Жінки! Будьте сексуальніше - харчуйтеся правильно
Відео: ЩАСЛИВІ ВІДНОСИНИ. ПСИХОЛОГІЯ ЧОЛОВІКІВ. СІМЕЙНІ ВІДНОСИНИ. ВІДНОСИНИ ЧОЛОВІКА І ЖІНКИ
Організм жінки має більшою залежністю від зовнішніх умов, ніж тіло чоловіка. І часом навіть самі повсякденні, і повсякденні речі привносять свою лепту в поточний настрій слабкої статі.
Ось, наприклад, сексуальний потяг. Всі чоловіки знають, що кожен день жінка може знайти нову причину, по якій їй «не можна» сьогодні займатися любов`ю. І це стає нормою, менше сексу!
Частина з них обгрунтована, а частина, звичайно ж, немає. Чималу роль на статевий потяг надає харчування жінки, власне, як і у чоловіків. Правда, тут все працює набагато по-іншому.
Гормони всюди і завжди
Отже, будь-який жіночий організм регулюється дією гормонів. Але на відміну від чоловіків, тут він регулюється хвилеподібно, циклічно і постійно на протязі майже всього життя.
Головний жіночий гормон, який відповідає за сексуальний потяг - тестостерон - змінює свою концентрацію в крові теж хвилеподібно.
І цей механізм порушується при дії несприятливих чинників, одним з яких є нераціональне вживання певних продуктів
Риба на кожен день
По-перше, це риба. Переїдання риби, мабуть, не так актуально для звичайного жителя нашої країни, а ось вибування цього продукту з раціону на тиждень-другий може служити головною причиною зниження лібідо.
Адже риба - це джерело рідкісних жирних кислот, які складно заповнити іншими продуктами. Крім того, вона багата селеном, дефіцит якого не відчуваю хіба що населення, яке проживає поблизу берега океану.
І ще м`ясо риби стимулюють імунну систему організму і знижують рівень холестерину крові.
Рибу рекомендується вживати два рази в тиждень, а віддавати перевагу варто нежирним сортам: трісці, тунця, сібас.
Яблука від Єви до ліжка
На другому місці стоять яблука. Вітамін С, що міститься в зелених яблуках лікарі рекомендують в необмежених кількостях вагітним жінкам, тому що це допомагає засвоєнню заліза і підвищує рівень інтерферону.
Але навіть небеременной жінці цей фрукт передасть не меншу користь, головне не брати до уваги його заміною всіх інших рослинних продуктів.
Одне-два яблука в день, нехай навіть не зелених сортів - і, можливо, ваш партнер буде безмежно вдячний за незабутню ніч.
Сир і злаки
Інший корисний продукт - сир. Тільки за умови, що він свіжий і натуральний. А кращий сорт сиру - соєвий.
Відео: Мова тіла для залучення чоловіків
Чинний компонент тут - ізофлованоіди. Це ефективні антиоксиданти, які нормалізують гормональний фон, стабілізують менструальний цикл і віддаляють настання менопаузи. Рекомендована кількість - хоча б 100 грам сиру раз в тиждень
Іншими корисними для сексуального потягу продуктами визнані злаки, практично будь-які ягоди, імбир, капуста, шпинат і навіть устриці. Все це в помірних кількостях і при періодичному вживанні подарує здоров`я і «бажання» будь-якій жінці.
мінуси
Але так само не варто забувати про шкідливі продуктах. Алкоголь, жирне м`ясо, копченості, спеції, кава і надлишок солі в раціоні - всім відомі вороги здоров`я. Не виняток і жіночий організм.
Більш того, систематичне вживання страв, скажімо, з жирної свинини, сприймається чоловіками тільки в радість, у жінки може викликати збій в регуляції гормонального фону, який потім проявить себе як зниження лібідо.
Тому варто пам`ятати не тільки про своє здоров`я, але і про свого партнера.
