Холод мороз шкоду і користь
Ми вже не уявляємо собі зиму без снігу, який весело скріпить під ногами, морозца, що кусає наші щоки і ніс. Взимку ми сумуємо про літо, а влітку - про зиму, так вже ми влаштовані.
Деякі вчені припускають, що прогнозоване потепління не настане. Навпаки, люди повинні готуватися до похолодання, яке настане дуже навіть скоро. Зими будуть суворіші, мороз ще міцніше. У всьому світі щорічно від переохолодження вмираю мільйони чоловік. Організм людини не витримує сильного переохолодження, що часом призводить до смерті.
Може частково, тому дуже багато людей вважають за краще літо зими, їм не подобаються морози, пронизливий вітер, ожеледь. Взимку ми найчастіше застуджується. Але так чи все погано? Холод мороз шкоду і користь, розберемо всі плюси і мінуси.
Шкода холоду морозу
При якій температурі може настати обмороження? Ви думаєте, що при дуже низькій - мінус 20-30 градусів? Лікарі стверджують, що досить і мінус 10-15, але з вітром і підвищеною вологістю повітря. Небезпека обмороження, не єдине вплив холоду на організм людини.
Переохолодження голови загрожує спазмами судин. Ви давно не мучилися перепадами тиску і сильними головними болями? Вам не страшно. Тоді у вас є шанс захворіти на менінгіт. Гнійне запалення оболонок головного мозку, з ускладненнями у вигляді епілепсії, глухоти або недоумство вам навряд чи припадуть до душі.
Відео: Екстремальний мороз: користь і шкода низьких температур
У світі все гармонійно і взаємозалежне. Влітку ми носимо головний убір для того, щоб захистити голову від сонячного удару, а волосся від надмірного впливу ультрафіолету. Взимку ми носимо шапки, щоб уникнути переохолодження голови і не захворіти.
Багато хто віддає перевагу обходитися без головного убору, з метою звернути на себе увагу, боячись зіпсувати зачіску або з інших причин. Чим же вони ризикують?
Переохолодження шкіри голови і здоров`я волосся тут пов`язані безпосередньо. Волоссям не подобатися надмірний холод, шкірний покрив може запалитися, з`явиться лупа, волосяні цибулини втрачають свою фортецю і прагнуть залишити насиджене місце. Вам подобаються рідке волосся «обсипані снігом»?
Не всі головні убори захищають наші вуха від морозу. Вони можуть почервоніти - це нормальна реакція, але не допускайте побіління вух, це ознака обмороження. У свою чергу, це може привести до запального процесу у вусі - отиту. Це зовсім не необразливо, і в тяжких випадках може призвести до глухоти.
Теплі пальта, пуховики, шуби та дублянки - ось що повинно бути на вас одягнено в зимовий період часу. Легкі курточки і вітровки залиште для весни. Такий одяг не зможе захистити організм від холоду, а значить, ви можете захворіти бронхітом або познайомитися з міжреберної невралгією. Оніміння, болі в області грудини, спини і під лопаткою не принесла вам радості. Радикуліт - це не захворювання бабусь і дідусів. Воно може стати вашим, якщо ви будете носити джинси із заниженою талією і короткі куртки, які не захищають вашу спину від холоду.
Щоб захистити руки від морозу, ми носимо рукавиці або рукавички, хоча багато хто воліє обходитися без них. В такому випадку, вам загрожує поліартрит - запалення суглобів. Це захворювання може проявитися не відразу, а з роками. Свого часу, ви можете пошкодувати про свою безтурботність. Подбайте про руках перед виходом на вулицю.
Бути красивою і модною хочеться в будь-який час року. Міні спідниці, тонкі колготи - це не одяг для холодної зими. Молоді люди, часто, що не одягають під джинси трико, вважаючи це старомодним. Весь цей фарс загрожує запаленням нирок (нефрит), запаленням сечового міхура (цистит) або запаленням сечостатевої системи. Вам навряд чи сподобається своє набрякле обличчя і тіло, болю в низу живота і при сечовипусканні. На найближчий час вашим другом стане білий і фаянсовий.
Не дарма кажуть в російському прислів`ї, що ноги потрібно тримати в теплі. Саме вони, в мороз, починають мерзнути швидше за все і можуть спровокувати бронхіт, ангіну, гайморит.
Поставтеся дуже уважно, до вибору зимового взуття. Утепліть її натуральними теплими устілками, які не дадуть замерзнути вашим ногам.
Користь холоду морозу
Не такий страшний&hellip-як малюють. У холоді є і свої хороші сторони, користь яких буває неоціненна.
Відео: Користь та шкода моржування
- Ми любимо сонце, літо, але в теплі, жаркі дні, ми відчуваємо себе розбитими, швидше втомлюємося, і ясність суджень залишає нашу голову. Свіжість морозу нас бадьорить, робить більш культурними та спонукає до дії.
- Чи можемо ми захистити себе від різних температур? У спеку дуже складно знайти порятунок, вона виснажує і дістає всюди. У холоді теж хорошого мало, але можна зігрітися біля гарячої батареї, кухликом чаю або теплого одягу. Дослідження вчених показують, що смертність від спеки в 3 рази вище, ніж від холоду.
- Мороз і сніг здатні вбивати мікроби і віруси, очищати повітря, що, безсумнівно, можна віднести до плюсів.
- Діти, народжені в зимовий період, міцніше і живуть довше, ніж діти народжені влітку.
- Ну і, мабуть, основний користю морозу можна вважати те, що холод стимулює наш імунітет, пробуджує захисні сили організму в боротьбі з мікробами, тренує нервову систему протистояти стресам і неврозам.
Однозначної відповіді про користь чи шкоду холоду ви не знайдете, тому, що тут, як і скрізь, важливий розумний підхід. Дотримуйтесь простих правил, і ваше здоров`я буде в безпеці.
І наостанок, декілька порад для вашої шкіри, щоб їй не були страшні суворі морози.
- У зимовий період, шкірі особливо будуть корисні вітаміни А, Е, F. Добре, якщо в складі ваших кремів вони будуть присутні.
- Зведіть до мінімуму контакт з гарячою водою - вмивайтеся теплою, а ще краще прохолодною, тоді ваша шкіра буде краще переносити холодну пору року.
- Не варто перед самим виходом на вулицю наносити на шкіру зволожуючий крем. Подбайте про це заздалегідь (години за 3) або використовуйте їх на ніч.
- Не забувайте про своїх губах, в цей період часу їм особливо потрібна турбота і захист. Використовуйте гігієнічну помаду, щоб уберегти їх від лущення і кровоточивості.
