на будь-якій стадії розлучення, і на початку і після нього важливу роль відіграє тверезий погляд в майбутнє. Чи не мучила думка про те, що життя закінчилося.
