Які трави використовують при нервових розладах
Наше життя переповнене всілякими стресами і нервовими розладами. Напевно, навряд чи знайдеться хоча б одна людина, яка в своєму житті жодного разу не нервував. На це є безліч причин: переживання за близьких родичів - дітей і батьків, неприємності на роботі і в побуті, у кого-то нещасливе кохання. А скільки стресів і нервових розладів чекає нас на вулиці і в громадському транспорті, в магазинах і навіть аптеках. Але не обов`язково поспішати приймати заспокійливі таблетки, до яких найчастіше розвивається звикання і які мають масу протипоказань і побічних дій. Заспокоїти свою нервову систему можна за допомогою лікарських трав, доступних і завжди исцеляющих. Які трави використовують при нервових розладах і як їх правильно приймати ви дізнаєтеся прочитавши цю статтю.
У цій статті ми розповімо про найпоширеніші лікарських травах, які вільно можна купити в аптеках або ж, що ще краще заготовити їх самим. До таких травам відносяться: глід звичайний, собача кропива пятілопастний, безсмертник піщаний і мучниця звичайна.
Глід звичайний в природі зустрічається повсюдно і росте у вигляді чагарнику, на якому є колючки, плоди - червоні, кулясті. З лікарською метою використовують квітки, які заготовляють в травні і плоди. Плоди глоду збирають спочатку осені і до перших заморозків.
Плоди глоду на організм людини роблять сильний аритмічне дію, скорочують серцевий м`яз і покращують стінки судин, очищаючи їх від холестеринових бляшок. За допомогою настоїв і настоянок, виготовлених з плодів глоду звичайного можна з успіхом знижувати артеріальний тиск. У малих дозах глід заспокоює нервову систему, нормалізує сон. При нервових розладах беруть 1 ст.л. сухих і подрібнених плодів, заливають склянкою окропу і варять в закритому посуді на невеликому вогні протягом 20 хвилин. Потім відвар проціджують і приймають по 1 ст.л. 3 рази на день.
Відвар глоду не рекомендується приймати людям, зі зниженим артеріальним тиском, а також при брадикардії.
Собача пятілопастний зростає як бур`ян на луках, галявинах, біля берегів річок і пустирях. Це багаторічна рослина, з злегка рожевими квітками. Збирають пустирник в літній період, з червня по вересень, під час цвітіння рослини.
Собача пятілопастний має заспокійливу і спазмолітичну, легким снодійним і протисудомну дію. Сприяє зменшенню головного болю, збільшує силу серцевих скорочень. Застосовується при нервових розладах, заспокоюючи нервову систему і нормалізує фази сну. З пустирника пятилопастного готують настої та спиртові настоянки. Для настою необхідно взяти 1 ч.л. трави разом з квітками, які заздалегідь слід подрібнити і залити 200 мл окропу. Дати лікарського засобу настоятися протягом двох годин, потім процідити. Приймати по 1 ст.л. від 3-5 разів на день до нормалізації стану.
Відео: Риб`ячий жир і трави заспокоєння для інстаграм
Не рекомендується використовувати пустирник при низькому тиску, брадикардії і індивідуальної нестерпності.
Безсмертник - багаторічна рослина, з квітковими кошиками жовтого або оранжевого кольору. Знайти його можна в степах і узліссях лісах, на піщаних грунтах - звідси і назва рослини. З лікарською метою використовують квітки, які заготовляють під час цвітіння, в червні-серпні.
Безсмертник відноситься до тих лікарських трав, які використовують при різних станах і хворобах. Він має кровоспинну, виражену жовчогінну та спазмолітичну дію. Підвищує артеріальний тиск і виявляє легку седативну дію. При нервових розладах використовують відвар безсмертника піщаного. 3 ст.л. сухих квіток заливають склянкою окропу і тримають на паровій бані під закритою кришкою. Після проціджування доливають кип`яченою води до початкового об`єму. Приймати необхідно відвар по півсклянки 2-3 рази на день.
Протипоказаний безсмертник піщаний при вагітності і виразці шлунка.
Стелеться чагарник, що росте в сухих листяних лісах. Вічнозелена рослина, з яскраво-червоними плодами. У медичній практиці найчастіше використовують листя, які збирають в травні і червні.
Толокнянку ефективно використовують як сечогінний і протизапальний засіб, вона здатна позбавити від набряків, що виникли на тлі серцево-судинної недостатності. Незамінною мучниця буде і при захворюваннях нирок і сечокам`яної хвороби. Застосовують толокнянку звичайну у вигляді настою і спиртової настоянки. Остання ефективна при нервових розладах і поганому сні. Для приготування настоянки беруть 100 г висушеного листя мучниці і заливають 200 мл горілки, дають настоянці настоятися 2 тижні і потім проціджують. Приймають по 20-25 крапель, попередньо розчинивши в 1 ст.л. води 2 рази на день вранці і ввечері.
Не слід перевищувати зазначену дозування, так як при недотриманні правил заварювання можуть з`явитися нудота, блювота і пронос.
