Елеутерокок: корисні властивості рослини і протипоказання до вживання
Елеутерокок (сімейство аралієвих) давно визнаний і народної, і офіційною медициною як одне з найбільш цілющих рослин.
Всього відомо близько 30 видів, але найбільш цінними лікувальними властивостями володіє елеутерокок колючий, який часто називають «сибірським женьшенем».
Таке порівняння не випадково, так як крім біологічного споріднення, ці рослини містять майже однаковий комплекс біологічно активних речовин.
- Хімічний склад
- Користь і показання до застосування
- Шкода і протипоказання
- Побічні ефекти
- Харчова цінність і калорійність
- Способи застосування в народній медицині: як правильно приймати?
- Настоянка на горілці
- Чай з елеутерококу
- відвар
- мед
- настій
Хімічний склад
По набору хімічних елементів, які беруть участь в обмінних процесах людського організму, ця рослина воістину унікально. До його складу входять:
- Елеутерозіди (глікозиди).
- Біофлавоноїди.
- Антоціани.
- Ефірні масла.
- Смоли.
- Камеді.
- Пектинові речовини.
- Вітаміни А, Е, С, D.
- Дубильні сполуки.
- Мінеральні речовини.
- Жирні кислоти.
Користь і показання до застосування
Основними діючими речовинами рослини є елеутерозіди (глікозиди), що містяться виключно в елеутерокок і отримали від нього свою назву.
Вони активно впливають на роботу всіх органів і тканин організму:
- Стимулюють обмінні процеси.
- Сприяють перетворенню вуглеводів в енергію.
- Беруть участь в розщепленні жирів.
- Знижують рівень «поганого» холестерину.
- Нормалізують показник рівня глюкози в крові.
- Надають протипухлинну дію.
- Прискорюють регенерацію тканин.
Основний вплив - адаптогенное і імуностимулюючу. Воно дозволяє підвищити опірність організму до різних інфекцій, ефективно боротися з бактеріями і вірусами, збільшує життєві сили в період стресових ситуацій, покращує працездатність і мозкову діяльність людини, допомагає швидко відновити пошкоджені тканини.
Приймати елеутерокок в комплексній терапії з препаратами спеціального призначення рекомендується при:
- частих ГРЗ, герпесі та інших вірусних і бактеріальних інфекціях;
- астенії, розумовому і фізичному перевтомі, психоемоційних розладах;
- вегето-судинної дистонії, гіпотонії, аритмії;
- зниженні гостроти зору і слуху;
- початковій стадії атеросклерозу;
- підвищеному рівні цукру в крові;
- зниженому апетиті;
- лікуванні онкологічних захворювань та променевої хвороби (для зниження негативного впливу радіації);
- безплідді та інших гінекологічних проблемах;
- порушеннях потенції і аденомі передміхурової залози;
- випаданні волосся (всередину і зовнішньо);
- шкірних хворобах (дерматитах, дерматозах, вуграх, виразках);
- стоматологічних захворюваннях (полоскання);
- захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту та сечовидільної системи;
- проведенні реабілітації після хірургічних операцій (для швидшого відновлення організму).
Шкода і протипоказання
Незважаючи на свої корисні властивості, елеутерокок має ряд властивостей, які обмежують або забороняють в деяких випадках його застосування. Основні протипоказання:
- Алергія на рослину. Проявляється вона у вигляді висипки і нежиті, прийом препарату слід одразу припинити.
- Прийом барбітуратів і транквілізаторів. Подвійний вплив на нервову систему може привести до непередбачуваних результатів.
- Період менструації. Може підвищитися збудливість нервової системи, що загострить прояви ПМС.
- Вагітність і період годування груддю. Можливе призначення препаратів лікарем, в невеликих дозах і певної лікарської формі.
- Вік молодше 12 років (не вивчено вплив рослини на дитячу психіку).
- Артеріальна гіпертензія, судинні патології та хронічні захворювання серця. Елеутерокок викликає прискорене серцебиття і підвищує тиск.
- Безсоння. Він має тонізуючі властивості, не рекомендується приймати його ввечері.
- Підвищена температура тіла.
