Причини виникнення гикавки і методи боротьби з нею
Судорожне скорочення діафрагми, що з`являється з різних причин (прийомі алкоголю, переповненому шлунку, хвилюванні, зниженні температури тіла, на нервовому грунті і т.п.) яке викликає сильний вдих, що виникає раптово, з характерним звуком - називається гикавкою. Кожному з нас доводилося випробувати на собі короткочасні неприємні відчуття, пов`язані з виникненням гикавки і стан дискомфорту в області шлунка. Вчені довели, що навіть дитина, що знаходиться в утробі матері, може гикати.
Вчені, що досліджують це явище, встановили, що гикавка є результатом роздратування нервових закінчень, які проходять в діафрагмі. Причина виникнення цього роздратування досі нерозкрита. Думки вчених розділилися - одні вважають, що гикавка це одна з різновидів нервового тику, інші ж - що в мозку знаходиться центр, який відповідає за гикавку, який і викликає спазм стравоходу для захисту організму від шкідливого впливу всіляких надмірностей, в тому числі і переїдання. Але основна частина медиків не вважають гикавку корисною, вона ніякого позбавлення для організму не приносить.
Гикавка буває тривала, часто повторюється і супроводжується хворобливими відчуттями, вона може бути сигналом про серйозні захворювання, таких як: запальні процеси в області шлунково-кишкового тракту, інфекційних захворювань, хвороб головного або спинного мозку, органічних або функціональних змін у центральній нервовій системі і навіть інфаркту міокарда. Тому, якщо гикавка виникає багаторазово протягом дня і носить тривалий характер і до неї приєднується печія, біль в грудях, утруднене ковтання - не варто відкладати візит до лікаря.
Але в більшості випадків причини виникнення гикавки і методи боротьби з нею набагато простіше. Процес Ікан відбувається тому, що пережимається і в результаті травмується, блукаючий нерв, призначений для зв`язку багатьох внутрішніх органів з центральною нервовою системою. За допомогою гикавки організм позбавляє блукаючий нерв від виникає в ньому перевантаження.
Пропонуються безліч способів, різних за складністю, за допомогою яких можна полегшити тиск на блукаючий нерв і позбавити організм від необхідності самому справлятися з ситуацією, що склалася.
Ось деякі з них:
Найпростішим і перевіреним способом є вживання декількох ковтків води, можна злегка підсолодженою, але дуже важливо не &ldquo-перебрати&rdquo-, а то є можливість отримати ефект зворотний очікуваному.
У склянку з холодною водою можна додати 1 ч.л. оцту і залпом випити.
Можна скористатися маленьким кубиком льоду - проковтнути його;
- проковтнути шматочок сухого хліба;
- скибочку лимона розсмоктати в роті;
- взяти 1 ч.л. цукрового піску прожувати і проковтнути (таку процедуру
можна повторити з інтервалом в 2-3 хвилини, але не більше 3-х разів).
Як, виявилося, існує трава, яка має назву - ікотнік сірий. З неї готують настій і вживають при виникненні гикавки нервового походження - добре заспокоює. Для приготування настою беруть 1 ст.л. трави і суцвіть, заливають окропом (200 мл) і дають настоятися протягом 1-2 годин. Приймають протягом дня по 2 ст.л. незалежно від прийому їжі (3-4 рази).
Наступний спосіб полягає в затримці дихання - глибоко вдихнути і затримати дихання, наскільки зможеш.
Можна спробувати повільно і глибоко дихати або закинути назад голову, затримати подих і порахувати до десяти, потім швиденько видихнути і випити залпом стакан води.
Так само радять скористатися паперовим пакетом - видихнути в нього повітря, а потім тут же вдихнути його назад. В результаті цієї процедури в крові підвищується вміст вуглекислого газу, що і сприяє припиненню гикавки.
Відео: ікота.борьба з ікотой.как правильно ікать.как позбутися гикавки
Одним із способів боротьби з гикавкою є зміна положення тіла. Часом буває гикавка проходить після спроби випрямитися і гарненько потягнутися, піднявши руки вгору.
Можна спробувати спробу, яка полягає в тому, що людина, що страждає від гикавки, заводить руки за спину, скріплює їх в замок і робить рух, як би розкриваючи його, і в той же час п`є воду, яку йому повинен подати помічник. Якщо помічника ні, підійде стілець, на який можна поставити склянку з водою, але в такому випадку процедура ускладнюється, тому що потрібно буде робити додаткові нахили при кожному ковтку.
Відео: Як позбутися від гикавки? - Все буде добре - Випуск 207 - 26.06.2013 - Все буде добре
Ще можна присісти, руками притиснути коліна до грудей і в такому положенні посидіти кілька хвилин.
Дуже поширеним і дієвим способом є жартівливий переляк, він викликає мікростресс. Таку ж дію, як зауважив ще Гіппократ, надає, і спроба ікающего людини чхнути.
А ще є оригінальний спосіб, який навіть деякі лікарі вважають найдієвішим для припинення гикавки - це укладення парі з ікающім людиною за власний кошт. Полягає парі, що людина не зможе ікнути в наступну хвилину - страх програшу парі діє (в більшості випадків) безвідмовно.
Якщо гикавка має затяжний характер, допоможе гірчичник, який потрібно поставити «під ложечку».
У разі появи гикавки після їжі у немовляти рекомендують потримати дитину «стовпчиком», погладжуючи його спинку. При цьому відбувається видалення надмірно захопленого повітря, і гикавка припиняється.
Часом причиною гикавки у дітей є переохолодження. Необхідно перевірити, чи не замерз чи ваш малюк, і якщо причина підтвердилася, потрібно тепліше його укутати і в міру зігрівання гикавка припиниться.
Якщо дитину постарше наздогнала гикавка, дайте йому попити води - причиною може бути поспіх під час прийняття їжі, або він з`їв дуже багато їжі.
Під час гикавки досить полоскотати (потерти) мовою небо протягом 1-2 хвилин, і гикавки наче й не було.
Відео: Як швидко позбутися від гикавки?
Є ще спосіб: потрібно взяти ½- ч.л. гірчиці і розмішати її з такою ж кількістю столового оцту, щоб вийшла кашка. Цією кашкою намазати приблизно третину мови і потерпіти 3-5 хвилин, потім виполоскати рот теплою водою. Зазвичай гикавка припиняється майже відразу.
