Як захищати шкіру від обмороження в холодну пору
У холодну пору року проблема появи обморожень дуже актуальна. Низькі температури сприяють переохолодження організму і появі обморожених ділянок шкіри. Тому варто намагатися дотримуватися деяких правил для того, щоб захистити себе від такого неприємного явища.
Як захищати шкіру від обмороження в холодну пору року цікавить всіх.
Для початку слід дотримуватися простих правил:
1. Одяг для холодної пори року повинна бути обрана так, щоб ніщо ніде не тиснуло і не утруднювало рухів.
2. Появі обмороження може сприяти вологість ніг, тому слід носити з собою запасну пару шкарпеток і ретельно просушувати взуття. Рекомендується вкласти теплі устілки у взуття.
3. Чи не одягайте кілька пар шкарпеток, так як при цьому нога здавлюється взуттям і в ній не залишається прошарків повітря, які і сприяють підтримці теплоти.
4. Якщо вітер дуже сильний, прикрийте ніс і щоки хусткою або шарфом.
5. Ні в якому разі не їжте і не пийте нічого холодного на вулиці.
6. Намагайтеся весь час рухати пальцями ніг, навіть якщо ви добре взуті.
7. Якщо на вулиці дуже холодно, то намагайтеся перед виходом щільно поїсти висококалорійну їжу, так як вона допоможе виділити енергії для збереження тепла.
8. Намагайтеся не приймати алкогольних напоїв. Алкоголь сприяє розширенню судин, а в холодну пору це може привести до підвищення тепловіддачі.
Відео: Імбир і лимон при обмороженні. 16.12.2016
9. Не носіть на морозі металевих прикрас - кілець, сережок і т.д. Метал остигає набагато швидше тіла до низьких температур, внаслідок чого можливе "прилипання" до шкіри з больовими відчуттями і травмами. Кільця на пальцях затрудняють можливість крові нормально циркулювати. Намагайтеся уникати контакту голої шкіри з металом.
10. Ні в якому разі не знімайте взуття з замерзлої кінцівки, вона розпухне, і ви не зможете знову взутися.
11. Повернувшись додому після прогулянки по холоду, обов`язково впевніться у відсутності обмороження кінцівок, спини, вух, носа і т.д.
12. Як тільки на прогулянці ви відчули переохолодження або замерзання кінцівок, якомога швидше зайдіть в будь-тепле місце: магазин, кафе, під`їзду - для зігрівання та огляду потенційно уразливих для обмороження місць.
Що стосується засобів захисту від обмороження в холодну пору, то існує загальноприйняті хибні уявлення, що нанесення жирного крему захистить шкіру. Насправді це не так. При нанесенні крему шкіра замерзає швидше. Крім того, при нанесенні крему, шкіра суб`єктивно відчувається теплішою, тому людина може не помітити, як заробив обмороження.
Якщо ж шкіра почервоніла і почала лущитися, хворіти, або почалися процеси страшніше, потрібно терміново звернутися до лікаря.
Народні засоби боротьби з обмороженнями можна використовувати тільки при почервонінні.
Ще з давніх-давен для лікування обморожень використовували капусту. При появі почервоніння потрібно докласти тонкий, добре розім`яту лист до ушкодженого місця.
Так само використовують картопля. Його сік при обмороженнях працює як ефективний протизапальний засіб. Серветку потрібно рясно змочити соком і прикласти до хворого місця, фіксуючи бинтом або пластиром. Через півтори години пов`язку потрібно зняти і замінити новою.
використовують і імбир. 1/4 ч.л. імбиру потрібно натерти і проковтнути або випити одну чарку імбирного вина. На обморожені місця можна капати соком імбиру кілька разів на день.
Відео: Зимовий захисний крем для всієї родини # 66
Змащувати хворі ділянки шкіри можна соком чистотілу. Після того, як ви завдасте перший шар, почекайте поки він висохне і нанесіть ще один, втираючи його в шкіру.
Можна приготувати таку настоянку: нирки берези, тополі, черемхи - По 1 ст.л., 1 ст.л. біленого масла, 1 ст.л. скипидару, 1 ст.л. спирту. Все змішати, настояти 3 тижні. Змащувати обморожені ділянки шкіри 2 рази на день, після змазування укутати.
Відео: Чому українці отримують відмороження навіть при нульовій температурі? - Абзац! - 26.01.2016
Можна використовувати ромашку аптечну. Приготуйте настій: 1 ст.л. квіток ромашки залийте 1 склянкою окропу, дайте настоятися 1 годину, процідіть і використовуйте у вигляді примочок.
Корисні при обмороженнях пов`язки з подрібненими свіжими листям або соком алое. Вони усувають запалення і подразнення шкіри.
Якщо у вас мерзнуть руки, можете зробити таку ванночку: 2-3 ст.л. кори дуба залити 2 склянками окропу, кип`ятити 15 хвилин, настоювати 1 годину. У такому відварі тримайте руки 15 хвилин. На ніч змастіть руки оливковою або нерафінованою соняшниковою олією і надіньте бавовняні рукавички.
Якщо у вас сильно мерзнуть щоки, змастіть шкіру спочатку тонким шаром рослинного масла, а потім медом. Через 10-15 хвилин змийте слабкою заваркою зеленого чаю або відваром петрушки.
Запам`ятайте, що при обмороженні ні в якому разі не можна:
1. Не можна використовувати грілку і гарячі ванни, розігрівання повинно бути повільним і відбуватися одночасно з відновленням кровообігу, інакше можливий некроз тканини.
2. При важких обмороженнях розтирала шкіру. Ви можете їй тільки нашкодити.
3. Не можна відігріватись сухим теплом (обігрівачами) це може призвести до повного пошкодження тканин.
