Причини виникнення і лікування артрозу
Ви, напевно, часто чули слово артроз. Що це таке? Ця зміна (дистрофічні) суглобового хряща. Воно призводить до деформації кісток. Остеоартроз - виникає при пошкодженні епіфіза - кінцевого відділу кістки. Деформуючий артроз найчастіше розвивається в суглобах ніг і рук, але на це захворювання схильні і міжхребцеві диски. І так як лікувати в домашніх умовах артрози?
Найчастіше, причиною розвитку артрозу є механічне навантаження, що перевищує функціональні можливості суглобів. До цього недугу може привести і захворювання судин, порушення в роботі статевих залоз і щитовидної залози, так само - ожиріння. Впливають на захворювання алергічні, інфекційні та токсичні фактори, спадковість і патологія вен гомілки. Причини виникнення і лікування артрозу розповім вам в цій статті.
Так звані - «первинні» артрози, зазвичай розвиваються після 40 річного віку, вони одночасно вражають багато суглоби без будь-якої причини. «Вторинним» артрозу сприяють різні травми, охроноз, подагра, хвороба Каші-на-Бека - захворювання обміну речовин, вроджена дисплазія, захворювання ендокринної системи - цукровий діабет, гіпотиреоз, вальгусное положення стегон, стоп, гомілок, вроджені вивихи суглобів або їх дисплазія, хвороби хребта і кісток - сколіоз, лордоз і кіфоз.
Відео: Артроз коліна лікування
При артрозі - необхідно спати на жорсткій і рівній поверхні, ходити, стояти і сидіти з абсолютно прямою спиною. Обов`язково потрібно робити самомасаж або масаж вушних раковин, кистей, попереку, стоп і шийно-комірцевої зони. Корисно гімнастика, плавання, танці. Не можна переохолоджуватися і перегріватися, одяг носити по сезону, взуття вибирати зручну, м`яку із середнім або маленьким каблуком. Під час ремісії і якщо немає протипоказань - займайтеся загартовуванням контрастним душем і відвідуйте лазню.
При артрозах дуже корисні запечені овочі та фрукти, компоти з сухофруктів, каші, овес, збагачений відварами і киселі. Щодня потрібно вживати не менше 600-800г овочів, при цьому, картоплі, як можна менше, і фруктів. Включіть у свій раціон: морепродукти, кефір, холодець, яйця, сир, сир, персики, волоські горіхи і кунжут. Всі ці продукти збагачені кальцієм. Включіть в меню: рослинне м`ясо, не менше 2-х разів на тиждень, хліб з висівок, пророслої або цільної пшениці, в каші додавайте сухофрукти, ягоди або овочі.
Відео: Причини виникнення артрозу
Виключити з меню при причини виникнення та лікування артрозу необхідно продукти, що містять консерванти, добавки та барвники, так само протипоказано куріння, алкоголь і вживання кави, так як вони виводять кальцій з організму. Так само необхідно очистити організм і постаратися вилікувати супутні захворювання. Для очищення організму корисні відвари з насіння льону, гарбуза, вівса, трави розторопші, їжте запечені овочі, груші та яблука, хліб з цілісної пшениці і морську капусту. Все це корисно для очищення шлунково-кишкового тракту.
Для печінки та жовчного міхура - корисна мінеральна вода, яку п`ють за годину до їжі, якщо кислотність нормальна, а якщо підвищена - за 1,5 години. Для тюбажу - найкраще підходять жовчогінні трави і гепатопротектори: спориш, безсмертник, кукурудзяні рильця, деревій, овес, шипшина, розторопша, гарбуз, подорожник і корінь кульбаби. Для очищення підшлункової залози - кукурудзяні рильця, топінамбур, цикорій, овес, гарбуз, чорниця, календула, спориш і стулки квасолі. Для нирок - брусниця, кавун, журавлина, овес, листя смородини, мучниця, фініки, низка і звіробій з коренем м`яти або солодки.
Сполучні тканини очищаються трав`яними чаями з іван-чаю, смородинового листа, відвару вівса, коріння лопуха, шипшини, черемхи, золотого кореня, кореня оману, заманіхі- витяжки з тканини хрящів, соки з огірка, капусти, моркви, картоплі і яблук. Корисно вранці приймати, починаючи з ¼- склянки і доходячи до склянки, за 30-40 хвилин до їжі, свіжовичавлений сік з капусти і з 1 ч. ложки морквини. Такий курс становить - 30-40 днів. Для судин - соки з апельсина, лимона, грейпфрута, настоянки з часнику, маточне молочко, прополіс, рослинне масло, риб`ячий жир гарний вплив від застосування контрастного душу, лазні, парної і масажу.
Для очищення лімфи - трав`яні збори, ходьба - не менше 1000 кроків і присідання - 100 разів / д, самомасаж, відвідування парної і лазні. Потім вживають адаптогени. При артрозах вживають живу воду (некип`ячену, заморожену, джерельну). П`ють її в залежності від ваги: для цього вага ділять на 20. Саме така кількість води потрібно вживати в день.
При видимих причин виникнення і лікування артрозу проводиться також лікування арніки, вівсом, березою, хвощем польовим, коренем оману, соняшником, лобазніком, конюшиною, снить, іван-чаєм, коренем лопуха, сабельником, смородиновим листом, пижма, фіалкою триколірної, півонією, кропивою , липою, осикою, толокнянкой, черемхою, чорницею, малиною, гранатом, гарбузом. Застосовуйте так само мазі на основі бруньок чорної тополі, масла евкаліпта, нирок осики, сабельніка- робіть компреси з редьки, скипидарні обгортання або ванни.
До витончення кісток або остеопорозу, призводить зменшена кількість кісткової речовини при причини виникнення та лікування артрозу.
Провокують розвиток хвороби: порушення місцевого кровотоку, зменшення рухової активності, хвороба Рейно, пошкодження великих нервових стовбурів, склеродермія, артрит, ендартеріїт, травми, пухлини, токсикоз, порушення обмінних речовин, клімактеричні і вікові зміни, гіперпаратиреоз, хвороба Іценко-Кушинга, часте і тривале застосування гормонів, спадковість, захворювання шлунково-кишкового тракту, і т.д. Остеопороз і артроз - супутні захворювання. При остеопорозі рекомендується приймати корінь лопуха, грицики, чорницю, фіалку триколірну, персикове масло, олія кунжутна, волоський горіх, риб`ячий жир, мигдаль.
