Наслідки схуднення у вазі жінок
Відео: вид рук і живота після схуднення на 110 кг
Ви вигнали зайві кілограми і знайшли вагу своєї мрії. Але серце чомусь не радіє, коли ви дивитеся на себе в дзеркало? Шкіра придбала землистий відтінок, стала в`ялою, а в деяких місцях понуро обвисли? Волосся потьмяніло, нігті стали ламкими? На обличчі з`явилися прищі, на попі - розтяжки? Ці чудові наслідки схуднення можуть зіпсувати все задоволення від результату. Але ж ми так просто не здаємося! Будемо надавати своїй красі швидку допомогу. У цій статті ми розповімо про наслідки схуднення у вазі жінок.
Відео: наслідки схуднення
При схудненні зі шкірою відбувається безліч метаморфоз. Якщо коротко їх описати, то виходить наступне. Різке обмеження калорій уповільнює обмінні процеси (ещераз нагадуємо: обережніше з жорсткими дієтами!). Відповідно, інтенсивність поділу клітин і, як наслідок, здатність шкіри до регенерації різко падають. Замість пашить здоров`ям верхнього шкірного шару маємо млявий покрив сіруватого відтінку. Чималу роль у втраті привабливості грає і зневоднення організму: клітини людського тіла на 80% складаються з води, в черговий раз повторюємо ми, а висновки ви вже робіть самі. Крім того, при нестачі води тілу складно позбуватися від біосміття. Зневоднення в поєднанні з викидом токсинів з жирової тканини аж ніяк не покращує клітці життя.
Чим раніше ви почнете роботу над собою як жінка, тим швидше отримаєте результат.
Відео: 5 НАЙСТРАШНІШІ НАСЛІДКІВ схуднення
- Буде ідеально для жінки, якщо ви разом з впровадженням косметологічних процедур скоректуєте харчування.
- Приймаючи душ, поступово знижуйте температуру води - до терпимою. Необов`язково в перший же день героїчно обливатися льодову душу водицею. Якщо будете виконувати цю процедуру щодня, поступово зможете дістатися до низьких температур, не відчуваючи при цьому дискомфорту.
- В`ялу обвислі шкіру жінки корисно мити жорсткою мочалкою.
- Відмовтеся від синтетики на користь губок з натуральних матеріалів. Щодня радуйте шкіру підтягують і зволожуючими кремами, разогревающими масками і пілінгами. Треба розбурхати клітини і надихнути їх на нове зростання і оновлення!
Якщо шкіра на голові або тілі свербить після наслідків схуднення у вазі, сильно лущиться, а волосся випадає в страхітливих кількостях, не полінуйтеся сходити до лікаря. Через гормональних змін і зниження імунітету вас можуть атакувати різного роду грибки, з якими організм в звичайному своєму стані справляється на ура. Відвідайте гінеколога. При неправильному схудненні у жінок майже завжди в тій чи іншій мірі страждають яєчники: з`являється схильність до полікістоз і виникають інші проблеми. Висипання на шкірі - один з найяскравіших ознак гормональних змін (не в кращу сторону). Відмовтеся на час від завивки і фарбування волосся. А також, за можливості, від використання фена, засобів для укладки і лаків для нігтів. Подаруйте організму можливість фізичного руху (фітнес вам на допомогу). Одна з головних передумов успіху наслідків схуднення у вазі - не чекайте миттєвих результатів. І, природно, не поспішайте впадати у відчай! Щоб відновився тургор шкіри, потрібен час. Білки шкіри аж ніяк не такі пластичні, як жирові депо.
Відео: Для науки худне. Чоловік втратив 70 кілограмів і його шкіра обвисла, як у шарпея
Обвисла складчастість красиво виглядає тільки на тварин. Залишимо ж їм цю прерогативу, а самі займемося підтяжкою. Чудово підвищує тонус шкіри апельсинова маска. Приготуйте фреш з цитрусів, просочіть їм марлеву серветку і накладіть на проблемні місця на 20 хвилин. Змивати краще прохолодною водою без мила. Корисний також і масаж жорсткою мочалкою, змоченою в слабкому розчині яблучного оцту (1 ст. Ложці на 1 л води). Спробуйте додати до ваших звичайних масок, скрабам і зволожувачів муміє (в пропорціях 1: 4, 4 - це крем). Цей продукт - просто джерело поживних речовин, який буквально відроджує шкіру до життя. Чи не скидайте з рахунків і фізкультуру! Якщо шкіра дуже сильно обвисла, вам більше підійдуть силові тренування, спрямовані на збільшення тонусу м`язів (і шкіри заодно) у проблемних місцях. Якщо особливих «шарпеістостей» не спостерігається, але є в надлишку в`яла шкіра по всьому тілу - налягайте на кардіотреніровки. Вони покращують обмін речовин, підсилюють циркуляцію крові і приплив кисню до тканин.
Повернути тонус і квітучий вигляд шкірі обличчя допомагають маски з петрушки. Подрібніть невеликий пучок в кашку і нанесіть на обличчя. Через 15 хвилин змийте прохолодною водою. Ця універсальна маска підходить для всіх типів шкіри: суху зволожує, у жирної нормалізує секрецію сальних залоз. Якщо на обличчі немає розширених судин, можна заморожувати лід з відвару петрушки і протирати їм шкіру вранці. Дуже добре допомагає нанесений тонким шаром вітамін А і Е. Ацетат або пальмітат ретинолу (А) або токоферолу (Е) можна знайти у звичайній аптеці. Перед сном масляний розчин потрібно нанести на обличчя і шию тонким шаром, через 10 хвилин прибрати ватним або марлевим тампоном.