- Епілепсія, судоми.
- Цироз печінки і алкоголізм (для настоянок на спирту).
Побічні ефекти
У рідкісних випадках елеутерокок може викликати діарею. При порушенні дозування можливо прискорене серцебиття, почуття тривоги, головний біль, сонливість.
Харчова цінність і калорійність
Напій, приготовлений на основі елеутерококу, має наступний склад і калорійність:
| Речовини / калорійність | Зміст на 100 г | Відсоток від добової норми |
| білки | 1% | 0% |
| жири | 0.00 г | 0% |
| вуглеводи | 4.00 г | 1% |
| калорійність | 15.60 ккал (65 кДж) | 0% |
Це низькокалорійний продукт з підвищеним вмістом вуглеводів. Різні препарати і продукти харчування, приготовлені з елеутерококу, застосовують в якості біологічно активних добавок до харчування спортсменів і людей, які страждають ожирінням.
Вони здатні збільшувати вуглеводно-енергетичний запас організму, що сприяє підвищенню витривалості та результативності, допомагають адаптуватися до стресових ситуацій. А також прискорюють обмін речовин і сприяють спалюванню жирів.
Способи застосування в народній медицині: як правильно приймати?
У найбільшої концентрації активні речовини знаходяться в кореневище елеутерококу, яке має довгу розгалужену форму і займає під землею площа до 30 кв. м.
Тому для приготування медичних препаратів і домашніх засобів частіше використовують саме його, але іноді додають сировину з листя і гілочок. Ягоди елеутерококу отруйні! Викопують коріння восени, вибираючи рослини не молодше 5 років, потім сушать і готують на його основі настойки, екстракти, відвари, таблетки, чаї, креми та ін.
Настоянка на горілці
- висушені коріння - 100 г;
- горілка - 2 склянки.
Залийте сировину і залиште настоюватися 2 тижні, періодично збовтувати. Процідіть, приймайте по 20 - 25 крапель, 3 рази на день до їди. Настоянка тонізує і сприяє схудненню. Як зовнішній засіб - для протирання і примочок проти запалення і для свіжості особи.
Чай з елеутерококу
- сухі коріння - 2 ч. ложки;
- окріп - 1 стакан.
Залийте коріння і залиште настоюватися на 10 хвилин. Процідіть і пийте як чай, до 3-х разів на день. Цей рецепт нормалізує обмін речовин, зміцнює імунітет, призводить до ладу нервову систему.
відвар
- кореневища - 10 г;
- квітки календули - 5 г;
- окріп - 0, 5 літра.
Рослинну суміш залийте водою і поставте на слабкий вогонь. Доведіть до кипіння, варіть 10 хвилин, охолодіть і процідіть. Корисний відвар при випаданні волосся і себореї, його рекомендується втирати в шкіру голови 2 рази на тиждень.
Також він знімає роздратування і запалення на шкірі, сприяє її загоєнню при опіках і ранах. Для цього роблять компреси на уражені ділянки, просочивши відваром чисту тканину. Краще поєднувати таке лікування з прийомом всередину готового екстракту елеутерококу.
мед
- натуральний мед - 1 склянка;
- цілі коріння - 100 г.
Помістіть сировину в стакан з медом, закрийте і залиште на тиждень. Корисні речовини з коренів перейдуть в мед. Перед вживанням вийміть їх і викиньте. З`їдайте 1 чайну ложку суміші перед їжею, зберігайте її в холодильнику. Вона зміцнить і очистить організм.
настій
- кореневища - 1 ч. ложка;
- окріп - 1 стакан.
Засипте коріння в термос і залийте окропом, настоюйте 2 - 3 години. Приймайте по 1 ч. Ложці перед їжею, 3 рази на добу. Це ще один ефективний рецепт для схуднення.
Елеутерокок - справжнє джерело унікальних корисних речовин, які підтримують здоров`я і бадьорість організму. Але як будь-який сильнодіючий засіб, вимагає певної обережності в застосуванні.
Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, то домашні і аптечні засоби на основі цього чудодійного рослини допоможуть вам залишатися в прекрасній формі!
